Arhiva Kategorije: zdrav život

Portalak sirup za probavu protiv tvrde stolice

Najbolji laktulozni sirup

Portalak sirup upotreba za bebe, decu i odrasle

Da li se i vama dešavalo da po nekoliko dana zaobilazite WC ili vas muči tvrda stolica? Problem sa otežanim pražnjenjem creva muči veliki deo populacije. Razlog za opstipaciju može biti genetske prirode, manjak fizičke aktivnosti, loša ishrana, starost i još mnogo toga. Na tržištu postoji jako puno lekova za ovaj problem.  Ali ako ste zagovornik prirodnih laksativa onda je prava stvar za vas portalak sirup za probavu.

Ovaj sirup protiv zatvora sadrži laktulozu i pomoćne supstance. On olakšava varenje i reguliše neredovne stolice, a toliko je blag da je njegova upotreba dozvoljena i za bebe.

Kod ljudi koji pate od konstipacije u organizmu se sa vremenom nagomilavaju razni toksini. Zato je ovaj problem potrebno blagovremeno rešiti kako ne bi došlo do ozbiljnijih komplikacija. Iz tih razloga se i kod odraslih i kod najmlađih  upotreba Portalak sirupa naročito preporučuje.

U nastavku teksta otkrijte kako se rešiti zatvora pomoću portalaka i na koji sve još način možete regulisati stolicu. Saznajte sve o laktulozi i kako to ona utiče na pražnjenje creva.

Postoji bezbedan način za rešavanje pomenutih tegoba, pri tom ne posežete za jakim laksativima i čajevima koji često rezultiraju grčevima. Pripremili smo za vas i mnoštvo recepata i prirodnih lekova koji uspešno rešavaju pomenute tegobe…

Beta karoten tablete i kapsule upotreba za zdravlje

krema za tamnjenje kože sa beta karotenom

Beta karoten tablete najbolja priprema za preplanuli ten

U današnje vreme, priznaćete, beo ten je prilično nepoželjan epitet lepote. Dok nas mediji bombarduju informacijama o štetnosti ultravioletnog zračenja saznajte kako se najadekvatnije zaštititi, a postići lepu boju. Beta karoten tablete za preplanuo ten uz sunčanje učiniće da vaše telo bude spremno za leto. Dašak parfema, malo svetlucavog ulja, bose noge na pesku i magija može da počne.

Bronzani ten uz naše savete za sunčanje više nije samo san. Pripremite telo za leto iznutra i spolja. Hidrirajte, negujte i zaštitite se na pravi način i vaša koža će uskoro postati vaš glavni adut.

Priprema obuhvata nekoliko etapa koje je neophodno ispoštovati kako bi koža adekvatno reagovala na sunčeve zrake. Nemojte previše često ići u solarijum i pošto poto pokušavati navući na sebe boju. Beta karoten kapsule za tamnjenje podstaći će prave mehanizme u koži te će boja dolaziti brže, a bez oštećenja.

U nastavku teksta pročitajte kako postići brzo tamnjenje kože na prirodan način i koja sve sredstva će vam u tome pomoći. Otkrijte za šta su sve dobre beta karoten tablete i koje su njihove prednosti za zdravlje. Saznajte postoje li namirnice sa zaštitnim faktorom i na koji način funkcionišu. Kao i uvek donosimo vam mnoštvo saveta i trikova kako da istaknete sopstvenu lepotu na najbolji način.

Ubodi insekata – pčele, komaraca, pauka i stršljena

ujedi insekata

UBODI INSEKATA PREVENCIJA I LEČENJE 

Ubodi insekata umeju poprilično narušiti vaš boravak u prirodi i uživanje u lepom vremenu, međutim oni su i puno više od toga. Naime, može se javiti alergija na ujed insekta koja je u nekim slučajevima i opasna po život.

U kojoj meri su ubod pčele, pauka, komarca, stršljenja i krpelja opasni po naše zdravlje? Šta trebate činiti ako do ujeda ipak dođe i kako da sprečite moguće opasne posledice. O svemu tome saznajte više u daljem tekstu koji sledi.

