Tag Archives: bolesti srca

Ubrzan rad srca u mirovanju simptomi i lečenje

simptomi tahikardije srca

Ubrzan rad srca kako smiriti tahikardiju

Ubrzan rad srca, predstavlja stanje u kojem ovaj vitalni organ kuca više od 100 puta u minuti. Ovo je sasvim normalna pojava kada smo emotivno uzbuđeni, izloženi nekom stresu ili kad treniramo. Sa druge strane, kada isključimo ova tri stanja, tahikardija može biti znak da se u našem telu procesi koji narušavaju zdravlje kardiovaskularnog sistema.

Pošto je u pitanju organ od vitalnog značaja, potrebno je konstantno obraćati pažnju na njegov rad. Redovne lekarske kontrole su najbolji način za očuvanje zdravlja, a pored toga savetuje se i vođenje zdravog načina življenja i pravilna ishrana. U nastavku ćemo vam objasniti šta karakteriše ubrzan rad srca kod dece i odraslih, koji su simptomi i kako se ovo stanje najbolje leči.

Akutni infarkt miokarda simptomi i terapija

srčani udar simptomi

KAKO PREPOZNATI SRČANI UDAR – AKUTNI INFARKT MIOKARDA

Srčani udar, ili akutni infarkt miokarda, najozbiljnije je oboljenje krvnih sudova. Bolesti srca i krvnih sudova vodeći su uzrok smrti među stanovnicima Srbije – statistika kaže da skoro polovina muškaraca i preko 60 odsto žena izgubi bitku s kardiovaskularnim oboljenjima. Ono što naročito zabrinjava je činjenica da se sve češće dijagnostikuje predinfarktno stanje kod mladih osoba, usled izuzetno nezdravih navika u ishrani, manjka kretanja i potpunog odsustva fizičkih aktivnosti.

U našem tekstu saznajte šta je infarkt miokarda, kako ga prepoznati i sprečiti na vreme, koji su simptomi srčanog udara, kakva se ishrana i dijeta preporučuju tokom oporavka i rehabilitacije. Ostanite sa nama..

Crveno meso u ishrani da ili ne

jela od mesa priprema

DA LI JE CRVENO MESO ZAISTA ŠTETNO

U poslednje vreme često smo u prilici da čujemo kako crveno meso može uzrokovati razne zdravstvene tegobe poput kancera i srčanih bolesti, te da ga obavezno trebamo izbaciti iz ishrane, ako želimo sačuvati svoje zdravlje. Međutim, neka novija istraživanja ukazuju na potpuno drugačiji scenario – da su jela od mesa zdrava, ukoliko se radi o organskim proizvodima, te se ove namirnice preporučuju u ishrani 2 do 3 puta sedmično. O čemu se zapravo radi, te zašto se već decenijama „lome koplja“ saznajte u nastavku članka..

Bela imela čaj iskustva

čaj od bele imele iskustva

BELA IMELA KAO LEK ZA GOTOVO SVAKU BOLEST

Bela imela ima latinski naziv Viscum album, a njeni drugi narodni nazivi su: imela, mela,visće, visk ,melina, lepak, melje, omela. Danas su izuzetno cenjeni preparati od ove lekovite biljke i to čaj od bele imele koji postiže izuzetne rezultate kod obaranja visokog pritiska, uspešno zaustavlja krvarenje iz nosa i dr. Takođe, veoma je cenjena tinktura od imele, koja se može napraviti u sopstvenoj režiji ili kupiti u biljnim apotekama. Osim nje dobar je i svež sok kao i mast od ove biljke..

Masnoća u krvi simptomi, ishrana i lečenje

masnoća u krvi simptomi

MASNOĆA U KRVI ISHRANA RECEPTI

Masnoća u krvi je sve učestaliji problem među stanovništvom,glavni uzrok za njen nastanak je nepravilna ishrana,manjak kretanja kao i nedostatak fizičkih aktivnosti .Namirnice koje obiluju štetnim trans mastima –  danas su  i najdostupnije,te joj retki odolevaju ,jer prosto štrče iz rafova velikih supermarketa.

Nutricionisti i lekari širom planete ukazuju na štetnost takvog načina ishrane i usmeravaju nas ka zdravim životnim navikama.Ukoliko je povišena masnoća u krvi praćena i hipertenzijom,dijabetesom i povišenim trigliceridima radi se o veoma ozbiljnoj dijagnozi i takve osobe mogu biti i životno ugrožene..

Biljna vlakna | omega 3 masne kiseline | koenzim Q10 | za zdravo srce

za zdravo srce

Biljna vlakna | omega 3 masne kiseline| koenzim Q10 | za zdravo srce

Za zdravo srce dragocena su biljna vlakna, koenzim Q10 i omega 3 masne kiseline kao saveznici u prevenciji i lečenju kardiovaskularnih oboljenja.

Istraživanja pokazuju da usvajanje zdravih životnih navika može prepoloviti rizik od srčanog udara,čak i kod osoba koje imaju genetske predispozicije za bolesti srca i krvnih sudova. Pre svega, najvažnija je pravilna ishrana,a zatim slede prestanak pušenja, redovno vežbanje, umereno konzumiranje alkohola i održavanje zdrave telesne mase .

Pritkinova dijeta iskustva | recepti | jelovnik

pritkinova dijeta iskustva

Pritkinova dijeta 

Pritkinova dijeta se bazira na ograničen unos masti i proteina u svakodnevnoj ishrani i na povećan unos ugljenih hidrata.Ukupan unos složenih ugljenih hidrata po Pritikinu bi trebao da izosi čak do 80% od naše dnevne potošnje kalorija.Pritikinova dijeta tako ima moto da mi biramo hranu koja radi za  a ne protiv nas samih .

Graviola lek za rak iz prirode | graviola kapusle

graviola lek za rak iz prirode

GRAVIOLA LEK ZA RAK

Graviola je u zadnjih nekoliko nedelja apsolutni hit na Internetu ! Brojni časopisi,internet portali,grupe i stranice na FB pišu o čudotvornoj biljci poreklom iz Srednje i Južne Amerike kao o prirodnom leku za rak.Obično ovakve vesti „procure“ tek nakon nekog događaja vezanih za farmaceutsku industriju.Tragom tih vesti došli smo do zapanjujućih podataka o istraživanjima vezana za ovu biljku,ali o tome ćemo pisati nešto kasnije.

Paleo dijeta iskustva, recepti i jelovnik

paleo dijeta iskustva

Paleo dijeta iz kamenog doba

Paleo dijeta za svoju polaznu osnovu uzima ishranu naših predaka u doba Paleolita (pre više od 10 hiljada godina).Tadašni čovek koji se intenzivno bavio lovom i sakupljanjem plodova nije bio u kontaktu sa poljoprivredom kakvu danas poznajemo.Unosio je hranu punu proteina iz mesa kao i voce bogato vlaknima.Savremeni čovek je potpuno oslonjen na visoko obrađenu hranu,punu ugljenih hidrata,što je i uzrok najvećeg dela bolesti poput bolesti srca,gojaznosti i da ne zaboravimo dijabetes tip 2.

Iz ovoga zaključujemo da paleo dijeta predstavlja obrazac ishrane čoveka pre početka obrade zemlje i poljoprivrede. Paleo dijeta ima i mnoge druge nazive kako smo i sami utvrdili a neki od njih su dijeta pećinskog čoveka i dijeta iz kamenog doba.Ova dijeta za mršavljenje je postala svojevrsni hit nakon što je objavljena knjiga “ The Paleo Diet“ od dr. Loren Cordain.