danska dijeta 13 dana iskustva

DANSKA DIJETA ZA MRSAVLJENJE

Danska dijeta 13 dana je odličan metod detoksikacije organizma ,koji je svakako preporučljiv sa dolaskom lepšeg vremena,nakon dugog zimskog perioda.Osim za čišćenje organizma od toksina ,ovo je dijeta za mršavljenje koja će vam za manje od dve sedmice skinuti i dvocifren broj kilograma ukoliko se pridržavate jelovnika.Naziva se još i danska bolnička dijeta.. Настави са читањем danska dijeta 13 dana iskustva

integralne zitarice | integralno brasno u ishrani

INTEGRALNE ZITARICE U ISHRANI

Integralne zitarice su sve do početka 19.veka bile sastavni deo ishrane naših predaka, kada se s razvojem nove tehnologije pojavio mlin za brasno s valjcima za preradu pšenice, pa  je integralno brašno od celog zrna pšenice zamenjeno „belim“.Ovo otkriće dovelo je do toga da savremeni čovek sve što su naši preci kultivisali i uzgajali za svoju ishranu degradira u stočnu hranu. Настави са читањем integralne zitarice | integralno brasno u ishrani