Tag Archives: japanska dijeta

Japanska dijeta i ishrana

japanska kuhinja recepti

KAKO FUNKCIONIŠE JAPANSKA DIJETA 

Ljudi u Japanu su poznati po veoma dugom životnom veku, delom zato što se japanska ishrana sastoji od presne hrane. Takođe Japanci imaju drugačiji stav prema hrani, od modernog zapadnjačkog stanovništva. Ako se pitate zašto baš japanska dijeta za mršavljenje, razmislite kako zamišljate osobu iz Japana?

Verujem da svi Vi zamišljate drugačije, ali sam sigurna da svega par Vas, ili možda čak i niko pomisli na gojaznu osobu ili osobu sa nekim viškom kilograma. Oni su niskog rasta, ali je gojaznost zaista retka pojava u Japanu (ako izuzmemo sumo rvače). Japanci su veoma vitak narod, i poznati su kao jedna od najzdravijih nacija na svetu. Tako da verujem da trebate i Vi saznati kao funkcioniše japanska dijeta.