Šta je menopauza i koji su prvi simptomi klimaksa

Kada počinje menopauza? Da li se ona javlja u 45. godini ili čak nastupa puno pre? Šta prvo treba da uradite ako primetite neke od simptoma? Brojne su nedoumice koje žene imaju po ovom pitanju….

Menopauza simptomi kao što su izostanak sna, loša koncentracija, slabije pamćenje, gojenje, razdražljivost često se pripisuju i drugim bolestima. To je jedan od razloga zašto se klimaks kod žena teže uočava.

Ipak povremeni napadi vrućine tj. valunzi u menopauzi tipični su simptomi ovog stanja. Uz nepredvidivo znojenje u predelu glave, grudi i vrata, česte su nagle promene raspoloženja pa i depresija. Najčešće se javljaju u perimenopauzi tačnije na samom početku menopauze.

U nastavku teksta saznajte kako sprečiti gojenje u menopauzi, znojenje (valunge) i nervozu na potpuno prirodan način… Настави са читањем Šta je menopauza i koji su prvi simptomi klimaksa

Noćno znojenje u predelu grudi, vrata i glave

Noćno znojenje uzroci, simptomi  i lečenje

Noćno znojenje je problem koji može u velikoj meri ometati zdrav san. Na prvi pogled bezazlena pojava, neretko je i manifestacija nekog ozbiljnijeg zdravstvenog oboljenja ili infekcija kao što su malarija i tuberkuloza.

Ako vas obliva hladan znoj u snu i nemirno spavate moguće je da se anksioznost manifestuje na ovaj način. Svi strahovi i problemi koje ste stavljali pod tepih u toku dana mogu isplivati noću u vidu jakog znojenja.

Jeste li znali da postoji i alergija na sopstveni znoj? Iako je znojenje potpuno normalna i neophodna funkcija našeg organizma ono može izazvati čitav niz neugodnih problema. Pored neprijatnog mirisa, i alergijskih reakcija moguće je da usled razgradnje bakterija nastanu razna infektvna oboljenja.

U nastavku teksta pročitajte sve o znoju, šta je, kako nastaje, te kako smanjiti preobilno znojenje i još mnogo toga.

Saznajte zašto se noćno znojenje u trudnoći i menopauzi intenzivira i kako olakšati tegobe. Pripremili smo mnoštvo saveta i recepata. Otkrijte koji to prirodni lekovi za preznojavanje u snu zaista pomažu. Настави са читањем Noćno znojenje u predelu grudi, vrata i glave

Koštice od višanja kako koristiti za zdravlje

Ne bacajte koštice od višanja

Sezona ovih voćki još nije počela, ali nije naodmet da ih dočekamo potpuno spremni. Naime, suvišno je pričati o lekovitim svojstvima ovog voća, a naročito o njegovom dejstvu na kardiovaskularni sistem. Ali, da li ste znali koliko su koštice od višanja moćne?

Navikli smo ih bacati, a to je zaista šteta. Naime, uz malo truda, od njih možete napraviti lekovite jastuke koji ublažavaju bol u zglobovima. Oni dokazano pomažu  u borbi sa nervozom, glavoboljom i stresom.

Ostanite uz nas i saznajte na koje sve načine možete iskoristiti koštice višnje za vaše zdravlje. Настави са читањем Koštice od višanja kako koristiti za zdravlje

Andropauza klimaks kod muškaraca prvi simptomi

Andropauza muška menopauza kako ublažiti simptome

Andropauza je svojevrsna muška verzija klimaksa – menopauze. U tom stanju, proizvodnja sperme, kao i količina testosterona postepeno opadaju. Ovaj važan hormon odgovoran je za dubok muški glas, maljavost tela i mišićnu masu.

Kada se nivo hormona počne naglo smanjivati, muškarac prolazi kroz brojne psihičke i fizičke promene. Sve to je sasvim prirodna posledica starenja. Studije novijeg datuma sugerišu nam kako se količina testosterona smanjuje za čitavih deset odsto u svakoj narednoj deceniji posle tridesete.

Za razliku od klimkterijuma kod žena, muška andropauza se postepeno odvija u laganim, gotovo neprimetnim koracima. Muškarci će svakako u svojm pedesetim godinama iskusiti određene, nimalo ugodne simptome. Oni se prvenstveno javljaju zbog niskog testosteronskog nivoa. Kod skoro svakog treće osobe izražene su veće ili manje tegobe.

U nastavku saznajte koliko traje klimaks kod muškaraca, te kako da ublažite simptome andropauze prirodnim putem. Настави са читањем Andropauza klimaks kod muškaraca prvi simptomi

Valunzi u menopauzi kako ih ublažiti

Šta su valunzi u menopauzi i koliko traju 

Valunzi u menopauzi javljaju se kod gotovo 85 posto žena srednje dobi. Nažalost, iznenadni naleti vrućine ne zaobilaze ni nešto mlađe osobe, što je sve primetnije poslednjih par decenija. Pomenute klimaterične tegobe mogu i te kako narušiti kvaliitet života, ali ne očajavajte, rešenja ipak postoje.

Ženama koje se suočavaju sa veoma neprijatnim simptomima savetuju se napici na bazi lekovitog bilja. U nastavku saznajte kako ublažiti valunge u menopauzi pomoću hmelja, žalfije i crvene deteline. Ostanite sa nama… Настави са читањем Valunzi u menopauzi kako ih ublažiti

Manjak estrogena simptomi i posledice

MANJAK ESTROGENA UZROKUJE RANI KLIMAKS

Manjak estrogena može da ima brojne štetne posledice po naše zdravlje stoga je za prventivu naročito važno da unosimo i prirodni estrogen u hrani. Ovaj hormon je neophodan za uspostavljanje pravilnog balansa i normalne hormonske ravnoteže koji intenzivno variraju tokom trajanja menopauze kod žena . Simptomi manjka estrogena su između ostalog i nagli pad koncentracije, nervoza, problemi sa bešikom i otežana funkcija urinarnog trakta, anksioznost, razdražljivost, nesanica , bezvoljnost i depresija. Kako nadoknaditi manjak estrogena u menopauzi prirodnim putem i koja je to hrana bogata estrogenom saznajte u nastavku ovog članka.. Настави са читањем Manjak estrogena simptomi i posledice

semenke od bundeve za prostatu

SEMENKE OD BUNDEVE ZA ZDRAVLJE

Semenke od bundeve su puno više od zgodnih grickalica koje nam dođu kao fina zanimacija uz gledanje filmova,serija,sporta(uz kojeg muškarci redovno pridodaju pivo) i  slično .Potrudićemo se da vam otkrijemo sve zdravstvene koristi koje u sebi kriju bundevine semenke,te se iskreno nadamo da ćete ih sledeći put grickati sa mnogo više respekta. Настави са читањем semenke od bundeve za prostatu