Sojin lecitin upotreba za zdravlje i iskustva

Kada čitate etikete na prehrambenim proizvodima, sigurno ste  na većini njih naišli na termin sojin lecitin. Iako  je portošačima skoro nepoznat, lecitin soje se nalazi među deset prvih sastojaka  koje koristi prehrambena industrija. Sveprisutan je i vrlo kontroverzan. Zašto? Zato što jedni hvale njegov pozitivan uticaj na srce, jetru i mozak, dok ga drugi smatraju … Continued

Pirinčano mleko sve prednosti za zdravlje

Prijatnog i slatkastog  ukusa, jedno od omiljenijih među korisnicima,  pirinčano mleko ne sadrži holesterol ni laktozu. Tako ono može biti dobar izbor za osobe koje su na posebnom režimu ishrane. Netolerantnost na laktozu, visok nivo masnoće u krvi, različite alergije, vegeterijanska ishrana, post… sve su to situacije u kojima se okrećemo biljnim napicima. Biljna mleka … Continued

Konopljuša biljka koja obara loš holesterol

Biljka konopljuša smanjuje masnoće u krvi  Konopljuša latinskog naziva Eupatorium cannabinum, na našem poneblju poznata je kao resnik, grozničica, rashodnik i ustuk. Rasprostranjena je biljka, nalazimo je uz reke i potoke, ali i pored toga prilično se retko koristi. Njen lekoviti koren obiluje etarskim uljima i drugim dragocenim sastojcima poput smole. Resnik snižava povišene trigliceride i … Continued

Ghee maslac kako napraviti kod kuće

Ghee maslac upotreba i recepti Ako ste čuli za „Ghee“ to znači da ste upoznati sa kulinarskom tradicijom Južne Azije, Irana ili Arabije. Sama reč potiče iz Sanskrita i znači posuti ili poprskati. Ghee maslac je u osnovi pročišćeni buter, koji se pored upotrebe u kuhinji primenjuje i u lečenju medicinskim tretmanima. Koristi se čak i u … Continued

Povišeni trigliceridi u krvi simptomi i lečenje

Povišeni trigliceridi u krvi kako se leče Povišeni trigliceridi u krvi ozbiljan su zdravstveni problem, i ovu pojavu ne treba zanemarivati. Osobe koje vode računa o tome kakav im je krvni pritisak i koje su vrednosti holesterola, veoma dobro znaju o čemu se radi. Za one koji nisu upućeni, rećićemo kako je reč o povećanoj … Continued

holesterol dijeta | ishrana protiv holesterola

holesterol dijeta | ishrana protiv holesterola Holesterol dijeta vam za šest nedelja može skinuti 8 do 10 %  ldl holesterol-a(lošeg holesterola) kako tvrde autori ove dijete.Podrazumeva se da svaki polaznik treba striktno da se pridržava propisanog jelovnika i plana ishrane da bi se postigli pomenuti rezultati.