Spazam mišića vrata i leđa kako ublažiti tegobe

Spazam mišića vrata, nogu i leđa

Dugo ste sedeli pred računarom ili nezgodno spavali? Počeli ste se baviti fitnesom, ali vaše telo iznenada ne sarađuje i šalje signale upomoć? Osećate kako vas polako steže spazam mišića.

Oštra probadajuća bol. Ukočenost mišića. Zatezanje. I jauk! Šta učiniti kada vas iznenade grčevi u nozi, ruci ili nekom drugom delu tela?

Da li je potrebno obratiti se lekaru ili na svoju ruku uzeti lek za opuštanje mišića? Ili je dovoljna samo blaga masaža…?

Odgovore na pitanje kako se opustiti kad vas uhvati grč i mnoga druga pronaćićete u nastavku teksta… Настави са читањем Spazam mišića vrata i leđa kako ublažiti tegobe

grčevi u nogama | noću | u trudnoci | listovima | uzrok

GRČEVI U NOGAMA UZROCI I PRIRODNO LEČENJE

Grčevi u nogama su veoma čest problem, za koji se procenjuje da pogađa i do 40 % stanovništva. Ako se javljaju povremeno, jednom do dvaput mesečno, najčešće nisu razlog za brigu, ali  ukoliko su učestali ili traju duže od jednog sata, neophodna je pomoć lekara. Настави са читањем grčevi u nogama | noću | u trudnoci | listovima | uzrok