Dijeta 1200 kalorija jelovnik i iskustva

Dijeta 1200 kalorija odlično skida kg

Dijeta 1200 kalorija kako se iz njenog naziva moze zaključiti od svakog polaznika zahteva da se ograniči na dnevni unos od 1200 kcal.Mnoga nutricionistička istraživanja i studije ukazuju na to da prosečna osoba unosi u proseku oko 3000 kalorija u svojoj dnevnoj ishrani .Međutim da bi ljudski organizam sasvim normalno funkcionisao dovoljno je uneti od 2000 do 2500 kalorija u toku 24 časa . Настави са читањем Dijeta 1200 kalorija jelovnik i iskustva