Tag Archives: zdravi recepti

Sok od drenjina bez kuvanja recept za zdravlje

drenjine sok

Sok od drenjina kao lek

Nekada je sok od drenjina predstavljao ultimativni narodni lek. Davan je pre svega deci i anemičnim (malokrvnim) osobama. Današnje domaćice ga ne umeju napraviti, ali srećom trend pravljenja domaćih proizvoda se ponovo vraća u modu.

Ovaj zdravi napitak je spasonosan kada su u pitanju stomačni problemi i akutni bolovi. Osim toga, štiti naše unutrašnje organe, ubija bakterije i podiže imuni sistem. Ima i kozmetička svojstva jer pruža lepotu i sjaj našoj kosi, koži i noktima. Ostanite sa nama i saznajte kako da budete zdravi baš kao dren..

Španska kuhinja najbolji recepti za mediteranska jela

španski gaspačo recept

Španska kuhinja prstohvat Sredozemlja na trpezi 

Španska kuhinja se pored italijanske, grčke i francuske svrstava u jednu od najzdravijih na svetu. Koja je vaša prva asocijacija na Španiju? Ole! Dobar provod. Veseli i srdačni ljudi. Muzika. Flamenko. Korida. Sangrija. Ova zemlja svake godine privlači sve veći broj turista  – na milione.

Ta evropska kraljevina specifična je i po načinu na koji se hrane njeni stanovnici. Ako ste se pitali kakvog je ukusa španski temperament, na pravom ste mestu. Uz grčku, italijansku i francusku, španska hrana i njeni specijaliteti kriju tajne mediteranske kuhinje.

Posni sir recepti za dobro zdravlje

jela i recepti sa posnim sirom

Zašto treba jesti domaći posni sir

Posni sir je veoma ukusna i zdrava namirnica uz čiju pomoć ćete se rešiti viška kilograma ili zadržati vitku liniju. On je nezaobilazna hrana za sportiste, jer pomaže izgradnju mišićne mase na efikasan način. Po njegovom nazivu možemo zaključiti kako je u pitanju proizvod koji je pogodan za jelo tokom perioda posta. Međutim, razlozi za njegovu konzumaciju prevazilaze i verske norme, pa je on danas sve popularniji.

Dodatan plus predstavlja činjenica kako ima nisku kalorijsku vrednost i jako malo masnoća. Često ga iz šale nazivaju i manekenom među sirevima. Iako je prevashodno pogodan za mršavljenje, dijetu i održavanje forme, on ima i brojne prednosti po zdravlje. U nastavku ćemo vam reći više o tome zašto treba jesti posni sir. Saznajte koliko je koristan u borbi protiv kancera i koji su najbolji recepti za jela od njega.

loading...

Sok od višanja lekovitost i priprema recepta

najzdraviji sirup od višnje

Domaći sok od višanja za šta je dobar

Domaći sok od višanja prava je blagodet za zdravlje. Osim što nas osvežava svojim prijatnim ukusom, on u velikoj meri utiče kod prevencije brojnih oboljenja. Zahvaljujući antocijaninima usporava rast ćelija raka i pospešuje proizvodnju insulina za 50 odsto. Ovaj zdrav napitak sadrži i dragoceni kumarin i kalijum.

Ukusno blago-kiselkasto voće tamnocrvene boje obiluje antioksidansima koji nas štite od karcinoma dojke, pluća, jetre, kože i debelog creva. Ako pripremate prirodni višnjin sirup, znajte kako on blagotvorno deluje i na zdravlje srca, te se preporučuje kao obavezna terapija kod kardiovaskularnih bolesti.

Saznajte kako napraviti sok od višanja i to domaći po receptu naših baka, sa i bez kuvanja, koji će vas bez sumnje podsetiti na neka bezbrižnija i srećnija vremena.

