pravilna ishrana | Dijeta Mesečeve Mene

Tag Archives: pravilna ishrana

Zona dijeta jelovnik, recepti i iskustva

zona dijeta

ZONA DIJETA  I PREHRANA U ZONI

Zona dijeta je još jedna visoko proteinska dijeta pri kojoj se redukuje unos ugljenih hidrata tokom dana. Dijeta u zoni se pridržava koncepta pravilnog balansa masti,ugljenih hidrata i proteina u svakom obroku. Na taj način prehrana u zoni kontroliše nivo insulina i donosi nam odlične rezultate kod mršavljenja, ali i druge koristi po naše zdravlje u celini .

pad imuniteta simptomi | kako ojacati imunitet

pad imuniteta simptomi

PAD IMUNITETA SIMPTOMI I LEČENJE

Pad imuniteta kod dece i odraslih se povećava sa dolaskom zime i hladnijeg vremena što je podloga za mnoge bolesti.Pravilna ishrana ,fizička aktivnost,izbegavanje štetnih navika i stresa glavni su preduslovi za dobro zdravlje . 

ishrana u trudnoci jelovnik recepti

ishrana u trudnoci

ishrana u trudnoci  jelovnik i recepti 

Ishrana u trudnoci kao i nakon porođaja je od vitalnog značaja kako za majku tako i za odojče.Za zdravlje trudnice i pravilan rast i razvoj ploda nije presudna količina hrane već njen kvalitet i pravilan izbor. Nutritivne potrebe u trudnoći rastu kao odgovor na razvoj embriona te zbog majčinih fizioloških potreba. Zdrava ishrana u trudnoci kao i laktacija zahtevaju naročitu pažnju i dobar plan .

Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korišćenje kolačića Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori