Rooibos čaj za mršavljenje – priprema, cena

Rooibos čaj je u zadnjih nekoliko godina izazvao pravu pomamu širom sveta- svakako sa razlogom. Ponajviše zbog svoje lekovitosti i izvanrednih zdravstvenih koristi.

Ako je iko konkurent zelenom čaju, to je upravo čaj rooibos. Obiluje mineralima i vitaminima. U svom sastavu nema kofein, te je zbog tog svojstva sve više tražen u Evropi.

Odnedavno se lekoviti rooibos može pronaći i na domaćim policama bolje opremljenih biljnih apoteka u celom regionu.

Koji su to glavni benefiti za zdravlje i kako se dozira i upotrebljava čaj rooibos saznajte u nastavku.. Настави са читањем Rooibos čaj za mršavljenje – priprema, cena

Chocolate slim za brzo mršavljenje – iskustva

Gojaznost je veliki psihički i fizički problem. Fizički zato što može poruzrokovati razne druge bolesti, a psihički zato što gojaznim osobama totalno urušava samopouzdanje. Onda se zapada u krug bezuspešnih dijeta i pokušaja vežbanja koji vas još više obeshrabruju da mislite kako za vas nema spasa. Ne dajte se obeshrabriti, tu je Chocolate slim, preparat za mršavljenje koji će sve preokrenuti!

Nastavite sa čitanjem i objasnićemo vam šta je tačno čoko slim, šta se nalazi u njegovom sastavu. Pročitajte kako on utiče na skidanje kila, koja je cena i gde ga možete kupiti i to sa 50% popusta.

Par zadovoljnih korisnika nam je ostavilo svoja iskustva sa chocolate slim-om koja svakako treba imati u vidu pre nego što naručite proizvod. Pa da počnemo… Настави са читањем Chocolate slim za brzo mršavljenje – iskustva

Brzo hodanje za mršavljenje – pravila, rezultati

Ovog puta ste čvrsto odlučili da se bacite na vežbanje, trčanje, brzo hodanje. Raspituje se, pravite plan. Cene u tertanama vas obeshrabruju. Uz to pomislite na sprave za vežbanje i sav napor koji treba da uložite u to. Sve to činite kako biste dobile ravan stomak, čvrstu zadnjicu i izvajane mišiće. Obliva vas hladan znoj.

Prijateljica vam predlaže brzo hodanje za mršavljenje. Gledate je nepoverljivo. Pitate se, pa zar nije mnogo delotvornije trčanje. Ona vas uverava da je za vas bolje da hodate. Pokazuje vam na rezultate do kojih su stigli istaživači sa London School of Economics.

Brzi hod angažuje celo telo, 30 minuta  dnevno je efikasno kao i vežbanje u teretani. Ovi rezultati su plod praćenja sportskih performansi kod 50 000 ljudi, koji su se  u periodu od 1999. do 2012.godine. bavili različitim sportovima. Pokazalo se da  osobe koje redovno upražnjavaju brzu šetnju imaju indeks telesne mase ( BMI) znatno niži od prosečnog.

Sad ste ozbiljno zainteresovani. Pa to je divna vest. Shvatate kako nema potrebe da se iscrpljujete niti da plaćate previše kako biste imale savršenu liniju. Brzo hodanje u prirodi je idealno za vas.

Ali pazite, sve to pod uslovom da hodate brže nego kada izađete u nedeljnu šetnju I da se pridržavate određenih pravila. Hajde da vidimo kako se hodanjem stiže do zdravlja i vitkosti. Настави са читањем Brzo hodanje za mršavljenje – pravila, rezultati

Med i cimet dijeta za mršavljenje – iskustva

Med i cimet dijeta pokazala se kao veoma efikasna za skidanje suvišnih kilograma. Ovaj metod mršavljenja pritom je i odlična prevencija mnogih zdravstvenih tegoba i bolesti.

Naime, kombinacija ove dve namirnice reguliše nivo holesterola u krvi, poboljšava rad srca, drži šećer pod kontrolom. Cimet i med pomažu kod artritisa i bolnih zglobova, ojačavaju imunitet i štite nas od virusa.

Ipak i pored toga uvek će postojati kritičari koji tvrde da med i cimet za mršavljenje nisu toliko dobri. Mi ćemo kao i dosad na našoj stranici izneti argumente i činjenice za i protiv. Na vama je da procenite da li je dijeta sa medom i cimetom za vas prihvatljiva ili ne.

Настави са читањем Med i cimet dijeta za mršavljenje – iskustva

Kako smanjiti apetit za hranom na prirodan način

Kako smanjiti apetit prirodnim putem

Višak kilograma, predstavlja danas veliki problem sve većem broju ljudi. Pronalaženje načina kako smanjiti apetit prirodnim putem jedan je od osnovnih načina za njihovo uklanjanje.

