Un dijeta iskustva i recepti po danima

Un dijeta recepti i iskustva Dijeta sa slatkišima i svom hranom koja se na dijetama inače izbegavaju zaista zvuči kao da je iz snova. Međutim, ova dijeta predstavlja precizno osmišljen plan ishrane za 90 dana i svaki zalogaj će pomoći pri gubljenju kilograma. U pitanju je un dijeta koja spada u najpopularnije metode mršavljenja na … Continued

Konopljin protein u prahu, upotreba i iskustva

Konopljin protein za šta je sve dobar Biljni proteini su već dugo dobro čuvana tajna kada je u pitanju povećanje mišićne mase. Među njima se posebno izdvaja konopljin protein koji neki nutricionisti smatrjaju savršenom namirnicom. Naime, proteinski prah konoplje sadrži velik broj vitamina i minerala, a osim toga on u sebi sadrži 9 esencijalnih masnih … Continued

Anoreksija nervoza simptomi i iskustva

ANOREKSIJA NERVOZA JE VIŠE OD POREMEĆAJA ISHRANE Ljudi koji boluju od ozbiljnog poremećaja ishrane kakav je anoreksija nervoza – uglavnom ne priznaju da imaju problem. Pri tome posledice mogu biti i fatalne, a da toga i nisu svesni. Srećom, uz pravi tretman i podršku, moguće je povratiti samopouzdanje i zdravlje. Svi mi želimo izgledati dobro, ali kad neko pati … Continued

Portalak sirup za probavu protiv tvrde stolice

Portalak sirup upotreba za bebe, decu i odrasle Da li se i vama dešavalo da po nekoliko dana zaobilazite WC ili vas muči tvrda stolica? Problem sa otežanim pražnjenjem creva muči veliki deo populacije. Razlog za opstipaciju može biti genetske prirode, manjak fizičke aktivnosti, loša ishrana, starost i još mnogo toga. Na tržištu postoji jako … Continued

Paradajz dijeta od 5 dana iskustva

PARADAJZ DIJETA SKIDA 3,5 KILOGRAMA ZA 5 DANA  Paradajz dijeta od 5 dana je idealna za ovo doba godine. Ona će vam pomoći u skidanju viška kilograma, ali i da se očistite od nagomilanih štetnih toksina. Dobrobiti ove namirnice po zdravlje su višestruke. Naime, prilikom kozumiranja paradajza unećete u organizam dragoceni likopen. Ovaj nutrijent je … Continued

Sok od malina za šta je sve dobar

Prirodni sok od malina recepti Bliži se leto i vreme je zrenja prvih voćki. Domaćice polako pripremaju recepte za osvežavajuće napitke kojim će se rashlađivati za vreme letnjih vrućina. Par kockica leda i domaći sok od malina je sve što će vam trebati za potpuno okrepljenje na 30 stepeni Celzijusa. Ovaj napitak će vam služiti … Continued

Preskakanje vijače skida kalorije bolje od trčanja

Preskanje vijače za stomak i zadnjicu protiv celulita Znate li šta je zajedničko Adrijani Limi, Mirandi Ker i Doutzen Kroes koja nam se smeši sa Lorealovih plakata? To što su sve tri Viktorijini anđeli? Ne, pogrešili ste. Zajedničko im je to što svoju savršenu liniju duguju istoj sportskoj disciplini, a to je popularno preskakanje vijače … Continued

Javorov sirup upotreba za zdravlje i mršavljenje

Javorov sirup je zdrav prirodni zaslađivač Iako su vaše bake uz prženice na tanjir stavljale i malo šećera podsvesno ste znali da je to greh. Naravno, kako obožavate slatke zalogaje odlučili ste zažmuriti na jedno oko. Verujte nam, ovakav doručak vam nijedan nutricionist ne bi odobrio. Jeste li znale da je javorov sirup savršen dodatak … Continued

Čaj od nane za zdravlje i mršavljenje

Čaj od nane – aromaterapija i lek u šolji Pijemo ga da se umirimo, opustimo, zalečimo sinuse, prehladu i grlo. Čaj od nane za stomak i te kako prija, ali osim prijatnog ukusa i mirisa njegovi zdravstveni benefiti su neprikosnoveni. Najčešće se preporučuje pred spavanje. To i nije tako loša ideja jer svom organizmu dajete … Continued

Trikatu moćna mešavina tri začina iz drevne ajurvede

Jeste li čuli za trikatu moćni ajurvedski začin Trikatu je začinska mešavina jednakih delova crnog bibera, đumbira i dugog bibera (Pippalli). Već hiljadama godina koristi se u ajurvedskoj medicini, gde je naročito cenjen i drži svoje zasluženo mesto. On čisti respiratorni sistem od toksina, bilo da oni potiču iz cigareta ili iz zagađenog vazduha. Upućeni … Continued

Tikvice recepti i kalorije za zdravlje

Tikvice recepti koje morate probati Danas su tikvice veoma rasprostranjene i ima ih prilično velik broj vrsta, oblika i boja. Nalaze se na jelovnicima svih svetskih kuhinja i veoma su zdrave. U našim krajevima se najčešće koriste male, svetlo-zelene i tamno- zelene tikve. One veoma sliče velikim krastavcima. Zajedno s pomenutim krastavcima kao i dinjama, … Continued

Dijeta sa jajima brzo i efikasno skida kile

Brza dijeta sa jajima – jelovnik i iskustva Morate se pod hitno uvući u usku crnu haljinu? Do prijateljicine svadbe ostalo još samo nedelju dana, a vaše telo ne sarađuje. Omiljene farmerice ste ubacili negde u ormar, jer nikako da zakopčate ono zadnje dugmence? Čuvate ih za period kad omršavite. Definitivno vam treba brza dijeta sa jajima, uz … Continued

Psilijum ljuspice za mršavljenje i zdravlje

Psilijum ljuspice upotreba za probavu i zdravlje Da li su Vam poznate psilijum ljuspice za probavu? Ukoliko imate problema sa neredovnom stolicom ili hoćete da smršate upravo one su idealno rešenje za Vas! Često usled konzumiranja hrane koja oskudeva vlaknima, kao i neaktivnog načina života, dolazi do opstipacije odnosno zatvora. Takve namirnice dospevaju u debelo crevo i … Continued

Alkalna voda za mršavljenje i zdravlje

Šta je alkalna voda i kako se pravi Pijete kupovnu flaširanu vodu i živite u ubeđenju da je to zdrav i logičan izbor za vas? Pa malo je reći koliko grešite. Verovali ili ne čak i ona koja se reklamira kao „izvorska“ nije dobra po vaše zdravlje. Alkalna voda sa limunom je sasvim druga priča, idealna je za … Continued

Tajna pet tibetanaca vežbe za savršeno zdravlje

Popularne tibetanske vežbe za podmlađivanje odlične su za početnike, ali i profesionalce. Nisu naročito naporne, dosta su brze i interesantne. Sa pet tibetanaca iskustva su više nego dobra kod većine polaznika. Ukoliko budete istrajni i dosledni rezultati će biti vidljivi već kroz mesec dana. Telo će dobiti tonus i elastičnost, a mišići će biti lepo oblikovani … Continued