Domaći kakao krem recept koji morate probati

Domaći kakao krem bolji od originala Kakao krem se danas može kupiti pod raznim komercijalnim nazivima i etiketima. Uglavnom je sinonim za bezbrižno detinjstvo, kad se nisu brojale kalorije niti se zaziralo od prevelikog unosa šećera. Ipak, nutricionisti nam sa razlogom preporučuju obavezno čitanje sastava svakog proizvoda iz supermarketa. Kupovni namaz pored izuzetno štetnog šećera, obiluje … Continued

Kako se sprema karfiol recepti za zdravlje

Zašto treba jesti karfiol Osim sto je veoma hranljiv, karfiol pomaže u detoksikaciji organizma. Čuva zdravlje celokupnog kardiovaskularnog sistema, a dokazano je efikasan i u prevenciji raka. Zbog malog broja kalorija i obilja vlakana idelan je za držanje dijete. Ova super namirnica iz porodice krstačica trebala bii se naći svakodnevno u našoj ishrani jer je izuzetno … Continued

Kako se koristi plavi patlidžan u ishrani

Plavi patlidžan štiti mozak i sprečava osteoporozu Pored obilja vlakana, neophodnih za dobru probavu, plavi patlidžan sadrži dragocene antioksidanse i minerale, koji čuvaju nervni i koštani sistem. Poreklom je iz Indije, gde su rasli njegovi divlji preci, a prvi put je kultivisan u Kini, u 5. veku pre nove ere. U Afriku je stigao preko Bliskog istoka, a … Continued

Kako usporiti starenje kože

USPORITE STARENJE KOŽE LICA PRIRODNIM PUTEM Svi bismo voleli da možemo zaustaviti starenje kože, bar za koju godinu. Nažalost, priroda nas nije obdarila tom moći, pa se, kako vreme odmiče, u ogledalu pojavljuje sve više bora, dok naša koža postaje ispijenija, nagrizena zubom minulih godina. To je posebno izraženo nakon 35-te godine. No starost ne donosi samo … Continued

Kako poboljšati pamćenje i koncentraciju kod kuće

KAKO POBOLJŠATI PAMĆENJE PRIRODNIM PUTEM U prevenciji demencije pomažu biljke i trave koje sadrže antioksidanse, povoljno deluju na naš centralni nervni sistem, poboljšavaju cirkulaciju i otklanjaju neprijatnu napetost, te nas itekako oslobađaju nagomilanog stresa. Saznajte kako poboljšati pamćenje i koncentraciju upravo uz pomoć ovih lekovitih biljaka, takođe naučite da prepoznate osnovne simptome demencije još na vreme. U daljem … Continued

Hrana za mozak i pamćenje

NAJBOLJA HRANA ZA MOZAK I KONCENTRACIJU Hrana za mozak ne samo da će popraviti našu koncentraciju ,raspoloženje i poboljšati pamćenje,već će i preventivno delovati kod mnogih težih zdravstvenih tegoba. Naime ,orašasti plodovi, morska riba,jaja i sirove semenke obiluju dragocenim sastojcima koji čuvaju nervni sistem i sprečavaju nastanak Alchajmerove bolesti. Sa vama ćemo kroz ovaj članak rado … Continued

Zdrava hrana protiv depresije za dobro raspoloženje

HRANA PROTIV DEPRESIJE ZA DOBRO RASPOLOŽENJE Hrana protiv depresije je nešto što će u narednim decenijama postati uobičajena praksa,kako tvrde mnogi stručnjaci. Zato nije čudo što su upravo ovi stručnjaci za ishranu u razvijenim zemljama u stalnoj potrazi za idealnim jelovnicima čiji sadržaj rešava razne zdravstvene probleme, uključujući i pomenutu depresiju i večni problem kako popraviti raspoloženje. U … Continued

hladno cedjeno suncokretovo ulje | za kosu | kozu

suncokretovo ulje| za kosu | kozu  Suncokretovo ulje, hladno ceđeno,nerafinisano  po mogućnosti od organski uzgojenog suncokreta, spada u najzdravije namirnice. Bogato je vitaminima A,E, 81, B2, B6 i D, mineralima – kalijumom.magnezijumom, gvožđem, fosforom,selenom, kalcijumom i cinkom i polinezasićenim masnim kiselinama .