Tag Archives: probava

Korijander biljka je moćni antioksidans

čaj od korijandera

Korijander biljka upotreba za zdravlje

Zbog prepoznatljive arome i ukusa, korijander biljka se najčešće koristi kao začin u mnogim poznatim jelima. Zbog svoje specifične arome postala je nezaobilazna u kuhinjama širom sveta.

Najjača lekovita svojstva nudi nam esencijalno ulje od korijandera. Ono štiti organizam od bakterija, revitalizuje ga i vraća u prirodni balans i savršenu ravnotežu. Sve to zahvaljujući svom izuzetno bogatom sadržaju.

U svom sastavu ova lekovita biljka ima puno C vitamina, proteine i organske kiseline. Korijanderovo ulje sadržioko sedamdeset odsto linalola, borneola, pineola, geraniola i limonen.

Na koje sve načine možemo upotrebiti korijander kao lek, saznajte u nastavku…

Čaj od šipka za šta je sve dobar

čaj od šipuraka za bebe

Čaj od šipka priprema i zdravi recepti

Jeste li znali da čaj od šipka poseduje više vitamina C nego narandza? Zanimljivo je i to da prilikom kuvanja ovog čaja vitamin C se ne smanjuje. Naprotiv, on se dodatno povećava!

Sigurno ste često prošli pored ove biljke, a niste znali da od nje može napraviti tako moćan napitak. Blagotvorni čaj od šipuraka obiluje organskim kiselinama, vitaminima, provitaminom i mineralima. Nudi nam puno zdravstvenih dobrobiti i svakako ga zbog toga trebate piti.

Znate li kako napraviti domaći čaj od šipka? U ovom tekstu daćemo vam više odličnih recepata. Saznajte više o njegovim lekovitim svojstvima i brojnim načinima primene za zdravlje. 

Gorka so upotreba za probavu, mršavljenje i zdravlje

Gorka so leči, ulepšava i olakšava bolove

Koliko je zapravo teško poverovati da nešto što možda svi imamo u kući može toliko goditi našem organizmu? Uz pomoć soli možete ublažiti upale mišića, glavobolju, rešiti se opstipacije. U isto vreme pročistitićte organizam od toksina koji narušavaju zdravlje? Naravno, nije reč o običnoj kuhinjskoj koju koristimo svakodnevno, već o soli za kupanje koja je poznatija kao gorka so.

Epsom sol ili magnezijum sulfat je jedinjenje koje je otkriveno na ovim prostorima pre više od 300 godina. Iako zvanično ne postoje medicinski dokazi o efektu koju ova so ima na naš organizam, iskustva mnogih potvrdili su da je ova supstanca i više nego pogodna za zdravlje na više frontova.

O tome koliko je moćna u toploj kupci, kao napitak, maska za kosu pa čak i kao sredstvo koje se koristi u nezi biljaka, saznaćete upravo u ovom tekstu. Osim toga, pročitaćete i kako najbezbednije i najadekvatnije možete koristiti epsom so u borbi protiv raznih bolesti i stanja. 

Cikorija biljka upotreba i recepti za zdravlje

vodopija biljka izuzetne lekovitosti

Cikorija kao lek za brojne zdravstvene tegobe

Sigurni smo da je cikorija svima vama dobro poznata biljka. Nju često viđamo po livadama tokom leta i jeseni. Zapažamo je uglavnom zbog njenih interesantnih svetloplavih cvetova. Mnogi ni ne pomišljaju kako je ona pravo blago za naše zdravlje. Znate li  da se od nje pravi odlična kafa.

Njenu lekovitost su poznavali još stari Grci, Rimljani i Egipćani, zbog čega su je uzgajali. Pored toga što sjajno utiče na imunitet, čisti telo od otrova, izvrsna je za naše organe za varenje.

Ostanite sa nama i saznajte kako sve cikorija kao lek može biti korisna za Vas. Naučite na koji način se pravi zdrava kafa, daćemo Vam nekoliko recepata za salatu i još po nešto.

