Hrono dijeta i hrono ishrana za zdravlje

HRONO DIJETA I HRONO ISHRANA ISKUSTVA

Hrono ishrana je u zadnjih nekoliko godina postala pravi hit kao i dijeta koja je prepopoznata kao veoma uspešna za mršavljenje.  Zvuči odlično složićete se sa nama.

Za razliku od strogih restriktivnih metoda, hrono dijeta ne zahteva gotovo nikakva odricanja od hrane i celih grupa namirnica. Sve što trebamo činiti je da pravilno kombinujemo namirnice u zadatim vremenskim intervalima. Ono što je naročito kod nje interesantno je da se mogu jesti i slatkiši, što polaznike veoma raduje.

Da treba voditi računa koje namirnice konzumiramo u kom periodu dana slaže se velika većina nutricioniosta. Tako da hrono dijeta ima tačno propisan dnevni raspored o uzimanju hrane. Saznajte više u nastavku Настави са читањем Hrono dijeta i hrono ishrana za zdravlje