opadanje kose kod zena | muskaraca | uzroci | alopecija Opadanje kose je itekako prisutan problem kod velikog dela populacije širom sveta.Zvanične statistike ukazuju nam na podatak da je gubitak kose kod više »

bezglutenska dijeta recepti | ishrana bez glutena Bezglutenska dijeta može biti odličan izbor za sve koji žele potpuno da izbace industrijski prerađenu hranu iz  svog jelovnika.Ishrana bez glutena je postala svojevrsni hit više »

intolerancija na laktozu simptomi  Intolerancija na laktozu prouzrokuje neprijatne probavne smetnje u vidu proliva, grčeva u crevima, bolova i težine u želucu, mučnine, glavobolje…Tegobe s varenjem posle mlečnog obroka poput pojačanog stvaranja više »

upala jajnika simptomi i lecenje | ovaritis Upala jajnika simptomi se manifestuju kroz otežano mokrenje,tup bol u predelu jednog ili oba jajnika,slabost i nadutost stomaka,krvarenje i povišenu temperaturu.Ova bakterijska infekcija  zahvata i više »

trnjenje ruku i prstiju – sindrom karpalnog kanala  Trnjenje ruku u vidu bockanja, peckanja, mravinjanja ili utrnulosti u medicini je poznato kao parestezija i može zahvatiti dlanove, nadlanice i prste, a smatra se više »

mononukleoza simptomi | lecenje | ishrana | bolest poljupca Mononukleoza simptomi kao što su bolovi u grlu i povišena temperatura obično se jave četiri sedmice nakon infekcije,posle inkubacije virusa u organizmu. više »

koksaki virus simptomi i posledice Koksaki virus se oduvek smatra za bolest prljavih ruku pri čemu se zamnemaruje činjenica da može dovesti do oštećenja ćelija srčanog mišića pa čak ponekad i infarkta. više »

sassy voda recept za skidanje masnih naslaga Sassy voda uspešno topi masne naslage i odlična je za skidanje sala sa stomaka.Njen tvorac je nutricionistkinja Cynthia Sass  ,koja je autor knjige Flat Belly više »

ateroskleroza simptomi | lecenje | ishrana  Ateroskleroza je proces  pri kojem dolazi do nakupljanja holesterola,masnih supstanci,kalcijuma i mrtvih ćelija na unutrašnji zid arterije.Najčešće pogađa srednje i velike arterije.Pri normalnom procesu starenja stvaranje više »

nedostatak gvozdja u organizmu  simptomi | kako popraviti krvnu sliku Nedostatak gvozdja u organizmu se javlja sa dolaskom jeseni i hladnijeg vremena.Stoga smatramo da je pravo vreme da se osvrnemo na namirnice više »

limfom simptomi | lecenje | rak limfnih cvorova Limfom je maligna bolest ćelija krvi – limfocita, koji počinju nekontrolisano da bujaju, ili se remeti proces odumiranja ostarelih ćelija, pa dolazi do njihovog više »

masna jetra simptomi | lecenje | dijeta | ishrana | steatoza jetre  Masna jetra ili kako se još naziva steatoza jetre  je jedno od najučestalijih oboljenja koja zahvataju ovaj vitalni organ i u više »

sonoma dijeta iskustva | najbolja dijeta za dojilje Sonoma dijeta je namenjena mladim majkama,dojiljama,novopečenim mamama koje ponovo žele vratiti svoju liniju i tanak struk.Drugi njen naziv  je kalifornijska dijeta a na našim više »

dijeta 1200 kalorija jelovnik | iskustva Dijeta 1200 kalorija kako se iz njenog naziva moze zaključiti od svakog polaznika zahteva da se ograniči na dnevni unos od 1200 kcal.Mnoga nutricionistička istraživanja i više »

uv zracenje i izlaganje suncu  Uv zracenje danas predstavlja globalni ekološki problem,i u ovom tekstu ćemo vam pokušati pojasniti koliko je izlaganje suncu opasno ,koja bi bila adekvatna zastita od sunca i više »

 kivi kao lek | sok od kivija Kivi kao lek nije toliko poznat na našem podneblju,razlog više da mu posvetimo ovak članak. Kivi voce pripada porodici aktinidija(Actinidaceae).Grane ove dvodomne biljke penjačice mogu da više »

