Kako se sprema prokelj recepti

Kad bi ljudi samo znali koliko su prokelj recepti zdravi, oni bi se redovno nalazili na našoj trpezi. Gotovo je sigurno da bi se tada ovo povrće jelo svaki dan. Ovo tvrdimo prvenstveno zbog toga što danas znamo da prokulice sprečavaju nastanak većeg broja kardiovaskularnih, ali i brojnih teških malignih oboljenja. Sve to pod uslovom … Continued

Biljka kiseljak recepti koje morate probati

Biljka kiseljak, poznata kao obična kiselica, riđan ili loboda trenutno je u jeku sezone. Ukusom podseća na limun ili pak neku finu citrusnu voćku. Prava je blagodet za ceo organizam, a naročito je cenjena za čišćenje bubrega i protiv infekcija urinarnog trakta… Ako dosad niste imali priliku isprobati recepte sa kiseljakom pravo je vreme da … Continued

Suve šljive kao lek za probavu protiv zatvora

Zašto treba jesti suve šljive svaki dan Suve šljive su pored fenomenalnog ukusa kojem malo ko odoleva, poznate i po svom izvanrednom laksativnom dejstvu. U narodu se koriste kod problema sa opstipacijom i neprijatnim zatvorom stolice. Specijalisti ih danas sve češće preporučuju i kao lek protiv osteoporoze, jer one dokazano osnažuju kosti i čine ih manje krtim. … Continued

Portalak sirup za probavu protiv tvrde stolice

Portalak sirup upotreba za bebe, decu i odrasle Da li se i vama dešavalo da po nekoliko dana zaobilazite WC ili vas muči tvrda stolica? Problem sa otežanim pražnjenjem creva muči veliki deo populacije. Razlog za opstipaciju može biti genetske prirode, manjak fizičke aktivnosti, loša ishrana, starost i još mnogo toga. Na tržištu postoji jako … Continued

Sok od malina za šta je sve dobar

Prirodni sok od malina recepti Bliži se leto i vreme je zrenja prvih voćki. Domaćice polako pripremaju recepte za osvežavajuće napitke kojim će se rashlađivati za vreme letnjih vrućina. Par kockica leda i domaći sok od malina je sve što će vam trebati za potpuno okrepljenje na 30 stepeni Celzijusa. Ovaj napitak će vam služiti … Continued

Korijander biljka je moćni antioksidans

Korijander biljka upotreba za zdravlje Zbog prepoznatljive arome i ukusa, korijander biljka se najčešće koristi kao začin u mnogim poznatim jelima. Zbog svoje specifične arome postala je nezaobilazna u kuhinjama širom sveta. Najjača lekovita svojstva nudi nam esencijalno ulje od korijandera. Ono štiti organizam od bakterija, revitalizuje ga i vraća u prirodni balans i savršenu ravnotežu. … Continued

Čaj od šipka za šta je sve dobar

Čaj od šipka priprema i zdravi recepti Jeste li znali da čaj od šipka poseduje više vitamina C nego narandza? Zanimljivo je i to da prilikom kuvanja ovog čaja vitamin C se ne smanjuje. Naprotiv, on se dodatno povećava! Sigurno ste često prošli pored ove biljke, a niste znali da od nje može napraviti tako … Continued

Gorka so upotreba za probavu, mršavljenje i zdravlje

Gorka so leči, ulepšava i olakšava bolove Koliko je zapravo teško poverovati da nešto što možda svi imamo u kući može toliko goditi našem organizmu? Uz pomoć soli možete ublažiti upale mišića, glavobolju, rešiti se opstipacije. U isto vreme pročistitićte organizam od toksina koji narušavaju zdravlje? Naravno, nije reč o običnoj kuhinjskoj koju koristimo svakodnevno, … Continued

Cikorija biljka upotreba i recepti za zdravlje

Cikorija kao lek za brojne zdravstvene tegobe Sigurni smo da je cikorija svima vama dobro poznata biljka. Nju često viđamo po livadama tokom leta i jeseni. Zapažamo je uglavnom zbog njenih interesantnih svetloplavih cvetova. Mnogi ni ne pomišljaju kako je ona pravo blago za naše zdravlje. Znate li  da se od nje pravi odlična kafa. Njenu … Continued

Psilijum ljuspice za mršavljenje i zdravlje

Psilijum ljuspice upotreba za probavu i zdravlje Da li su Vam poznate psilijum ljuspice za probavu? Ukoliko imate problema sa neredovnom stolicom ili hoćete da smršate upravo one su idealno rešenje za Vas! Često usled konzumiranja hrane koja oskudeva vlaknima, kao i neaktivnog načina života, dolazi do opstipacije odnosno zatvora. Takve namirnice dospevaju u debelo crevo i … Continued

Pivo od đumbira kako napraviti kod kuće

Pivo od đumbira recept za dobro zdravlje Đumbir je jedan od najčešće upotrebljavanih začina u kuhinjama širom sveta. On je veoma lekovit i pritom pogodan za zdravlje u celosti. Ipak, manje je poznato da i pivo od đumbira ima veliike zdravstvene dobrobiti. O tome ćete imati priliku saznati u tekstu koji sledi. Sam đumbirov koren je izuzetan. Upotrebljava se kod … Continued

Amarant recepti za bebe i odrasle

Amarant semena su prava blagodet za zdravlje Amarant ili štir je veoma zdrava bezglutenska namirnica koja je izuzetno korisna za ljudski organizam. Iako se ne radi o žitarici, mnogi je svrstavaju u ovu vrstu biljaka. Štaviše, ona je mnogo korisnija od pšenice i ječma, jer smanjuje i uklanja upalu, te leči mnoge hronične bolesti. Preporučljiva … Continued

Palenta za probavu i zdravo mršavljenje

Da li je palenta zdrava i korisna  Palenta je na našim prostorima sigurno jedno od najpopularnijih jela koje se priprema veoma brzo i jednostavno. U principu, reč je o obrok koji je sačinjen od žutog ili belog kukuruznog griza. U narodu se naziva još i kačamak. Ova namirnica nastala je u severnoj Italiji i veoma dugo je imala … Continued

Prebiotici u hrani za zdravu crevnu floru

Koliko su važni prebiotici u hrani  Većina ljudi unosi dovoljno probiotika, ili bar znaju da bi trebalo to da čine, ali ono što ne znaju jeste to da su njihovom organizmu neophodni i prebiotici u hrani, koja se svakodnevno konzumira. Reč je o nesvarljivim dijetalnim vlaknima koja pokreću rast bakterija i pozitivno deluju na celokupnu crevnu floru. Ne … Continued

Kako zaustaviti proliv kod odraslih i dece

Kako zaustaviti proliv bez antibiotika Sigurno vam se već više puta desilo da nakon obroka osetite bol u stomaku, praćen neugodnim grčevima promenljivog intenziteta, a pritom morate hitno otrčati u toalet, gde shvatite da imate retku stolicu – jasno vam je da ste dobili proliv (dijareju). Učestala, vodenasta i sluzava stolica javlja se najčešće nakon jela, … Continued