Ovsene mekinje za mršavljenje iskustva

OVSENE MEKINJE PRIPREMA I UPOTREBA  Posuda tople zobene kaše je divan doručak za hladna jutra koji se praktikuje generacijama, i većina ljudi zna da je ovas idealna hrana za zdravo srce i da itekako utiče na snižavanje holesterola. Međutim, najbitniji sastojci u ovsu se nalaze upravo u spoljašnjem omotaču koji nazivamo mekinjama. Ovsene mekinje za razliku od pahuljica … Continued

Pšenične mekinje za probavu

PŠENIČNE MEKINJE ZA BOLJU PROBAVU I MRŠAVLJENJE Pšenične mekinje za probavu deluju tako što ubrzavaju rad debelog creva i povećavaju frekvenciju njegovog pražnjenja. Upravo su zbog ovoga idealne za osobe koje imaju problema sa opstipacijom, a novija istraživanja ukazuju na to da njihovom redovnom konzumacijom sprečavamo nastanak kancera. Većina žitarica kao što su ovas i pšenica, … Continued