citrus dijeta | iskustva | rezultati

Citrus dijeta

Citrus dijeta topi masne naslage i salo.Odlična za sagorevanje masti i dovodi do prilično značajnog smanjenja kilograma.Dosta optimistično zvuči ,zar ne ?

Sta su citrusi?

Agrumi lii citrusi su biljke koje pripadaju porodici Ruticeae i dolaze iz jugostocne Azije.U Evropu su ih doneli španski konkviskadori oko 15 veka.
Citrusi vrste:limeta,mandarina,citron i pomelo
dok su najpoznatiji hibridi:grejpfrut,limun,slatka pomorandža,rangpur,tandžerina.
Citrus dijeta snabdeva naš organizam obilnim količinama Vitamina C,pomaže dobro varenje,čisti telo od štetnih toksina-detoksikacija organizma i skida do 6 kg za 14 dana .
Настави са читањем citrus dijeta | iskustva | rezultati

dukanova dijeta recepti za prvu fazu | iskustva | jelovnik | recepti

dukanova dijeta  recepti

 Dukanova dijeta :postala je naročito popularana  u Francuskoj a zatim i globalno od pre desetak godina pa do danas.Svrstavaju je u jednu od najpopularnijih dijeta za mršavljenje.

Po novim statistikama oko milion i po žena u Francuskoj za vitku liniju i tanak struk primenjuje upravo nju.Idejni tvorac je dijetetičar-nutricionista Pjer Dukan koji je izdao čuvenu knjigu The Dukan Dietprodate u preko 10 miliona kopija.Upravo ta dukanova dijeta knjiga je zaintrigrirala mnoge Holivudske zvezde,koje kao da se nameću da spomenu da su na njoj.Među poznatima su: Kate Middleton,Jennifer Lopez;Penelope Cruz i mnogi drugi.Kako nama to nije naročito važno ,nećemo se puno zadržati na slavnim osobama.

Настави са читањем dukanova dijeta recepti za prvu fazu | iskustva | jelovnik | recepti

Meseceva dijeta – skinite 2 kg za jedan dan

Meseceva dijeta ima za osnovni koncept držanje jednodnevnog – 24 časovnog  posta na vodi za vreme trajanja mesečevih mena. Ovaj revolucionarni metod mršavljenja je takođe i odlična detoksikacija organizma od štetnih toksina.

Ova dijeta za mršavljenje je prilično popularna u celom ex yu regionu, jer je po meni moguće skinuti i do 2 kilograma. Takođe dijeta mesečeve mene je veoma jeftina za sprovesti. Настави са читањем Meseceva dijeta – skinite 2 kg za jedan dan