Dijeta sa jabukama 3 dana iskustva

Dijeta sa jabukama 3 dana iskustva

Dijeta sa jabukama je veoma restriktivna instant  brza dijeta koja se drži najviše 3 dana.Najbolje ju je držati nakon većih slavlja ili praznika kada nam je potrebno da u kraćem vremenskom periodu skinemo i do nekoliko kilograma.U večini slučajeva količina nezdrave hrane koju unosimo za vreme proslava je daleko viša od uobičajene,pa će nam dijeta sa jabukama itekako pomoći.Veoma je bitna detoksikacija organizma posle takvih događaja. Настави са читањем Dijeta sa jabukama 3 dana iskustva

citrus dijeta | iskustva | rezultati

Citrus dijeta

Citrus dijeta topi masne naslage i salo.Odlična za sagorevanje masti i dovodi do prilično značajnog smanjenja kilograma.Dosta optimistično zvuči ,zar ne ?

Sta su citrusi?

Agrumi lii citrusi su biljke koje pripadaju porodici Ruticeae i dolaze iz jugostocne Azije.U Evropu su ih doneli španski konkviskadori oko 15 veka.
Citrusi vrste:limeta,mandarina,citron i pomelo
dok su najpoznatiji hibridi:grejpfrut,limun,slatka pomorandža,rangpur,tandžerina.
Citrus dijeta snabdeva naš organizam obilnim količinama Vitamina C,pomaže dobro varenje,čisti telo od štetnih toksina-detoksikacija organizma i skida do 6 kg za 14 dana .
Настави са читањем citrus dijeta | iskustva | rezultati

dukanova dijeta recepti za prvu fazu | iskustva | jelovnik | recepti

dukanova dijeta  recepti

 Dukanova dijeta :postala je naročito popularana  u Francuskoj a zatim i globalno od pre desetak godina pa do danas.Svrstavaju je u jednu od najpopularnijih dijeta za mršavljenje.

Po novim statistikama oko milion i po žena u Francuskoj za vitku liniju i tanak struk primenjuje upravo nju.Idejni tvorac je dijetetičar-nutricionista Pjer Dukan koji je izdao čuvenu knjigu The Dukan Dietprodate u preko 10 miliona kopija.Upravo ta dukanova dijeta knjiga je zaintrigrirala mnoge Holivudske zvezde,koje kao da se nameću da spomenu da su na njoj.Među poznatima su: Kate Middleton,Jennifer Lopez;Penelope Cruz i mnogi drugi.Kako nama to nije naročito važno ,nećemo se puno zadržati na slavnim osobama.

Настави са читањем dukanova dijeta recepti za prvu fazu | iskustva | jelovnik | recepti

Meseceva dijeta – skinite 2 kg za jedan dan

Meseceva dijeta ima za osnovni koncept držanje jednodnevnog – 24 časovnog  posta na vodi za vreme trajanja mesečevih mena. Ovaj revolucionarni metod mršavljenja je takođe i odlična detoksikacija organizma od štetnih toksina.

Ova dijeta za mršavljenje je prilično popularna u celom ex yu regionu, jer je po meni moguće skinuti i do 2 kilograma. Takođe dijeta mesečeve mene je veoma jeftina za sprovesti. Настави са читањем Meseceva dijeta – skinite 2 kg za jedan dan