Paleo dijeta iskustva | recepti | jelovnik  Paleo dijeta za svoju polaznu osnovu uzima ishranu naših predaka u doba Paleolita (pre više od 10 hiljada godina).Tadašni čovek koji se intenzivno bavio lovom i sakupljanjem plodova nije više »

 

jagode za zdravlje | kalorije | vitamini | u trudnoci | dijeta sa jagodama

jagode u trudnoci

JAGODE ZA ZDRAVLJE 

Jagode su ukusno,aromatično crveno voće koje je vrlo zdravo i lekovito jer obiluje brojnim vitaminima,mineralima i antioksidansima. Hranljivim materijama bogate su kako gajene tako i  šumske jagode, koje se smatraju za nijansu kvalitetnijim, jer se ne tretiraju hemikalijama. Osim sočnih, crvenih bobica, korisni su koren i list, koji su čest sastojak recepata tradicionalne medicine..

krvarenje iz nosa | kako zaustaviti krv iz nosa

kako zaustaviti krvarenje iz nosa

KRVARENJE IZ NOSA KOD ODRASLIH,DECE U TRUDNOCI

Krvarenje iz nosa (epitaksa) najčešće je bezazlena pojava,ali može da se pojavi u obliku jačih krvarenja koja ugrožavaju život. Krv iz nosa može izazvati pucanje kapilara u nosu tj. javlja se kapilarno krvarenje i ono obično nastaje u locus kiesselbach - i, dok je arterijsko  najčešće je uzrokovano rupturom krvnog suda (npr. trauma,hipertoničari i sl.).

refleksologija stopala mapa | zone | tacke | refleksna masaza

refleksoterapija stopala zone

REFEKSOLOGIJA STOPALA  ILI REFLEKSNA MASAŽA STOPALA

Refleksologija stopala je drevna metoda masaže stopala, koja se zasniva na spoznaji da svaki deo tela ima svoju projekciju na površini kože odnosno polja koja su određenim refleksnim mehanizmima povezana s odgovarajućim organima. Refleksna masaža stopala je grana kineske medicine koja se već hiljadama godina uspešno primenjuje ne samo u lečenju već i u dijagnostici i prevenciji raznih oboljenja. U Kini i Šri Lanki, lečenje zasniva na principu energetskog funkcioniranja tela koje je usko povezano s energijom prirode i kosmosa, čiji je čovek sastavni deo. Vitalna energija – či – osnovni je pokretač svih procesa u telu i oko njega, a ima dva različita aspekta (jin i jang) – suprotnosti koje funkcionišu zajedno uspostavljajući ravnotežu.

upala ahilove tetive | simptomi | lecenje | tendioza | pucanje

ahilova tetiva upala

UPALA AHILOVE TETIVE 

Upala Ahilove tetive  ili tendinitis je veoma česta sportska povreda ,stručnjaci smatraju da se javlja u čak 10% slučajeva,najčešće kao povreda prilikom trčanja i slično.

isijas simptomi | lecenje | terapija | uzroci | vezbe

sta_je_isijas_i_kako_se_leci

ISIJAS SIMPTOMI I LECENJE

Isijas simptomi su danas izuzetno česti i prisutni kod velikog broja ljudi.Kako je u pitanju veoma često oboljenje termin išijas se odomaćio,mada se neretko koriste i drugi nazivi kao što su krstobolja,bolovi u krstima i slično…U nastavku teksta ćemo vam pokušati dati odgovore koji su uzročnici, simptomi i naravno sta je isijas i kako se leci ?

bolovi u vratu i ramenima lecenje | ukocen vrat

bol u ramenu i vratu

BOLOVI U VRATU I RAMENIMA UZROCI,PREVENCIJA I LEČENJE

Bolovi u vratu i ramenima u većini slučajeva nastaju usled grčenja mišića, koji zbog toga postaju kruti, što sprečava normalno pokretanje zglobova. Bolovi u ramenu i vratu često su posledica kontinuiranog stresa, dugotrajnog držanja tela u istom položaju (prilikom vožnje,sedenja za računarom, rada na pokretnoj traci u fabrici, spavanja na neudobnom jastuku ili u nepravilnom položaju – na primer, na stomaku).