Psilijum ljuspice za mršavljenje i zdravlje

kako se koriste psyllium ljuskice

Psilijum ljuspice upotreba za probavu i zdravlje

Da li su Vam poznate psilijum ljuspice za probavu? Ukoliko imate problema sa neredovnom stolicom ili hoćete da smršate upravo one su idealno rešenje za Vas!

Često usled konzumiranja hrane koja oskudeva vlaknima, kao i neaktivnog načina života, dolazi do opstipacije odnosno zatvora. Takve namirnice dospevaju u debelo crevo i što se duže zadrže, veće su šanse da se natalože i otrovi. Indijski trputac će pomoći u izbacivanju toksičnih materija iz tela.

Kada su u pitanju psyllium ljuskice upotreba im je veoma zastupljena u hrono ishrani. Pored prednosti za varenje i redovno izbacivanje štetnih materija, korisne su za regulaciju nivoa holesterola i pritiska.

Pa, kako se onda koriste ove zdrave organske ljuspice za mršavljenje i zdravlje? Ostanite sa nama i saznajte sve važne detalje. Pripremili smo vam odlične recepte za hleb i još puno toga interesantnog.

Pivo od đumbira kako napraviti kod kuće

đumbirovo pivo lekovitost

Pivo od đumbira recept za dobro zdravlje

Đumbir je jedan od najčešće upotrebljavanih začina u kuhinjama širom sveta. On je veoma lekovit i pritom pogodan za zdravlje u celosti. Ipak, manje je poznato da i pivo od đumbira ima veliike zdravstvene dobrobiti. O tome ćete imati priliku saznati u tekstu koji sledi.

Sam đumbirov koren je izuzetan. Upotrebljava se kod oboljenja želuca, reumatskih bolesti i odličan je u borbi protiv gripa. Njegov sastav čini ga savršenom namirnicom za podizanje imuniteta.

Svoje mesto pronašao je u raznim proizvodima, a odnedavno je sve traženije i  pivo od đumbira. Njega možete pronaći i na policama supermarketa, ali kupovna varijanta nije poput domaće koja je puno zdravija. U daljem tekstu donosimo Vam recept za pripremu ovog osvežavajućeg napitka.

Amarant recepti za bebe i odrasle

štir biljka

Amarant semena su prava blagodet za zdravlje

Amarant ili štir je veoma zdrava bezglutenska namirnica koja je izuzetno korisna za ljudski organizam. Iako se ne radi o žitarici, mnogi je svrstavaju u ovu vrstu biljaka. Štaviše, ona je mnogo korisnija od pšenice i ječma, jer smanjuje i uklanja upalu, te leči mnoge hronične bolesti. Preporučljiva je i kao hrana za bebe.

Ovu travku i njena svojstva koristili su još Asteci, koji su je upotrebljavali i u verskim obredima. Kao i tada, tako i danas ona apsolutno zaslužuje poštovanje i ima posebno mesto u ishrani. Postoje brojni načini na koje se amarant može uključiti u razna jela. U nastavku ćemo vam predstaviti mnogo zanimljivosti o njemu.

Palenta za probavu i zdravo mršavljenje

recept za palentu

Da li je palenta zdrava i korisna 

Palenta je na našim prostorima sigurno jedno od najpopularnijih jela koje se priprema veoma brzo i jednostavno. U principu, reč je o obrok koji je sačinjen od žutog ili belog kukuruznog griza. U narodu se naziva još i kačamak. Ova namirnica nastala je u severnoj Italiji i veoma dugo je imala status seljačke hrane.

Zbog toga se dugo zadržala i u tradiciji našeg naroda, pa se tako generacijama znalo kako se kuva kačamak. U pitanju je odličan obrok za decu. Ali, da li znate koliko je ovo zapravo zdravo i korisno jelo? Pre svega, treba znati kako ne sadrži gluten, pa je zbog toga pogodna za svakoga. Osim toga, idealna je onima koji drže dijetu ili žele da reše probavne smetnje.

Ostanite sa nama i saznajte još dosta korisnih informacija o tome koliko je korisna palenta za probavu. Da li goji, kako se sprema i kakva jela se od nje možete pripremiti…

Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korišćenje kolačića Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori