Heljdino brašno recepti za zdravlje i mršavljenje

Heljdino brašno, je kao i sama heljda veoma popularna u Japanu, Rusiji i zemljama istočne Evrope. Od same biljke koristi se celo seme, pečeno i u vidu brašna od koga se prave hleb, peciva, palačinke, kore, testenina, nudle.

Poreklom je iz Azije, tačnije iz jugozapadne Kine gde se heljda gajila još pre nove ere. U Japanu je poznata najmanje 3000 godina, o čemu svedoče arheološki tragovi.

Evropljani će je otkriti tek u srednjem veku, preko Rusije.U Rusiji se vekovima priprema kaša od heljde koja se smatra prirodnim lekom za čišćenje organizma. Heljda će preći Atlantik sa prvim iseljenicima, koji će je rado sejati  zato što ima moć da otvori zemljište i da ga očisti od korova.

Da vidimo kako mi možemo da je upotrebimo i najbolje iskoristimo njene dragocene sastojke Настави са читањем Heljdino brašno recepti za zdravlje i mršavljenje

Kako se prave hrono palačinke

Hrono palačinke od heljde, spelte i raženog brašna

Iako na prvi pogled komplikovana, hrono ishrana je zapravo mačji kašalj kada se upoznate sa njenim osnovnim pravilima. Ovaj način zdrave ishrane ne poznaje brojanje kalorija. Ono što zahteva je da se uobročite na pravi način. Ostanite sa nama i otkrijte zašto su hrono palačinke za doručak najbolja moguća variijanta.

Donosimo vam mnoštvo recepata sa slatke i slane hrono poslastice.

Verovatno ste u dilemi da li smeju jesti palačinke bez jaja ili sa njima u periodu restrikcije, ili pak šta koristiti za nadev? Na ova i mnoga duga pitanja pronaćićete odgovore u nastavku teksta… Настави са читањем Kako se prave hrono palačinke