Iceberg salata kako se priprema i koristi

Iceberg salata za zdravlje

Iceberg salata je ukusna i hrskava namirnica koja osvežava tokom toplih letnjih dana. Ovo povrće je izuzetno popularno u SAD, odakle se tokom tridesetih godina prošlog veka proširilo na ceo svet. U poslednje vreme, ajsberg je sve više zastupljen i na našem tržištu, jer se razlikuje od drugih vrsta salata.

Pre svega, ona ostaje duže sveža u odnosu na ostalo povrće i ne vene tako brzo. Pored toga, ukus i boja su joj drugačiji. Predstavlja idealan izbor za lagano predjelo ili dodatak uz vaš omiljeni obrok. Ali, ona ima i još mnoge druge prednosti zbog kojih će vam se dopasti. Ostanite sa nama i u nastavku saznajte šta je iceberg salata? Kakve prednosti ima po zdravlje, gde se može kupiti i koja joj je cena. Настави са читањем Iceberg salata kako se priprema i koristi

Zašto je keleraba za bebe i odrasle zdrava

Kako se sprema keleraba recepti za zdravlje

Keleraba je ukusna i veoma lekovita kupusnjača, latinskog naziva Brassicaoleracea. Ovo povrće neobičnog oblika koji nekoga može da podseti na jabuku, veoma je popularno u Evropi i Aziji, gde se često nalazi na trpezi brojnih naroda i kultura. Ona je zapravo domaća verzija divljeg kupusa, a jede se isključivo dok je mlada. Dostupna je u nekoliko sorti koje se razlikuju po boji, a kod nas dolazi u bledozelenoj i ljubičastoj varijanti.

Sadnja kelerabe je veoma popularna na našim prostorima, pa je možete i sami uzgajati u vašoj bašti. Ovo povrće će obezbediti brojne koristi po vaše zdravlje, ubrzaće metabolizam i olakšati varenje, zbog čega smo sigurni da ćete je zavoleti. Stoga ćemo vam reći nešto više o tome koliko je keleraba za zdravlje korisna i preporučljiva, kako se sadi, kao i koja jela možete da spremite od nje. Настави са читањем Zašto je keleraba za bebe i odrasle zdrava

Salata od rotkvica recepti

DA LI JE SALATA OD ROTKVICA ZDRAVA

Rotkvice spadaju u jednu od najpopularnijih i najcenjenijih vrsta povrća već dugi niz godina, a danas znamo da se ona cenila i uzgajala pre više od 3 milenijuma. Salata od rotkvica pominje se još u staroj Grčkoj i Rimu gde se davala kao svakodnevni obrok robovima, a imala je kultni status u Grčkoj, jer se servirala na zlatnom pladnju kao žrtva bogovima. Njen latinski naziv je Raphanus Sativus. U nastavku saznajte više o lekovitosti, kalorijama i nutritivnim vrednostima ovog povrća, a za sam kraj smo vam ostavili nekoliko izvanrednih recepata za lagane prolećne salate i čorbe, pa da krenemo… Настави са читањем Salata od rotkvica recepti