Indijski orah kalorije i dnevna doza za zdravlje

Indijski orah čiji je latinski naziv Anacardium occidentale je zapravo zimzeleno drvo manjih dimenzija. Stablo mu naraste do 12m u visinu. Ovo drvo ne vodi poreklo iz Indije kako mnogi misle, već iz južne amerike, preciznije iz severoistočnog dela Brazila. Na područje Indije su ga preneli Portugalci i danas je upravo ova zemlja, jedan od … Continued

Zdrava zamena za kafu koja ne izaziva zavisnost

Zdrava zamena za kafu kako se pravi Zdravih zamena za kafu ima sve više, međutim mnogima je nezamisliv prelazak na njih, jer jednostavno ne mogu započeti dan bez šoljice svoje omiljene crne. Ponekad je u pitanju samo uživanje u ritualu ispijanja ovog popularnog napitka, a nekad potreba za brzim razbuđivanjem, a s vremenom se razvija i zavisnost. Umesto popularnog … Continued

vocna dijeta 5 dana iskustva

Voćna dijeta 5 dana iskustva  Vocna dijeta spada u dijete za brzo mrsavljenje i drži se 5 dana. Kako voće sadrži malo kalorija ,a sa druge strane puno minerala, vitamina i antioksidanasa ono je idealno za skidanje kilograma i pri tom nam čisti telo od nagomilanih toksina. Osnovni uslov koji mora ispoštovati vocna dijeta 5 … Continued

Brokoli dijeta iskustva i komentari

Brokoli dijeta je efikasna i zdrava Brokoli dijeta je namenjena svima vama koji volite da jedete povrće. Nuticionisti i dijetetičari čak preporučuju da svakodnevno jedemo brokoli, jer ukoliko se hranimo zdravo smanjujemo rizik od mnogih bolesti. Dakle,brokoli kao lek je takođe delotvoran. Dijeta sa brokolijem uz pridržavanje jelovnika,može da vam skine 8 kg za 10 dana. … Continued

Kinetoza | kako pobediti bolest putovanja ?

Kinetoza i kako pobediti bolest putovanja ? Kinetoza ne ostavlja trajne posledice,  ova bolest kretanja stvara neprijatne tegobe: mučnina, preterano znojenje,vrtoglavica i povraćanje, koje mogu da pokvare uživanje tokom putovanja. Najbolji prirodni lekovi su đumbir i čajevi od kičice, nane, majčine dušice, matičnjaka…Bolest putovanja(kinetoza) uzrokovana je brzim kretanjem prevoznog sredstva u raznim smerovima, ubrzavanjem i naglim kočenjem ili zbog promene visine (u brodu i avionu).Tegobe se javljaju gotovo u … Continued

mesna dijeta iskustva | recepti | jelovnik | pravila

mesna dijeta iskustva mesna dijeta iskustva :jedna od čestih i prilično uobičajenih zabluda kod skidanja kilograma je da meso nikako ne može da pomogne kod mršavljenja.Mesna dijeta dokazuje upravo suprotno,rezultati su očigledni i idu joj u prilog,pored svih osporavanja od strane ljudi.