Nekontrolisano mokrenje kod žena i muškaraca

Nekontrolisano mokrenje – urinarna inkontinencija Nekontrolisano mokrenje kod starijih žena i muškaraca je nelagodna tegoba o kojoj se vrlo malo priča u našem društvu. Osnovni razlog je stid, pa se ovaj problem s mokrenjem, neretko ne prijavljuje ni lekaru. Urinarna inkontinencija uopšte nije za šalu, a svetske statistike nam otrivaju da 15 do čak 50 posto stanovništva ima određene … Continued

Kegelove vežbe kako se rade za žene i muškarce

Kegelove vežbe kako pravilno raditi Mišići karlice sa godinama slabe. Razlozi za to su različiti. Nakon trudnoće i porođaja, menopauze ili usled prekomerne težine muskulatura unutar vagine se isteže i opušta. Ova nemila pojava može čak narušiti vaš seksualni život i otežati postizanje orgazma. Kegelove vežbe za žene su odlično rešenje za sve ove probleme. … Continued