kurje oko na stopalu | lecenje | zuljevi na nogama

kurje oko na stopalu i zuljevi na nogama

Kurje oko na stopalu kao i žuljevi na nogama su veoma čest problem kod populacije.U ovom članku daćemo vam nekoliko odličnih receptura za njegovo prirodno lečenje… Настави са читањем kurje oko na stopalu | lecenje | zuljevi na nogama

Anticelulit dijeta 7 dana i vežbe

Anticelulit dijeta 7 dana

Anticelulit dijeta ima za cilj da oslobodi naš organizam od štetnih toksina i otrova. Polaznici ove dijete za mršavljenje ne treba da redukuju unos kalorija, već samo trebaju jesti lako svarljivu hranu koja ujedno deluje i protiv njega. Gde god se nalazio na telu, celulit spada u jednog  od najomraženijih neprijatelja lepšeg pola. Nije lak protivnik, i veoma je teško rešiti ga se u kratkom vremenskom roku.

Vežbe za celulit, anticelulit masaža i druge metode, neće biti delotvorne ako se ne kombinuju sa zdravim namirnicama i pravilnom ishranom.U nastavku teksta saznajte kako da prirodnim putem eliminišete pomorandžinu koru sa butina, ostanite sa nama… Настави са читањем Anticelulit dijeta 7 dana i vežbe

kako prekinuti štucanje kod odraslih | štucavica

Kako prekinuti štucanje kod odraslih | štucavica

Štucanje tj.štucavica je refleksna radnja koja ne može da se kontroliše a ponavlja se više puta u minuti. Ukoliko traje duže od dan-dva, neophodna je pomoć lekara, a u ostalim slučajevima može se zaustaviti pomoću malih trikova i brojnih narodnih lekova.Štucanje (singultus)predstavlja nevoljno grčenje dijafragme,velikog mišićnog organa koji razdvaja grudnu i trbušnu duplju i učestvuje u regulisanju disanja. Kada naglo udahnemo vazduh i on ubrzano krene ka plućima, telo reaguje tako što ga zaustavlja zatvaranjem epiglotisa, poklopca grkljana, odnosno skupljnjem glasnih žica, pri čemu nastaje karakterističan zvuk „hik“ . Настави са читањем kako prekinuti štucanje kod odraslih | štucavica

prekomerno znojenje | ispod pazuha | dlanova | nogu | hiperhidroza

prekomerno znojenje hiperhidroza

Prekomerno znojenje je veoma neprijatan fizički problem,i osoba koja se pojačano znoji često je pod stresom i psihološki je nestabilna.Osobe koje muči prekomerno znojenje ispod pazuha ,mokre su i pri sasvim normalnim temperaturama,čak i kad je hladno tj.zimi pojavljuju im se mokri krugovi na majicama.Takvo stanje se naziva primarna hiperhidroza.Takođe osobe koje imaju pojačano znojenje dlanova često izbegavaju rukovanje i stalno nose gomile maramica uz sebe.Rekli bismo da je prekomerno znojenje priličan sociološki problem. Настави са читањем prekomerno znojenje | ispod pazuha | dlanova | nogu | hiperhidroza

sonoma dijeta iskustva | najbolja dijeta za dojilje

sonoma dijeta iskustva | najbolja dijeta za dojilje

Sonoma dijeta je namenjena mladim majkama,dojiljama,novopečenim mamama koje ponovo žele vratiti svoju liniju i tanak struk.Drugi njen naziv  je kalifornijska dijeta a na našim prostorima se zove i dijeta za dojilje. Osnovu sonoma dijete čine maslinovo ulje, vino, nemasno meso, riba, povrće, voće, cela zrna žitarica, orašasti plodovi i razna semena. Poenta ove dijete za mršavljenje nije da se na brzinu rešite viška kilograma, već da lagano menjate loše navike u ishrani i postepeno dovodite figuru u red. Настави са читањем sonoma dijeta iskustva | najbolja dijeta za dojilje

Jogurt dijeta 3 dana | iskustva

Jogurt dijeta 3 dana 

Jogurt dijeta je pre svega zdrava jer veoma povoljno utiče na varenje  i pomaže bolju probavu.Javlja se u nekoliko varijanti a ova o kojoj ćemo mi pisati je brza dijeta sa jogurtom 3 dana koja se po potrebi može i produžiti na celu nedelju. Настави са читањем Jogurt dijeta 3 dana | iskustva

trans masti u ishrani | dobar i los holesterol u krvi

trans masti u ishrani | dobar i los holesterol u krvi 

Trans masti u ishrani povećavaju ukupan holesterol u krvi i to ldl holesterol (loš holesterol) izazivaju bolesti srca i krvnih sudova, kao i teške hronične bolesti – dijabetes tip 1 i tip 2, kancer,alergije i depresiju.
Trans masti (transfet masti) ili trans masne kiseline pripadaju grupi polinezasićenih masnoća, u koje spadaju i korisne omega 3 masne kiseline kao i omega 6. Настави са читањем trans masti u ishrani | dobar i los holesterol u krvi

Dijeta 1200 kalorija jelovnik i iskustva

Dijeta 1200 kalorija odlično skida kg

Dijeta 1200 kalorija kako se iz njenog naziva moze zaključiti od svakog polaznika zahteva da se ograniči na dnevni unos od 1200 kcal.Mnoga nutricionistička istraživanja i studije ukazuju na to da prosečna osoba unosi u proseku oko 3000 kalorija u svojoj dnevnoj ishrani .Međutim da bi ljudski organizam sasvim normalno funkcionisao dovoljno je uneti od 2000 do 2500 kalorija u toku 24 časa . Настави са читањем Dijeta 1200 kalorija jelovnik i iskustva

kivi kao lek | sok od kivija

Kivi kao lek i sok od kivija

Kivi kao lek nije toliko poznat na našem podneblju,razlog više da mu posvetimo ovak članak. Kivi voce pripada porodici aktinidija(Actinidaceae).Grane ove dvodomne biljke penjačice mogu da dostignu i do 7 m dužine.Širokih je listova s jakom stabljikom.Kivi plod je mesnat ,jajastog oblika,sa smeđim dlakavim kožnimm omotačem.Za gajenje kivija neophodno je imati mušku i žensku biljku.Cela biljka neprijatno miriše,a ukus ploda je prijatno slatkasto-kiselkast.Za gajenje kivija najpogodnije je stanište su plantaže,mada se može gajiti i oko kuća.Kivi voće cveta od aprila do maja meseca.

Настави са читањем kivi kao lek | sok od kivija

Tvrda stolica kod odraslih i zatvor

Tvrda stolica i zatvor kod odraslih

Tvrda stolica kod odraslih osoba je sve češći problem zbog užurbanog načina života i loše ishrane. Industrijski prerađena hrana i manjak vlakana u ishrani  predstavljaju glavni preduslov za to. Neuredna stolica i losa probava  su najčešće praćene  i sa ostalim tegobama: nadutost stomaka, česte glavobolje, neraspoloženje, migrena, grčevi u stomaku, opšta slabost i mnoge druge neugodnosti.

Ne predstavlja problem samo kod odraslih javlja se tvrda stolica u trudnoći kao i kod malih beba o čemu ćemo takođe pisati na našoj stranici u narednim člancima.Kod odraslih, osnovni uzrok je nezdrava ishrana i manjak kretanja.Osobe koje imaju hroničan zatvor i neredovno pražnjenje creva svakako se trebaju obratiti lekaru.Gimnastika,kretanje,plivanje,sirova hrana u svakodnevnoj ishrani kao i lekovito bilje mogu znatno umanjiti tegobe  . Настави са читањем Tvrda stolica kod odraslih i zatvor