Muškatni oraščić recepti za odlično zdravlje

lekovita svojstva i delovanje muškatnog oraha

Muškatni oraščić je snažan afrodizjak i prirodni lek 

Prijatne arome i ukusa, muškatni oraščić latinskog naziva Myristicafragrans je veoma cenjen začin. Poznat je širom sveta i koristi se u gotovo svim kuhinjama još od davnina. Na našim prostorima uglavnom je sastojak poslastica. Takođe on daje poseban pečat i jelima od piletine, te čorbama, supama i gulašima od telećeg i jagnjećeg mesa.

U lekovite svrhe najčešće se primenjivao zbog svoje specifične aromatične note koja deluje kao snažan afrodizijak. Ipak nisu nepoznata ni njegova druga lekovita svojstva.

Muškatni orašćići imaju izuzetno antioksidativno dejstvo. U sebi sadrže dragocena ulja koja umiruju napet organizam, leče zubobolju te stimulišu mozak da bolje radi.

Često se muškatni oraščić smatra i svojevrsnim prirodnim antidepresivom. U ovom članku ćemo vam predstaviti sve bitne činjenice o ovom ukusnom začinu koji će sigurno pronaći put i do vas.

Prestanak pušenja i odvikavanje od cigareta

prestanak pusenja

 PRESTANAK PUŠENJA NA BRZ I LAK NAČIN 

Znate li da jedna cigareta sadrži preko 4000 hemikalija, od kojih je čak njih 40 kancerogeno? O štetnosti duvana i njegovom negativnom uticaju na organizam, svake godine rade se nove i sve opsežne studije. Prestanak pusenja cigareta svakako nije nimalo lak i ovom članku daćemo vam par korisnih saveta za to.

Na samom početku jedna napomena, ova važna odluka zavisi isključivo od vas, a ne od naših saveta i trikova za odvikavanje od pušenja.

Ukoliko ste čvrsti  i odlučni u stavu da prestanete pušiti svakako pročitajte naredni članak. Pronaćićete sigurno neku novu i korisnu informaciju za ostavljanje cigareta.

Crna maska za lice protiv mitisera

dm black mask

Crna maska za lice pegla bore i uklanja mitisere

Novi trend u kozmetici je definitivno crne boje! Ciljna grupa su osobe sa problematičnom kožom i mitiserima, kao i oni kojima je potreban hitan detoks i podmlađivanje. Stoga je crna maska za lice jedan od „must have“ proizvoda ove sezone. Pre bilo kakve šminke pripremite kožu black preparatima. Njima ćete matirati lice, očistiti pore i pripremiti ga da može što bolje upiti hranljive sastojke bilo koje kreme.

Dovoljna je samo jedna kašičica aktivnog uglja, malo gline i vode da biste i sami napravili svoju domaću crnu masku. Ostale sastojke odredite prema tipu kože. Neka to budu negujuća biljna ulja i puteri, ekstrakti i blagotvorne biljne vodice, sve u zavisnosti od potreba vašeg tena.  Razmazite se najboljim iz prirode i obezbedite sebi još dugo fantastičan izgled.

U nastavku teksta pročitajte kako se pravi crna maska za lice, ponešto o njenom sastavu i efektima. Saznajte koliko se dugo drži na licu, uzrokuje li neke neprijatne prateće nuspojave ili je potpuno bezopasna? Donosimo vam i DIY recept za black mešavinu u kućoj varijanti i još pokoji sastojak za negu problematične kože i one sklone mitiserima…

Zeleni biber začin za zdravlje

ZELENI BIBER ZA ZDRAVLJE I MRŠAVLJENJE

Zeleni biber, kao i  crni i beli papar danas je gotovo sigurno najpopularniji začin u kuhinjama širom sveta. Sva tri se upotrebljavaju u kulinarstvu i imaju gotovo hiljadu godina dugu tradiciju.

Biber začin je bio toliko dragocen u prošlosti  da su ga jedno vreme drevni trgovci koristili kao platežno sredstvo umesto novca. Za njegovo dobijanje se koriste suvi plodovi crnog, zelenog ili belog bibera, a njihova boja zavisi od vremena berbe.

