Sok od borovnice recept za savršeno zdravlje

DOMAĆI SOK OD BOROVNICE RADOST ZA SVA ČULA Prirodni sok od borovnice je prava riznica zdravlja, njegovom fantastičnom ukusu retki odolevaju. Ovaj napitak naročito pogoduje dijabetičarima ali i deci za popravljanje krvne slike. Borovnica se ubraja među najlekovitije biljke i stoga sezonu zrenja, svakako trebate iskoristiti. Lekoviti sok nije jedini napitak koji ćemo vam u ovom članku … Continued

Šta je dobro za malokrvnost kod odraslih

Malokrvnost simptomi i lečenje prirodnim putem Malokrvnost (anemija) je stanje koje se karakteriše nedostatkom crvenih krvnih ćelija. Tačnije, u njima je smanjena koncentracija hemoglobina, koji služi za prenos kiseonika iz pluća u tkiva i organe. Kada ga naši organi ne dobijaju u potrebnim količinama, podložniji su raznim bolestima. Prema podacima SZO, simptomi anemije kod žena su puno češći … Continued

Kako spremiti spanać recepti koje morate probati

Kako spremiti spanać i za šta je dobar Spanać, poreklom iz Persije, važi za jednu od nutritivno najvrednijih namirnica na planeti. Brojna lekovita svojstva čine ga najzdravijom prolećnom hranom. Ovaj  „rudnik minerala“ čuva kosti i štiti od upala, sadrži dragocene fitonutrijente koji imaju protivupalna i antikancerogena svojstva. Sadrži malo kalorija, bogat je vlaknima, te je idealan za osobe koje … Continued

Kako se pravi kupinovo vino za zdravlje

Domaće kupinovo vino za krvnu sliku Ljubitelji kupine sigurno uživaju u letnjem periodu, kada ova biljka zri i rađa ukusne bobičaste plodove tamne boje, od kojih se između ostalog, pravi i lekovito kupinovo vino. Odličan je antioksidans, osnažuje imunitet, sprečava kardiovaskularne tegobe, jednom rečju kupina je izvanredan lek iz prirode. Osim što se može konzumirati kao sveže voće, … Continued

Sok od cvekle za imunitet i krvnu sliku

Cvekla je povrće poznato po svojoj karakterističnoj tamno crvenoj boji i brojnim lekovitim dejstvima. Od davnina ona se koristi u ishrani i narodnoj medicini. Od nje najčešće upotrebljavamo koren, ali i listovi mogu da se koriste i podjednako su zdravi. Naročito je popularan domaći sok od cvekle za krvnu sliku. Cvekla je bogata gvoždjem izuzetno … Continued