Arhiva Kategorije: brze dijete

dijeta za giht ishrana | recepti | jelovnik

dijeta za giht

dijeta za giht ishrana | recepti | jelovnik

Dijeta za giht je namenjena pacijentima koji sadrže povišen sadržaj mokraćne kiseline u krvi.Urati su normalni sastojci krvi a do problema dolazi kada njihova količina pređe normalne vrednosti.Kada dođe do toga kristali urata se odlažu oko zglobova i u same zglobove i pacijenti osećaju bolove praćene crvenilom i otokom .

loading...

vocna dijeta 5 dana iskustva

vocna dijeta 5 dana

Voćna dijeta 5 dana iskustva 

Vocna dijeta spada u dijete za brzo mrsavljenje i drži se 5 dana. Kako voće sadrži malo kalorija ,a sa druge strane puno minerala, vitamina i antioksidanasa ono je idealno za skidanje kilograma i pri tom nam čisti telo od nagomilanih toksina. Osnovni uslov koji mora ispoštovati vocna dijeta 5 dana  da bi bila zdrava a ne kontraproduktivna po vaše zdravlje je da unosite minimum 1200 kalorija  svaki dan.

jogurt dijeta 3 dana | iskustva

jogurt dijeta 3 dana iskustva

Jogurt dijeta 3 dana 

Jogurt dijeta je pre svega zdrava jer veoma povoljno utiče na varenje  i pomaže bolju probavu.Javlja se u nekoliko varijanti a ova o kojoj ćemo mi pisati je brza dijeta sa jogurtom 3 dana koja se po potrebi može i produžiti na celu nedelju.

Dijeta 1200 kalorija jelovnik i iskustva

dijeta 1200 kalorija jelovnik iskustva

Dijeta 1200 kalorija odlično skida kg

Dijeta 1200 kalorija kako se iz njenog naziva moze zaključiti od svakog polaznika zahteva da se ograniči na dnevni unos od 1200 kcal.Mnoga nutricionistička istraživanja i studije ukazuju na to da prosečna osoba unosi u proseku oko 3000 kalorija u svojoj dnevnoj ishrani .Međutim da bi ljudski organizam sasvim normalno funkcionisao dovoljno je uneti od 2000 do 2500 kalorija u toku 24 časa .

Dijeta sa jabukama 3 dana iskustva

dijeta sa jabukama 3 dana iskustva

Dijeta sa jabukama 3 dana iskustva

Dijeta sa jabukama je veoma restriktivna instant  brza dijeta koja se drži najviše 3 dana.Najbolje ju je držati nakon većih slavlja ili praznika kada nam je potrebno da u kraćem vremenskom periodu skinemo i do nekoliko kilograma.U večini slučajeva količina nezdrave hrane koju unosimo za vreme proslava je daleko viša od uobičajene,pa će nam dijeta sa jabukama itekako pomoći.Veoma je bitna detoksikacija organizma posle takvih događaja.

Brokoli dijeta iskustva i komentari

brokoli dijeta iskustva

Brokoli dijeta je efikasna i zdrava

Brokoli dijeta je namenjena svima vama koji volite da jedete povrće. Nuticionisti i dijetetičari čak preporučuju da svakodnevno jedemo brokoli, jer ukoliko se hranimo zdravo smanjujemo rizik od mnogih bolesti. Dakle,brokoli kao lek je takođe delotvoran. Dijeta sa brokolijem uz pridržavanje jelovnika,može da vam skine 8 kg za 10 dana. Ne deluje loše,složićete se !!! Ova dijeta podrazumeva čak 5 promena režima prehrane. Primer:prvi režim traje 2 dana, sledeća 2 ste na drugom režimu,pa 3 i tako sve do kraja.

kupus dijeta | recept | iskustva | rezultati | supa od kupusa

kupus dijeta

KUPUS DIJETA ISKUSTVA I REZULTATI 

Kupus dijeta je zbog svoje jednostavne pripreme i cene, jedna od najzastupljenijih dijeta za mršavljenje na našim prostorima.Dijeta od kupusa nikako nije trajno rešenje,ali donosi brze i instant vidljive rezultate.

Dijeta 9 kg za 14 dana jelovnik

dijeta 9 kg

Dijeta 9 kg za 14 dana 

U samom naslovu dijeta 9 kg za 14 dana spominju se neke velike cifre, koje u praksi mogu biti identične ali i nešto manjih vrednosti. To ponajviše zavisi od svakog pojedinca tj. od njegovog metabolizma, fizičke aktivnosti ali i od discipline u sprovođenju dijete.

Ono što ostaje isto i nije promenljivo je da se dijeta 9 kg primenjuje tačno 2 sedmice.Veoma je popularna zbog činjenice da ukoliko skinete i duplo manje 4-5  kg to je zavidan rezultat i odlično je prihvaćen kod onih polaznika koji su retko na dijetama.

Što bi se reklo“nije za baciti“. Šalu na stranu,u praksi se pokazala odlično jer dovodi do promene metabolizma i kilogrami se ne vraćaju, povratkom na staru ishranu.

NAPOMENA: dijeta 9 kg se može sprovoditi samo uz  predhodnu konsultaciju sa lekarom,naime morate biti potpuno zdravi da bi je držali.Ovo pravilo nije izuzetak već važi za sve dijete za mršavljenje o kojima pišemo na blogu.

Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korišćenje kolačića Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori