Kako skinuti salo sa stomaka za nedelju dana

KAKO SKINUTI SALO SA STOMAKA BRZO Većina ljudi koja muku muči sa viškom kilograma, odavno zna da je nemoguće istopiti masne naslage preko noći, naročito ako se sedi i ne radi apsolutno ništa. Jedini odgovor kako skinuti salo sa stomaka je pravilna kombinacija aerobnih vežbi i regulisanje dnevne ishrane. Kejt Adams, izdavačica knjiga o zdravlju i ishrani i osnivač kluba … Continued

Djumbir i med za mrsavljenje kao lek

DJUMBIR I MED RECEPTI ZA ZDRAVLJE Djumbir i med su od davnina korišćeni u narodnoj medicini kao odlični prirodni lekovi za mnoge zdravstvene tegobe. Oni to svakako i jesu i njihova pojedinačna delotvornost uopšte nije dovedena u pitanje. Međutim ukoliko med i djumbir konzumiramo u kombinaciji – postići ćemo još bolje rezultate, stoga smo odlučili … Continued

danska dijeta 13 dana iskustva

DANSKA DIJETA ZA MRSAVLJENJE Danska dijeta 13 dana je odličan metod detoksikacije organizma ,koji je svakako preporučljiv sa dolaskom lepšeg vremena,nakon dugog zimskog perioda.Osim za čišćenje organizma od toksina ,ovo je dijeta za mršavljenje koja će vam za manje od dve sedmice skinuti i dvocifren broj kilograma ukoliko se pridržavate jelovnika.Naziva se još i danska … Continued

Ketogena dijeta jelovnik, recepti i iskustva

Ketogena dijeta je odličan izbor za  skidanje masnih naslaga  Ketogena dijeta je vrlo efikasna kad je u pitanju mršavljenje,pored toga što je uspešna  u skidanju masnoća,ona može biti i odlična preventiva kod bolesti srca i krvnih sudova. Da bi smo razumeli kako keto dijeta funkcioniše neophodno je da se podsetimo kakva je uloga ugljenih hidrata … Continued

Krastavac dijeta odlično topi kilograme

Krastavac dijeta od 14 dana  Krastavac dijeta spada u restriktivne brze dijete i drži se najduže 14 dana. U tom vremenskom periodu dijeta sa krastavcima može da vam skine i do 7 kg, ukoliko se pridržavate jelovnika i propisanog dijet plana. U nastavku saznajte nešto više o ovom metodu mršavljenja.

Laneno ulje za kosu i za mršavljenje

LANENO ULJE ZA KOSU I KOŽU Laneno ulje je višestruko korisno za naš organizam jer  sadrži esencijalne omega 3 masne kiseline koje su izuzetan izvor energije,održavaju naše stanične strukture, kao i zdravlje u celini.Ulje od lana je jedan od najvećih izvora ovih esencijalnih kiselina u prirodi.Pored njih sadrži mnogobrojna dijetalna vlakna,aminokiseline i razne druge nutritijente.

Sassy voda recept i iskustva

Sassy voda recept za skidanje masnih naslaga Sassy voda uspešno topi masne naslage i odlična je za skidanje sala sa stomaka. Njen tvorac je nutricionistkinja Cynthia Sass, koja je autor knjige Flat Belly Diet– dijeta za ravan stomak. U njenu čast časopis Prevention  je objavio čuveni recept i dao mu naziv „Sassy voda“. U nastavku saznajte kako se … Continued

alkalna dijeta | recepti | iskustva | jelovnik | alkalna hrana

alkalna dijeta i alkalna hrana Alkalna dijeta se u mnogo toga razlikuje od popularnih dijeta za mršavljenje.Bazira se na pravilnom unosu kiselo-baznih namirnica tokom dana,koji treba da su u srazmeri 4:1 u korist alkala.Alkalna hrana doprinosi celokupnom zdravlju i sprečava pojavu bolesti .

Dijeta 1200 kalorija jelovnik i iskustva

Dijeta 1200 kalorija odlično skida kg Dijeta 1200 kalorija kako se iz njenog naziva moze zaključiti od svakog polaznika zahteva da se ograniči na dnevni unos od 1200 kcal.Mnoga nutricionistička istraživanja i studije ukazuju na to da prosečna osoba unosi u proseku oko 3000 kalorija u svojoj dnevnoj ishrani .Međutim da bi ljudski organizam sasvim … Continued

Dijeta sa jabukama 3 dana iskustva

Dijeta sa jabukama 3 dana iskustva Dijeta sa jabukama je veoma restriktivna instant  brza dijeta koja se drži najviše 3 dana.Najbolje ju je držati nakon većih slavlja ili praznika kada nam je potrebno da u kraćem vremenskom periodu skinemo i do nekoliko kilograma.U večini slučajeva količina nezdrave hrane koju unosimo za vreme proslava je daleko … Continued