Selen u hrani za zdravlje organizma

SELEN U HRANI KAO LEK 

Selen u hrani nalazimo u mnogobrojnim zdravim namirnicama koje je poželjno svakodnevno konzumirati ,kako nam i preporučuju lekari i nutricionisti .Ovaj esencijalni mineral, poznat kao izvanredan antioksidans  je veoma slabo zastupljen u našem organizmu (ima ga tek u malenim tragovima), stoga je i neophodan njegov unos kroz ishranu. Koje su to namirnice bogate selenom , kako utvrditi da li imamo deficit – nedostatak selena u organizmu, saznajte u članku koji smo vam pripremili.. Настави са читањем Selen u hrani za zdravlje organizma