Gomile oglašivača na televiziji nas bombarduju reklamama za tablete, čajeve, šejkove za mršavljenje i slične preparate. Svi oni će navodno ekspresno eliminisati suvišne masne naslage sa struka. Iako takvi proizvodi u određenoj meri mogu dati rezultate kakve želite, budite krajnje obazrivi. Naime, trebate znati kako je njihova upotreba rizična po vaše celokupno zdravlje.

Zbog toga se trebate odlučiti na prirodne i proverene metode ukoliko želite oslabiti. Pre svega, potrebno je pronaći način kako sprečiti prejedanje, jer je ono „glavni krivac“ za višak kilograma. Hrana koju jedemo takođe je bitan faktor, pa se savetuje izbegavanje namirnica koje sadrže ugljene hidrate, aditive i transmasti.

Put do vašeg cilja može biti dug, ali krajnji rezultati su ono što treba biti vaša ideja vodilja. Da biste istrajali u svojim namerama, budite dosledni i uporni. U nastavku teksta podelićemo dosta korisnih informacija o tome kako smanjiti apetit prirodnim putem i smršati. Настави са читањем Kako smanjiti apetit za hranom na prirodan način

Acai bobice upotreba za zdravlje i iskustva

Acai bobice sve prednosti za zdravlje

Acai bobice su prava superhrana i zaista imaju dosta benefita po zdravlje. Osnažuju rad srca, smanjuje holesterol, poboljšavaju koncentraciju i čine kožu i kosu mekom i sjajnom. Međutim, postoji jedna tvrdnja koja se vezuje za njih, a to je kako one podstiču mršavljenje.

Nastavite sa čitanjem i objasnićemo vam da li one zaista mogu pomoći u smanjenju obima struka i butina ili je u pitanju običan marketinški trik. Osim toga, govorićemo i o pravim i naučno dokazanim benefitima koje ima acai prah. Pružićemo iskustva korisnica i dati najbolje recepte sa ovim veoma ukusnim voćem. Настави са читањем Acai bobice upotreba za zdravlje i iskustva

Kako smanjiti butine i zadnjicu za 14 dana

Kako smanjiti butine ishranom i vežbanjem

Prošlo je doba prazničnog prejedanja i sada polako kreće euforija ka prirpemanju tela za bikini zonu. A vi ne možete obući omiljene farmerice zato što zatežu u butinama? Zato se sigurno pitate kako smanjiti butine?

Ne očajavajte, višak kilograma se može skinuti ako imate dovoljno jaku rešenost i volju. Vežbe i dijete koje pružamo u tekstu će vam sigurno pomoći u ovoj nameri.

Nastavite sa čitanjem i potanko ćemo vam objasniti proces mršavljenja i gojenja, kao i zašto se salo zadržava baš u butinama i zadnjici. Dalje, pružamo vam plan ishrane i vežbi koji za dve nedelje sigurno smanjuju obim butina. Настави са читањем Kako smanjiti butine i zadnjicu za 14 dana

Crna čokolada za kuvanje – sve prednosti

Crna čokolada za zdravlje i mršavljenje

Volite slatkiše ali uvek osećate grižu savest jer znate da oni loše utiču na zdravlje? Onda imamo dobru vest za vas. Jeste li znali da crna čokolada ima odličan ukus, a možete je jesti i pritom mršaviti? Ovo je odlična vest za sve sladokusce.

Nastavite sa čitanjem i pružićemo vam sve informacije o tamnoj čokoladi za kuvanje. Kolika joj je nutritivna vrednost, koji su njeni benefiti po zdravlje. Saznajte i to kako utiče na mršavljenje i mogu li je jesti dijabetičari. Настави са читањем Crna čokolada za kuvanje – sve prednosti

Nutrivix tablete za mršavljenje – upotreba

Imate višak kilograma ali vam nekako ne polazi za rukom da ih skinete koliko god se trudili. Ne pomažu čak ni rigorozne dijete niti trening? Onda su Nutrivix tablete pravo rešenje za vas.

Ovaj sasvim prirodan preparat ubrzava metabolizam i podstiče topljenje masti, tako da je mršavljenje postepeno i zdravo.

Настави са читањем Nutrivix tablete za mršavljenje – upotreba

Un dijeta iskustva i recepti po danima

Un dijeta recepti i iskustva

Dijeta sa slatkišima i svom hranom koja se na dijetama inače izbegavaju zaista zvuči kao da je iz snova. Međutim, ova dijeta predstavlja precizno osmišljen plan ishrane za 90 dana i svaki zalogaj će pomoći pri gubljenju kilograma. U pitanju je un dijeta koja spada u najpopularnije metode mršavljenja na čitavom svetu.

Nastavite sa čitanjem i otkrićemo vam ukusne recepte za ovaj režim ishrane, upoznaćemo vas sa pravilima i iskustvima žena koje su je držale.

Настави са читањем Un dijeta iskustva i recepti po danima