U narodnoj medicini biber kao lek se preporučuje zato što blagotvorno deluje kod sledećih stanja i tegoba. Povišena telesna temperatura, upala grla, mučnina, vrtoglavica, otežano mokrenje . Upotrebljava se kod reume i artritisa.

Koje su to sve lekovite prednosti bibera i na koje načine ga možete iskoristiti za dobro zdravlje, saznajte u nastavku…

Najbolje pilule za kontracepciju vrste i kako se koriste

kontracepcijske pilule i trudnoća

Pilule za kontracepciju upotreba

Je li vam je dosadilo brojanje plodnih dana, kao i strepnja kada očekujete sledeću menstruaciju? Čak ni kondom kao kontracepcija nije dovoljno pouzdan jer može doći do njegovog nenadanog pucanja. Kako onda sprečiti neželjenu trudnoću? Imamo pravo rešenje za vas. Jeste li znali kako uz korišćenje pilule za kontracepciju i trudnoća više neće biti vaš problem? Naime, njena efektivnost dostiže i do 98,9 procenata što je čini najsigurnijim kontraceptivnim sredstvom.

Dajemo vam proverene odgovore na najčešće postavljena pitanja naših čitateljki o tabletama protiv trudnoće. Objasnićemo vam kako se koriste, koji su benefiti, a koje su nuspojave.

Isto tako saznajte kako prestati sa korišćenjem pilula za kontracepciju i na koji način zatrudneti posle njih? Šta god vas zanimalo odgovori su u ovom tekstu.

Plodni dani kod žena i simptomi ovulacije

plodni dani kod žena izračunavanje

Kako se računaju plodni dani kod žena

Planirate potomstvo ili  vam je trudnoća najgora noćna mora u ovom momentu? Na pravom ste mestu, u oba slučaja plodni dani kod žena su tema baš za vas.

Koliko samo žena na planeti  muku muči jer ima neredovne menstruacije i ne ume izračunati kada ovulira. Edukacija o ginekološkom zdravlju u školama nešto je što je kod nas u potpunosti zanemareno. Smatramo da je tema o reprodukciji koja obuhvata i poglavlje o ovulaciji i začeću neopravdano zanemarena.

Kako se računaju plodni dani ako menstruacija nije redovna? Verovatno se pitate ima li i tu nekih pravila. Postoje razne metode kojima se može utvrditi jeste li u periodu u kojem ćete lakše zatrudniti. Vaše telo šalje jasne signale kada je spremno za oplodnju. Potrebno je samo znati čitati znakove koje šalje.

Na ovo i mnoga druga pitanja pronađite odgovore u nastavku teksta. Potrudili smo se da Vam u celosti razotkrijemo fenomen zvani ovulacija. Ostanite sa nama i otkrijte svoj lični kalendar plodnih dana.

Preskakanje vijače skida kalorije bolje od trčanja

konopac za preskakanje cena

Preskanje vijače za stomak i zadnjicu protiv celulita

Znate li šta je zajedničko Adrijani Limi, Mirandi Ker i Doutzen Kroes koja nam se smeši sa Lorealovih plakata? To što su sve tri Viktorijini anđeli? Ne, pogrešili ste. Zajedničko im je to što svoju savršenu liniju duguju istoj sportskoj disciplini, a to je popularno preskakanje vijače za mršavljenje.

Želite sagoreti salo i skinuti koju kilu uz samo 15 minuta treninga dnevno? Preskakanje vijače za mršavljenje stomaka je onda prava stvar za vas. Nećete izgubiti puno vremena jer ovaj sport zaista štedi vreme.

Za trening sa vijačom trebaće vam vrlo malo prostora, volja i jedan jedini rekvizit: konopac odnosno vijača za preskakanje. Čuveni Brus Li izjavio je da je deset minuta preskakanja konopa isto što i pola sata trčanja. 

U nastavku teksta otkrijte šta se dešava sa našim telom kada preskačemo konopac? Koliko kalorija je moguće skinuti i još mnogo toga. Smislili smo za vas odličan kondicioni trening za početnike i predlog vežbi za one malo spremnije.

Ostanite sa nama jer smo i ovaj put pripremili mnoštvo odgovora, saveta i naravno po koju zanimljivost vezanu za mršavljenje uz pomoć  vijače…