11 bolesti koje prouzrokuje dugo sedenje

Dugo sedenje ispred računara, televizora ili na radnom mestu je danas zastupljeno više nego ikada. Negativne posledice takve pasivnosti su ogromne. Prema istraživanjima engleskih doktora, fizička neaktivnost je četvrti najčešći uzročnik smrtnosti u svetu. Rezultat raznih analiza doveo je do šokantnih saznanja. Ranije se verovalo da preterana neaktivnost i sedenje izaziva štetnost samo za kičmu … Continued

Biljka stevija prirodni zaslađivač koji ne goji

Biljka stevija zaslađivač iz prirode Stevija je prirodni zaslađivač koji gotovo i nema kalorije, a pri tom je veoma zdrava. Za razliku od rafinisanog šećera, ova biljka obiluje važnim hranljivim sastojcima i antioksidansima. Prah stevije preporučuje se svima, a naročito šećerašima i gojaznim osobama koje žele vratiti svoje telo u normalu. Danas su jako popularni kolači za dijabetičare … Continued

Prirodni lekovi za dijabetesno stopalo

Dijabetesno stopalo simptomi i lečenje Dijabetesno stopalo jedna je od najčešćih komplikacija kod šećerne bolesti. Prema statističkim podacima, čak 26 odsto obolelih od dijabetesa tipa 2 suočava se da ovim problemom. Ovo oboljenje u medicini  poznato je i kao dijabetesna neuropatija. Nastaje kao posledica visokih vrednosti glukoze u krvi. Ukoliko se šećer duži vremenski period ne kontroliše, … Continued

Čaj od lista masline recepti i upotreba

Čaj od lista masline za šta je dobar Čaj od lista masline već se vekovima koristi kao moćno lekovito sredstvo. Naročito je efikasan za stabilizaciju šećera u krvi, tačnije on odlično kontroliše dijabetes. Zahvaljujući oleuropeinu, ekstrakt ove lekovite biljke ima jako antibiotsko dejstvo, a sprečava i reprodukciju malignih ćelija. Svi znamo za blagotvorno dejstvo maslinovog ulja na … Continued

Kako se koristi zelena špargla za zdravlje

Zelena špargla u ishrani Zelena špargla spada među prve vesnike proleća i njoj se svi ljubitelji ukusnih salata obraduju već tokom marta meseca. Još su stari Grci znali koliko je ova biljka korisna, pa su je rado upotrebljavali u ishrani. Ipak, možemo reći da je danas asparagus nepravedno potcenjen, jer se u našim krajevima slabije gaji, pa otuda i … Continued

Šta je bamija i kako se sprema

Biljka bamija kao lek za razne tegobe Bamija biljka latinskog naziva Abelmoschus esculentus, posebna je sorta povrća koja nije popularna samo zbog svog ukusa, već i zbog brojnih zdravstvenih benefita. Poznata i pod nazivom okra, ona je nesporno jedna od najboljih kultura koju morate uvrstiti u vaš jelovnik. Posebno raduje činjenica što se savršeno uklapa uz brojna jela, bilo kao … Continued

Hipoglikemija simptomi i lečenje prirodnim putem

Šta je hipoglikemija i kako se leči Hipoglikemija je bolest koja nastaje kada nivo šećera u krvi (glukoza) padne na suviše niske vrednosti. Manifestuje se tako što se javlja pojačano znojenje, malaksalost, iznenadna drhtavica, poremećaj vida, vrtoglavica, pojačan osećaj gladi i dr. Ona je najučestalija kod osoba koje boluju od dijabetesa i pri tom koriste … Continued

Kako napraviti sok od celera i limuna

SOK OD CELERA I LIMUNA LEKOVITA SVOJSTVA Sok od celera poseduje mnogobrojne zdravstvene koristi, iako među ljudima i nije baš jedno od omiljenog povrća. Lekovita svojstva ove biljke dolaze do izražaja ako ga sameljete i na taj način dobijate još veću dozu korisnih hranljivih materija i sastojaka. Ovaj članak vam otkiva zašto je napitak od celera … Continued

Kako se koristi slatki batat krompir

SLATKI KROMPIR BATAT IZUZETAN KOREN KOJI LEČI Batat krompir je biljka koja je tek odnedavno poznata na našem području i polako je sve više i više zastupljena na domaćim trpezama. Ohrabruje činjenica da je uzgoj batata sve uspešniji i u Srbiji, te u svemu tome mnogi poljoprivrednici vide i svoju šansu. Iako ga zovu i slatki … Continued

Masnoća u krvi simptomi, ishrana i lečenje

Masnoća u krvi je sve učestaliji problem među stanovništvom,glavni uzrok za njen nastanak je nepravilna ishrana,manjak kretanja kao i nedostatak fizičkih aktivnosti .Namirnice koje obiluju štetnim trans mastima –  danas su  i najdostupnije,te joj retki odolevaju ,jer prosto štrče iz rafova velikih supermarketa. Nutricionisti i lekari širom planete ukazuju na štetnost takvog načina ishrane i … Continued