Nedostatak magnezijuma simptomi

Kako nadoknaditi nedostatak magnezijuma zdravom ishranom

Nedostatak magnezijuma u organizmu uzrokuje brojne metaboličke poremećaje (među kojima je najčešća šećerna bolesti). Rešenje problema može se naći u zelenom lisnatom povrću, bananama, kao i u zdravim orašastim plodovima.

Koje su još namirnice bogate magnezijumom ? Kako se ovaj dragocen mineral pravilno dozira kod odraslih, dece i u trudnoći – saznajte u našem tekstu.. Настави са читањем Nedostatak magnezijuma simptomi