Bademovo mleko kako napraviti kod kuće – recept

Bademovo mleko može biti idealan izbor za sve vas koji želite izbaciti kravlje mleko iz ishrane. Ukusno je, lako se pravi i pri tom je puno zdravije nego što se to misli.

Zašto je to baš tako?

Bademi su visoko nutritivni imaju u svom sastavu dragocene omega 3 i omega 6 kiseline. Sadrže magnezijum, jako puno kalcijuma, cinka dakle sve ono što nam je potrebno kao dnevna doza vitamina i minerala.

U nastavku saznajte kako se pravi mleko od badema u kućnoj varijanti.. Настави са читањем Bademovo mleko kako napraviti kod kuće – recept

intolerancija na laktozu simptomi | laktozna intoleranca

intolerancija na laktozu simptomi 

Intolerancija na laktozu prouzrokuje neprijatne probavne smetnje u vidu proliva, grčeva u crevima, bolova i težine u želucu, mučnine, glavobolje…Tegobe s varenjem posle mlečnog obroka poput pojačanog stvaranja gasova,grčeva, mučnine dijareje i nadimanja stomaka, u velikom broju slučajeva ukazuju na smanjenu sposobnost varenja mlečnog šećera – laktoze. Ovo nije tako retka pojava, budući da čak oko 70 % svetske populacije ima neprijatne smetnje nakon što popije čašu mleka. Настави са читањем intolerancija na laktozu simptomi | laktozna intoleranca