Tag Archives: ishrana za štitnjaču

Umak dijeta za štitnjaču i zdravlje

ishrana za štitnu žlezdu

Umak dijeta za detoksikaciju štitne žlezde

Često ste umorni i malaksali, imate višak kilograma? Vrlo je moguće da je vašoj štitnoj žlezdi neophodna detoksikacija. Umak dijeta za štitnjaču koju je osmislila doktorica i blogerka Dženifer Nolan, savršen je izbor za to.

Doktorka je i sama imala ovaj neprijatan zdravstveni problem, ali je za svoju tiroidu našla rešenje u zdravoj ishrani.Osim što je uspela očistiti ovaj organ, usput je skinula čak 20 kilograma viška.

Njen jelovnik za štitnjaču podrazumevo je mnogo povrća, orašastih plodova i voća u kombinaciji sa raznim prelivima. Meso nije u potpunosti isključila ali ga je unosila u značajno manjoj količini tokom dana.

Dr. Nolan je ovaj način ishrane nazvala umak dijeta, a u nastavku teksta saznajte više o tome, kako se primenjuje.