Laneno brašno upotreba sa kefirom

Laneno brašno upotreba u ishrani

Laneno brašno, jedno vreme neopravdano zapostavljeno, sve je traženije u prodavnicama. Današnji tempo života, brza hrana i loše navike, dugotrajno sedenje i slaba fizička aktivnost razvili su brojne zdravstvene probleme i bolesti. Za neka oboljenja našlo se dobro rešenje u prirodi i kroz upotrebu naturalnih organskih proizvoda kao što je lan.

Seme lana je poznato po svom sastavu bogatom nutrijentima kao što su lignani, omega 3 masne kiseline i dijetetska vlakna, koji su neophodni za zdrav život i normalno funkcionisanje tela i organa.  Širok je spektar zdravstvenih benefita ove semenke, ali najznačajnije i najjače dejstvo ima na digestivni trakt. Najpoznatija i najčešće korišćena u ishrani je kombinacija lanenog brašna sa kefirom za pročišćavanje creva i detoks celog organizma.

Ostanite sa nama i u nastavku saznajte sve o sastavu i zdravstvenim benefitima koje laneno brašno ima, njegovoj upotrebi za mršavljenje, receptima i iskustvima korisnika…

Čajevi za čišćenje creva i detoksikaciju organizma

kako očistiti organizam prirodnim putem

Najbolji čajevi za čišćenje creva prirodnim putem

Prirodno čišćenje creva i kompletnog organizma jedan je od glavnih preduslova za dobro zdravlje čoveka. Osobe koje muči zatvor stolice, nadutost stomaka, gasovi, ako pri tom imaju prekomernu telesnu težinu, lako se umaraju, ili neka druga hronična oboljenja, najbolje znaju koliko je ono važno.

Pronađite svog saveznika na tom putu, među proverenim narodnim recepturama i biljnim pripravcima. U nastavku saznajte koji su to čajevi za čišćenje creva najdelotvorniji, kako ih pripremiti kod kuće, te kakva se zdrava ishrana preporučuje…

Francuska kuhinja karakteristike i recepti za čarobna jela

francuska jela i specijaliteti

Francuska kuhinja je čarolija za sva čula

Francuska kuhinja malo koga ostavlja ravnodušnim. U zemlji vina i sira ne jede se nikad sa nogu i na brzake. Sve i jedan obrok prilika je za dobro društvo i fino ćaskanje sa prijateljima. Uživanje je garantovano, svaki zalogaj je božanstven, stoga i potreba za velikim porcijama ne postoji..

U nastavku saznajte kako se prave najbolji francuski specijaliteti, kao i tradicionalna jela, u čemu je tajna ove čarobne kuhinje…

Kako se pravi domaći sok od šargarepe recept

prirodni sok od mrkve

Sok od šargarepe kao lek protiv raka

Sok od šargarepe je odličan izbor za sve generacije. Preporučuje se bebama, omladini i starijoj populaciji, radi očuvanja zdravlja i dobre prevencije. Osim toga zdrav napitak od mrkve sve češće se upotrebljava za lečenje najtežih, pa čak i malignih oboljenja. On je prijatnog slatkastog ukusa, te je prava riznica zdravih i hranjivih vitamina, minerala, alfa i beta karotena. Svi su nam oni veoma značajni za očuvanje zdravlja srca i krvnih sudova, creva i probave, mišića, nervnog sistema, očiju i vida.

Šargarepa ima veliku ulogu u očuvanju mladalačkog izgleda kože i od davnina se koristi u kozmetičke svrhe zbog daleko čuvenih lekovitih svojstava. Lako se priprema, a pritom se odlično kombinuje sa drugim povrćem i voćem, te je idealana za pravljenje raznih zdravih napitaka i mikseva.

Saznajte sve o blagotvornoj mrkvi i njenoj funkciji u lečenju raka, brojnim zdravstvenim benefitima i kozmetičkoj upotrebi. Pročitajte kako da napravite odličan domaći sok od šargarepe sa i bez sokovnika, te na koji način ga je najbolje pripremiti za malu bebu.

Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korišćenje kolačića Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori