Opstipacija i konstipacija prirodni lekovi

Opstipacija kod odraslih simptomi i lečenje

Opstipacija ili zatvor stolice je veoma čest i nimalo prijatan zdravstveni problem. Danas, gotovo da ne postoji odrasla osoba koja se nije susrela makar jednom, sa tom neugodnom tegobom. Ono što ponajviše zabrinjava je i činjenica  što se sve češče dijagnostikuje neredovna i tvrda stolica kod dece, pa čak i beba.

Najčešći krivac za opstipaciju krije se u nepravilnoj ishrani, manjku kretanja i nedovoljnoj fizičkoj aktivnosti. Jednom rečju živimo pasivno, a tome doprinosi višečasovno sedenje pred računarom, mobilnim telefonom i televizorom. Takođe kada je posredi konstipacija,  jedan od čestih uzročnika za njen nastanak je i nedovoljan unos tečnosti tokom dana.

Pravi je trenutak da promenite vaše ustaljene životne navike, aktivirajte se i počnite zdravo da živite. Saznajte koja se to hrana za bolju probavu preporučuje, te koji su čajevi protiv zatvora dobri. Imaćete normalnu i redovnu stolicu bez korišćenja raznoraznih praškova i hemije. Настави са читањем Opstipacija i konstipacija prirodni lekovi

Koliko su gazirana pića štetna i opasna

DA LI SE GAZIRANA PIĆA TREBAJU IZBEGAVATI 

Ovo pitanje predmet je rasprava stručnjaka još od sredine 20. veka, gazirana pića i sokovi su još od tada na lošem glasu, a svi su izgledi da su u pravu oni koji se protive konzumiranju ovih napitaka. Gazirani, veštački zaslađeni i energetski napici tema su brojnih studija i diskusija o zdravlju, a smatraju se jednim od glavnih uzročnika gojaznosti kod mladih ljudi širom sveta. Istraživanja su pokazala i da konzumiranje ovih napitaka povećava šanse za obolevanje od dijabetesa, uzrokuje probavne tegobe te štetno utiče na jetru. Настави са читањем Koliko su gazirana pića štetna i opasna

Tvrda stolica kod odraslih i zatvor

Tvrda stolica i zatvor kod odraslih

Tvrda stolica kod odraslih osoba je sve češći problem zbog užurbanog načina života i loše ishrane. Industrijski prerađena hrana i manjak vlakana u ishrani  predstavljaju glavni preduslov za to. Neuredna stolica i losa probava  su najčešće praćene  i sa ostalim tegobama: nadutost stomaka, česte glavobolje, neraspoloženje, migrena, grčevi u stomaku, opšta slabost i mnoge druge neugodnosti.

Ne predstavlja problem samo kod odraslih javlja se tvrda stolica u trudnoći kao i kod malih beba o čemu ćemo takođe pisati na našoj stranici u narednim člancima.Kod odraslih, osnovni uzrok je nezdrava ishrana i manjak kretanja.Osobe koje imaju hroničan zatvor i neredovno pražnjenje creva svakako se trebaju obratiti lekaru.Gimnastika,kretanje,plivanje,sirova hrana u svakodnevnoj ishrani kao i lekovito bilje mogu znatno umanjiti tegobe  . Настави са читањем Tvrda stolica kod odraslih i zatvor