Brazilska dijeta iskustva i komentari

Brazilska dijeta je Super brza

Brazilska dijeta je veoma popularna dijeta za mršavljenje i javlja se u dve varijante :super brza dijeta 7 dana i normalna koja se drži 4 nedelje. Настави са читањем Brazilska dijeta iskustva i komentari

trodnevna dijeta sa tunjevinom

trodnevna dijeta sa tunjevinom

dijeta sa tunjevinom je još jedna  brza dijeta  ili da kazemo kratkoročna instant dijeta gde u proseku skidamo 1.5 kg za 3 dana.

Ova dijeta za mršavljenje ne traži mnogo odricanja od vas,dok sa druge strane postiže dobar rezultat.Pri tome napominjemo da je za razliku od mnogih drugih brzih dijeta na koje nailazimo ,dijeta sa tunjevinom je prilično zdrava.

Настави са читањем trodnevna dijeta sa tunjevinom

Brza dijeta 3 dana i iskustva

BRZA DIJETA 3 DANA JE STVARNO EFIKASNA

Brza dijeta 3 dana za mršavljenje ili kako je još nazivaju trodnevna dijeta, zvog svog naziva ulazi u sam vrh najtraženijih i najpopularnijih metoda za skidanje kg. Da li je samo privlačan naslov razlog ili ona nudi još nešto što druge nemaju – saznajte u nastavku?

Većina takvih instant brzih dijeta se svodi na smanjen unos kalorija tokom kraćeg vremenskog perioda, pri čemu gubimo i po nekoliko kilograma. Ukoliko ima potrebe, može se i ponoviti već nakon desetak dana, ali nikako pre toga, da ne bi došlo do kontra-efekata. Настави са читањем Brza dijeta 3 dana i iskustva

dijeta sa suvim šljivama | iskustva

Dijeta sa suvim šljivama 

 dijeta sa suvim šljivama spada u tkz.brze dijete i namenjena je svima vama koji u kratkom vremenskom periodu (od 3 do 5 dana) želite skinuti od 2 do 3 kilograma viška.Kako su suve šljive izuzetno bogate dijetetskim vlaknima,preporučuju se kod mnogih poznatih dijeta.Pored vlakana ,ovo voće sadrži antioksidante(beta karoten),Vitamin E ,C zatim fitohemikalije koje su nam značajne zbog svojih antioksidantnih svojstava… Šljive su bogate mineralima među kojima ćemo izdvojiti bakar i kalijum..Dijeta sa suvim šljivama preporučuje unos od 6 suvih šljiva po porciji koje nas opet snabdevaju sa oko 15 grama šećera fruktoze i glukoze i sa oko 25 g ugljenih hidrata.Plod šljive je izuzetno bogat fitonutrijetima koji će nam pjačati imunitet,neutralisati slobodne radikale kao i pomoči u očuvanju ćelija od oštećenja koja mogu da prouzroče kancer.

Настави са читањем dijeta sa suvim šljivama | iskustva