Indijski orah kalorije i dnevna doza za zdravlje

Indijski orah čiji je latinski naziv Anacardium occidentale je zapravo zimzeleno drvo manjih dimenzija. Stablo mu naraste do 12m u visinu.

Ovo drvo ne vodi poreklo iz Indije kako mnogi misle, već iz južne amerike, preciznije iz severoistočnog dela Brazila. Na područje Indije su ga preneli Portugalci i danas je upravo ova zemlja, jedan od najvećih svetskih proizvođača.

Indijski oraščić je veoma zdrava grickalica dostupna u gotovo svakom bolje opremljenom supermarketu.

Za sirovi indijski orah cena po kilogramu prelazi i 1500 dinara, opet zavisno od proizvođača. Uvek birajte proveren organski proizvod i njme zamenite industrijske grickalice i nezdrave čipsove.

U nastavku saznajte više o zdravstvenim benefitima indijskog oraha, a pripremili smo vam i dobre recepte…

Настави са читањем Indijski orah kalorije i dnevna doza za zdravlje

Podelite sa prijateljima!
0Shares
0 0 0