Belance za lice i kosu – kako se prave maske

Imate li problema sa suvom i masnom kožom, aknama ili mitiserima? Verovali ili ne belance za lice čini čuda i može vam pomoći u svakom od ovih slučajeva.

Kako to? Naime, belanac je pun proteina koji su odlični za negu kože, koji je obnavljaju i čine mekom i sjajnom. Ne samo to, jaja su odlična i za negu kose, a imaju i dosta zdravstvenih benefita.

Nastavite sa čitanjem i čekaju vas super maske za lice od belanaca koje ćete jedva čekati da isprobate. Pripremili smo vam i recepte sa belancetom koji će pomoći vašoj kosi.

Uz to daćemo vam i detaljne informacije kako možete smršati uz pomoć belanaca.  Saznajte šta se sve nalazi u sastavu belanjka što ga čini savršenom prirodnom hranom. Настави са читањем Belance za lice i kosu – kako se prave maske

Jaja od prepelice kao lek za imunitet

Zašto treba jesti jaja od prepelice

U tradicionalnoj medicini Kine, jaja od prepelice kao lek se upotrebljavaju još od davnina, a najbolje su se pokazala u slučaju alergija, astme, probavnih tegoba, ali i kod uznapredovalog dijabetesa. Osim toga upotrebljavaja ih i savremena kozmetička industrija, svrstavajući ih u brojne proizvode za negu kose i kože.

Prepeličja jaja mogu u mnogočemu unaprediti vaše zdravlje, ona će pre svega osnažiti Vaš organizam, te neće dozvoliti iznenadan pad imuniteta i obolevanje od sezonskih bolesti. Ostanite sa nama, pripremili smo više korisnih saveta i recepata, kako možete koristiti ovu izuzetno zdravu namirnicu u vašim svakodnevnim jelovnicima. Настави са читањем Jaja od prepelice kao lek za imunitet

Devet razloga za jaja u ishrani

JAJA U ISHRANI ZA DOBRO ZDRAVLJE 

Po izveštajima iz najnovijh studija koje su objavili referentni američki naučni časopisi, jaja u ishrani su više nego dobrodošla i svakako se preporučuju. Naime ona spadaju u neke od malobrojnih namirnica koje se mogu nazvati „superhranom“, jer obiluju nutrijentima, od kojih su neki izuzetno retki. Ankete o ishrani pokazale su da gotovo 90 odsto stanovništva USA unosi u organizam manje od preporučene dnevne doze holina, a jedno kokošije jaje sadrži više od 100 mg ovog važnog nutrijenta. Tako da je na pitanje da li su jaja zdrava odgovor svakako potvrdan. Na koji način ih pripremati,  kako utiču na kožu, kosu, nokte, imunitet , kolika je njihova kalorijska vrednost saznajte u nastavku. Predstavićemo vam devet dobrobiti  kokošijih jaja koje su potvrdile broje studije.

Настави са читањем Devet razloga za jaja u ishrani