Abs dijeta za ravan stomak – recepti i vežbe

Abs dijeta za mršavljenje je prvi put objavljenja u poznatom muškom časopisu „Men s Health“. Njen idejni tvorac je David Zinčenko glavni i odgovorni urednik cenjenog magazina.

Autor je i sam tražio način kako skinuti stomak bez restrikcija i gladovanja i osmislio je ovaj jedinstven koncept. Ova dijeta za mršavljenje nije toliko popularna kao neke, ali svakako zaslužuje našu pažnju….

U nastavku saznajte više o Abs dijeti… Настави са читањем Abs dijeta za ravan stomak – recepti i vežbe

Anoreksija nervoza simptomi i iskustva

ANOREKSIJA NERVOZA JE VIŠE OD POREMEĆAJA ISHRANE

Ljudi koji boluju od ozbiljnog poremećaja ishrane kakav je anoreksija nervoza – uglavnom ne priznaju da imaju problem. Pri tome posledice mogu biti i fatalne, a da toga i nisu svesni. Srećom, uz pravi tretman i podršku, moguće je povratiti samopouzdanje i zdravlje.

Svi mi želimo izgledati dobro, ali kad neko pati od ove bolesti tada je potreba da se gube kilogrami  važnija od bilo čega drugog. Upravo su tome podložne mlade anoreksične devojke. Pritom, one uopšte nisu svesne kako imaju ozbiljan poremećaj ishrane, koji im može i ugroziti život.

Tri su osnovne karakteristike ovog problema: neprihvatanje zdrave telesne mase, intenzivan strah od gojaznosti i iskrivljena slika o sopstvenom telu. Više saznajte u nastavku… Настави са читањем Anoreksija nervoza simptomi i iskustva

bulimija simptomi | posledice | lecenje

BULIMIJA SIMPTOMI I LECENJE

Bulimija simptomi se najčešće ne ispoljavaju javno,te nam osobe obolele od bulimije izgledaju potpuno normalno i u većini slučajeva ostavljaju utisak da nemaju nikakav zdravstveni problem.Kako prepoznati ovaj mentalni poremećaj ,sprovesti lečenje i sprečiti  ozbiljnije posledice bulimije ? Настави са читањем bulimija simptomi | posledice | lecenje

dijeta sa zitaricama iskustva | zitarice za mrsavljenje

Dijeta sa zitaricama

Dijeta sa zitaricama je dosta jednostavnija od klasičnih dijeta za mršavljenje,naročito onih teških i restriktivnih.Iako će to mnogi posmatrati kao njenu prednost ,to naravno ima i svojih negativnih strana. Настави са читањем dijeta sa zitaricama iskustva | zitarice za mrsavljenje