Tag Archives: prostata

Kegelove vežbe kako se rade za žene i muškarce

savršene vežbe za vaginu

Kegelove vežbe kako pravilno raditi

Mišići karlice sa godinama slabe. Razlozi za to su različiti. Nakon trudnoće i porođaja, menopauze ili usled prekomerne težine muskulatura unutar vagine se isteže i opušta. Ova nemila pojava može čak narušiti vaš seksualni život i otežati postizanje orgazma. Kegelove vežbe za žene su odlično rešenje za sve ove probleme. Njihova prednost je što se relativno lako izvode, a mogu se raditi ama baš svugde.

Dosadno vam je dok čekate red u prodavnici ili stojite duže vreme za šalterom? Za to vreme možete raditi nešto korisno. Uradite seriju karličnih vežbi i nećete osećati da je to vreme prošlo uzalud.

U nastavku teksta otkrijte zašto bi svaka žena, a i muškarac trebali praktikovati Kegelove vežbe za zdravlje. A koliko i kako se one pravilno izvode.

Saznajte na koji način pravilno locirati mišić koji treba naizmenično stiskati i opuštati i koliko često trebate ponavljati ove kontrakcije. Ako dosad niste čuli za kegelove kuglice, podelićemo sa vama čemu one služe, zato ostanite sa nama…

Bundevino ulje kao lek za prostatu

ulje od bundeve upotreba za zdravlje

Bundevino ulje kako koristiti kao lek     

Bundevino ulje pripada grupi ulja visoke biološke vrednosti zbog povoljnog sastava, izobilja esencijalnih masnih kiselina, ali i drugih komponenti. Ima visoku nutritivnu vrednost i mnogo aktivnih supstanci koje imaju brojna lekovita svojstva. Uglavnom se koristi nerafinisano, koje je prijatnog ukusa i mirisa.

Zbog jakog protivupalnog efekta ima pozitivan uticaj na razne upalne procese u našem telu. Tako i na urinarne infekcije, probleme kod uvećane prostate, reguliše holesterol, efikasno za negu kose i kože. Važi kao dobar diuretik, ima antimikrobna svojstva i blokira slobodne radikale.

Nastavite sa čitanjem i saznajte kako koristiti ulje bundeve kao lek za najrazličitije tegobe. Naučite kako da ga napravite i najbolje iskoristite u svom domu. Zašto kupovati fabričke proizvode kada su oni prirodni uvek bolje rešenje za naše zdravlje. 

Upala prostate simptomi i lečenje

najbolji lek za prostatu

KAKO SE LEČI UPALA PROSTATE PRIRODNIM PUTEM

Skoro svaki muškarac bar jednom u životu sazna šta je to akutni prostatitis, koji nije nimalo ugodan i ume biti veoma neprijatan. Takođe savremena medicina nam ukazuje da se sve više javlja upala prostate kod mladih muškaraca, dok je samo koju deceniju ranije bolest dijagnostikovana uglavnom kod starije populacije. Uz brojne medikamente koji su danas na tržištu, kao vrlo efikasan prirodni lek za prostatu pokazala se mala mlečika, ali i nezaobilazne semenke od bundeve. Kako prepoznati prve simptome i znakove ovog oboljenja i kako da se problemi sa prostatom spreče na vreme, saznajte u nastavku…

semenke od bundeve za prostatu

ulje od bundeve za prostatu

SEMENKE OD BUNDEVE ZA ZDRAVLJE

Semenke od bundeve su puno više od zgodnih grickalica koje nam dođu kao fina zanimacija uz gledanje filmova,serija,sporta(uz kojeg muškarci redovno pridodaju pivo) i  slično .Potrudićemo se da vam otkrijemo sve zdravstvene koristi koje u sebi kriju bundevine semenke,te se iskreno nadamo da ćete ih sledeći put grickati sa mnogo više respekta.

Rak prostate simptomi ishrana i lečenje

ishrana za rak prostate

ŠTA JE RAK PROSTATE I KAKO SE LEČI

Rak prostate najčešće se javlja u poznijoj životnoj dobi, veoma retko pre četrdeset pete godine života,a smatra se da su nepravilna ishrana i genetske predispozicije glavni faktori rizika za nastanak bolesti. Spada u drugo najčešće maligno oboljenje,koja pogađa mušku populaciju, a ako se otkrije na vreme karcinom prostate je potpuno izlečiv.

Zato su redovne kontrole nakon pedesete godine života i zdrava ishrana najbolja preventiva.Pored zvanične terapije od pomoći svakako mogu biti i pripravci od lekovitog bilja,o kojima će biti reči u ovom članku..