Tag Archives: menta

Čaj od nane za zdravlje i mršavljenje

Menta čaj priprema i recept

Čaj od nane – aromaterapija i lek u šolji

Pijemo ga da se umirimo, opustimo, zalečimo sinuse, prehladu i grlo. Čaj od nane za stomak i te kako prija, ali osim prijatnog ukusa i mirisa njegovi zdravstveni benefiti su neprikosnoveni.

Najčešće se preporučuje pred spavanje. To i nije tako loša ideja jer svom organizmu dajete fin paket nutrijenata i blagotvornih minerala. Oni će najbolje dejstvo imati upravo u fazi dok vaše telo miruje, jer tada će savršeno obaviti sav potreban posao.

Osim čaja, nanu je dobro koristiti u vodi, limunadi pa čak i u kombinaciji sa drugim čajevima. Upravo menta ima moć da ublaži opore, bljutave ili neukusne biljke u kom god čaju.

Od čega se zapravo sastoji, koliku moć čaj od mente ima ako se pije na dnevnom nivou. Koja su sve njegova lekovita svojstva saznaćete u ovom članku. Isto tako dobićete praktične recepte kako sve možete koristiti čaj od nane za opuštanje, čist zadah, lepše lice i lakšu probavu. 

Ali pre toga da vidimo koji su to benefiti od dnevnog ispijanja šolje naninog čaja…

Kako napraviti domaći sladoled od mente

kako napraviti domaći sladoled

NAPRAVITE UKUSAN I ZDRAV SLADOLED OD MENTE

Tokom vrelih letnjih dana ova hladna poslastica predstavlja pravo osveženje i okrepljenje za čitav organizam. Za domaći sladoled od mente odlučili smo se iz nekoliko razloga: jeftin je(većinu namirnica domaćice već imaju kod kuće), zdrav je i dobar za kosti, takođe neće naneti nikakvu štetu našim zubima (daleko je boji izbor od kupovnog sladoleda), i provereno popravlja raspoloženje (podiže nivo seratonina).

Ovaj jeftin letnji delikates nikog ne ostavlja ravnodušnim, gotovo se svima dopadne odmah na prvu. U nastavku saznajte kako napraviti jednostavan sladoled kod kuće…