Pšenične mekinje za probavu

PŠENIČNE MEKINJE ZA BOLJU PROBAVU I MRŠAVLJENJE

Pšenične mekinje za probavu deluju tako što ubrzavaju rad debelog creva i povećavaju frekvenciju njegovog pražnjenja. Upravo su zbog ovoga idealne za osobe koje imaju problema sa opstipacijom, a novija istraživanja ukazuju na to da njihovom redovnom konzumacijom sprečavamo nastanak kancera.

Većina žitarica kao što su ovas i pšenica, imaju tvrd spoljni omotač, kada se obrađuju, on postaje nuspodukt i nazivamo ga mekinjama. Isto tako, dobijamo ih i  kada se pšenica obrađuje i pravi pšenično brašno. One su pune hraniljivih materija, i nude nam raznolike nutritivne prednosti, o kojima će nešto više reči biti u našem članku.

Настави са читањем Pšenične mekinje za probavu

dijeta sa zitaricama iskustva | zitarice za mrsavljenje

Dijeta sa zitaricama

Dijeta sa zitaricama je dosta jednostavnija od klasičnih dijeta za mršavljenje,naročito onih teških i restriktivnih.Iako će to mnogi posmatrati kao njenu prednost ,to naravno ima i svojih negativnih strana. Настави са читањем dijeta sa zitaricama iskustva | zitarice za mrsavljenje