Kako se prave hrono palačinke

Hrono palačinke od heljde, spelte i raženog brašna Iako na prvi pogled komplikovana, hrono ishrana je zapravo mačji kašalj kada se upoznate sa njenim osnovnim pravilima. Ovaj način zdrave ishrane ne poznaje brojanje kalorija. Ono što zahteva je da se uobročite na pravi način. Ostanite sa nama i otkrijte zašto su hrono palačinke za doručak najbolja … Continued

Pšenčne klice upotreba u ishrani i lekovitost

Pšenične klice upotreba za zdravlje Jeste li znali da se pšenične klice u ishrani koriste još od pamtiveka. Ipak, kod nas su postale popularne tek u poslednjih nekoliko decenija. Otprilike, kada je zaživela makrobiotska, a naročito ih je popularisala sve traženija hrono ishrana. Naime, ona ih je ponovo vratila u naše jelovnike. Da li znate uopšte … Continued

Ideje za zdrav hrono doručak

Hrono doručak ideje i recepti Hrono doručak je najvažniji obrok u toku dana za osobe koje su odlučile poštovati ovaj način ishrane. On mora biti obilan jer vam daje energiju za ostatak dana. Pri tom ne trebate brinuti o količini hrane koju pojedete, jer nema nikakvih ograničenja. Zdrav hrono doručak ne treba sadržati slatkiše, već … Continued

Recept za hrono hleb koji ne goji

Hrono hleb za najzdraviji obrok  Hrono hleb je izvanredan domaći proizvod puno bolji od drugih pekarskih proizvoda. Tu pre svega mislimo na onaj beli pšenični koji je pun kalorija, ali i male nutritivne vrednosti. Prema nekim istraživanjima u Srbiji se pojede 100 kg hleba po stanovniku godišnje, što je čak 3 puta više nego u Evropi. Od … Continued

Hrono dijeta i hrono ishrana za zdravlje

HRONO DIJETA I HRONO ISHRANA ISKUSTVA Hrono ishrana je u zadnjih nekoliko godina postala pravi hit kao i dijeta koja je prepopoznata kao veoma uspešna za mršavljenje.  Zvuči odlično složićete se sa nama. Za razliku od strogih restriktivnih metoda, hrono dijeta ne zahteva gotovo nikakva odricanja od hrane i celih grupa namirnica. Sve što trebamo činiti je da … Continued