Kako koristiti ricinusovo ulje za kosu, lice, bradu

Danas znamo da se ricinusovo ulje za kosu može upotrebiti na više različitih načina. Neprikosnoveno je za regeneraciju ispucalih i oštećenih krajeva. Prirodno je sredstvo za ojačavanje vlasi, pospešuje hidrataciju kože glave i ubrzava rast nove kose. Lekovito ulje risinusa prihvatila je i savremena kozmetička industrija. Stoga je castor oil (eng) sastavni deo mnogih preparata. Našlo … Continued

Izostanak menstruacije razlozi zašto ciklus kasni

Izostanak menstruacije nije bolest, već signal da nešto u organizmu nije kako treba. Kašnjenje i izostanci menstrualnih ciklusa, normalne su pojave tokom trudnoće, perioda dojenja i menopauze. Amonareja se neretko javlja i kod žena koja su imale skroz redovne cikluse. Stoga ukoliko primetite da vam menstruacija izostane čak 3 puta u šest meseci, obavezno se javite lekaru. … Continued

Zelena glina za lice je najbolji prijatelj kože

Zelena glina za lice odlično je prirodno sredstvo za negu kože. Ako je redovno nanosite koža će Vam postati nežna, elastična i glatka, dok izražene bore postaju manje vidljive. Maska od zelene gline priprema se vrlo lako i pre svega njena upotreba je krajnje jednostavna. Za samo nekoliko minuta možete sami napraviti odlične kozmetičke preparate. … Continued

Kineska kuhinja recepti sa povrćem i mesom

Kinezi su poznati po dugovečnosti. Za to je najzaslužnija tradicionalna kineska kuhinja i zdrav način života. Kineska jela su pre svega zdrava, a pri tom i veoma ukusna. Zar to nije dovoljan razlog da upoznate nekoliko hiljada godina dugu tradiciju kineske kuhinje? S obzirom na veličinu zemlje, kineska kuhinja ima više prepoznatljivih stilova, zavisno u … Continued

Grčka kuhinja recepti i ukusi koji se pamte

Grčka kuhinja po mnogo čemu je slična sa turskom ali i našom kuhinjom. Recepti koji nam stižu iz Grčke primer su najkvalitetnije zdrave mediteranske ishrane. Grčka jela prosto plene svojom mirisom i ukusom, pri tom su veoma zdrava Ukoliko letujete u ovoj zemlji, ne ustručavajte se da zatražite i po koji recept od svojih domaćina. … Continued

Kombuha gljiva – kako se priprema recept

Kombuha gljiva se već 2000. god smatra za pravi eliksir dugovečnosti u zemljama jugoistočne Azije. Naviše u Japanu, Kini, Indiji ali i Rusiji. U Evropu je došla upravo iz Rusije te se proširila širom svetom. Tako je čuvena“combucha“ stekla ne mali broj obožavalaca. Kombuha napitak može biti i vaš odgovor na pitanja: kako ojačati imunitet, … Continued

Suve šljive kao lek za probavu protiv zatvora

Zašto treba jesti suve šljive svaki dan Suve šljive su pored fenomenalnog ukusa kojem malo ko odoleva, poznate i po svom izvanrednom laksativnom dejstvu. U narodu se koriste kod problema sa opstipacijom i neprijatnim zatvorom stolice. Specijalisti ih danas sve češće preporučuju i kao lek protiv osteoporoze, jer one dokazano osnažuju kosti i čine ih manje krtim. … Continued

Začepljeno uho od cerumena kako očistiti

Kako očistiti začepljeno uho od cerumena bez štapića Cerumen u uhu ili ušni vosak prirodna je supstanca koju proizvode žlezde u našem ušnom kanalu. Ona ima značajnu zaštitnu i antibakterijsku ulogu, i služi za podmazivanje. Međutim ukoliko se previše nataloži i sabije, javlja se začepljeno uho koje i nije tako bezazlen problem, kako se u prvi mah … Continued

Muškatni oraščić recepti za odlično zdravlje

Muškatni oraščić je snažan afrodizjak i prirodni lek  Prijatne arome i ukusa, muškatni oraščić latinskog naziva Myristicafragrans je veoma cenjen začin. Poznat je širom sveta i koristi se u gotovo svim kuhinjama još od davnina. Na našim prostorima uglavnom je sastojak poslastica. Takođe on daje poseban pečat i jelima od piletine, te čorbama, supama i gulašima od telećeg … Continued

Slanutak ili leblebija najbolji recepti

SLANUTAK RECEPTI ZA ZDRAVLJE Po mnogim nutrucionistima slanutak (leblebija) je puno bolji izbor od mesa u svakom pogledu. Naime, ova zdrava namirnica sadži kalorije u puno manjem broju, a ima gotovo podjednak broj proteina.  Sve je to čini i te kako poželjnom hranom. Uz sve navedeno on nije štetan, ne sadrži opasne materije u svom sastavu, te … Continued

Sok od drenjina bez kuvanja recept za zdravlje

Sok od drenjina kao lek Nekada je sok od drenjina predstavljao ultimativni narodni lek. Davan je pre svega deci i anemičnim (malokrvnim) osobama. Današnje domaćice ga ne umeju napraviti, ali srećom trend pravljenja domaćih proizvoda se ponovo vraća u modu. Ovaj zdravi napitak je spasonosan kada su u pitanju stomačni problemi i akutni bolovi. Osim … Continued

Španska kuhinja najbolji recepti za mediteranska jela

Španska kuhinja prstohvat Sredozemlja na trpezi  Španska kuhinja se pored italijanske, grčke i francuske svrstava u jednu od najzdravijih na svetu. Koja je vaša prva asocijacija na Španiju? Ole! Dobar provod. Veseli i srdačni ljudi. Muzika. Flamenko. Korida. Sangrija. Ova zemlja svake godine privlači sve veći broj turista  – na milione. Ta evropska kraljevina specifična … Continued

Posni sir recepti za dobro zdravlje

Zašto treba jesti domaći posni sir Posni sir je veoma ukusna i zdrava namirnica uz čiju pomoć ćete se rešiti viška kilograma ili zadržati vitku liniju. On je nezaobilazna hrana za sportiste, jer pomaže izgradnju mišićne mase na efikasan način. Po njegovom nazivu možemo zaključiti kako je u pitanju proizvod koji je pogodan za jelo … Continued

Sok od višanja lekovitost i priprema recepta

Domaći sok od višanja za šta je dobar Domaći sok od višanja prava je blagodet za zdravlje. Osim što nas osvežava svojim prijatnim ukusom, on u velikoj meri utiče kod prevencije brojnih oboljenja. Zahvaljujući antocijaninima usporava rast ćelija raka i pospešuje proizvodnju insulina za 50 odsto. Ovaj zdrav napitak sadrži i dragoceni kumarin i kalijum. Ukusno blago-kiselkasto voće tamnocrvene … Continued

Laneno brašno upotreba sa kefirom

Laneno brašno upotreba u ishrani Laneno brašno, jedno vreme neopravdano zapostavljeno, sve je traženije u prodavnicama. Današnji tempo života, brza hrana i loše navike, dugotrajno sedenje i slaba fizička aktivnost razvili su brojne zdravstvene probleme i bolesti. Za neka oboljenja našlo se dobro rešenje u prirodi i kroz upotrebu naturalnih organskih proizvoda kao što je … Continued