Arhiva Kategorije: zdrav život

Psilijum ljuspice za mršavljenje i zdravlje

kako se koriste psyllium ljuskice

Psilijum ljuspice upotreba za probavu i zdravlje

Da li su Vam poznate psilijum ljuspice za probavu? Ukoliko imate problema sa neredovnom stolicom ili hoćete da smršate upravo one su idealno rešenje za Vas!

Često usled konzumiranja hrane koja oskudeva vlaknima, kao i neaktivnog načina života, dolazi do opstipacije odnosno zatvora. Takve namirnice dospevaju u debelo crevo i što se duže zadrže, veće su šanse da se natalože i otrovi. Indijski trputac će pomoći u izbacivanju toksičnih materija iz tela.

Kada su u pitanju psyllium ljuskice upotreba im je veoma zastupljena u hrono ishrani. Pored prednosti za varenje i redovno izbacivanje štetnih materija, korisne su za regulaciju nivoa holesterola i pritiska.

Pa, kako se onda koriste ove zdrave organske ljuspice za mršavljenje i zdravlje? Ostanite sa nama i saznajte sve važne detalje. Pripremili smo vam odlične recepte za hleb i još puno toga interesantnog.

Lekovito bilje kako se pravilno bere i čuva

sakupljanje lekovitog bilja iz prirode

Kako se pravilno sakuplja i skladišti lekovito bilje

Već na prvoj zelenoj površini koju osmotrite nakon što se nađete u prirodi, možete uočiti lekovito bilje. Pažljivim posmatranjem pronaćićete najmanje dve takve korisne biljčice i to u vrlo kratkom roku. Sve nam to dokazuje koliko je zapravo priroda darežljiva.

Ovu privileguju nemaju samo ljudi sa sela, već i svi vi koji živite u gradovima. Da, dobro ste pročitali! Neprocenjivo blago nalazi se svuda oko nas, gotovo nam je nadohvat ruke, samo trebate dobro posmatrati.

Međutim, berite i koristite samo one primerke koji rastu na nezagađenom području. Lekovite biljke ubirajte daleko od saobraćajnica, fabrika i svih zagađivača vazduha.

Najbolje savete o tome kako se i gde sakuplja lekovito bilje, te na koji se način skladišti i čuva, pročitajte u nastavku teksta.

Limeta prirodni lek prepun vitamina C

Limeta za mršavljenje i zdravlje 

Ova citrusna voćka dodaje se jelima i pićima jer daje poseban ukus. Nezaobilazan je sastojak u mnogim kuhinjama kao što su meksička, persijska i indijska. Može se konzumirati i kao sušeno voće. Limeta ima neverovatnu količinu C vitamina i skoro uopšte nema šećera, upravo zbog toga je idealna kod mnogih dijeta.

Zastupljena je u kozmetici pa se od je prave razni parfemi, kreme i kupke. Takođe se koristi u hemijskoj industriji gde je zbog kiselina koje poseduje, odlično sredstvo za ribanje.

U nastavku saznajte za šta je sve dobra ova zdrava voćkica i na koji način se koristi u ishrani. Pripremili smo vam recepte za sirup, liker, čaj i sok od limete.

Slačica biljka od koje se pravi domaći senf

Kako iskoristiti seme slačice u kuhinji

Slačica biljka kao začin i prirodni lek 

Slačica biljka vodi poreklo sa bliskog istoka iz Indije, a poznata je preko 5000 godina. Njeno seme se koristi kao začin, a proizvodi se već vekovima i zbog cenjenog etarskog ulja. Od davnina su ga koristili Egipćani i Rimljani, a bilo je poznato i Hipokratu.

Zbog pojedinih specifičnih aktivnih supstanci koje bela slačica sadrži, ona veoma brzo daje rezultate u svom delovanju. Efikasna je protiv išijasa i reumatskih oboljenja. Lekovito dejstvo ispoljava kod astme i nekih upala, a dobra je za digestivni trakt i još mnogo toga.

Jeste li znali da se od lekovite slačice pravi poznati namaz senf? Najstariji recepti za njega pronađeni su iz doba Rimljana.

Nastavite dalje sa čitanjem, donosimo Vam vrlo jednostavan recept za zdrav senf bez konzervansa. A saznaćete kako sve slačicu možete iskoristiti za svoje zdravlje.

Rusa trava za ciste i bradavice upotreba

Rusa trava kako se koristi u lekovite svrhe

Rusa trava kao lek primenjuje se u narodnoj medicini već hiljadama godina. Antički lekar Teofrast je još u 4 i 5 veku p.n.e. preporučivao ovu biljku kod oticanja jetre, kamena u žuči, protiv žutice i zatvora.

Po starim verovanjima laste svojim mladuncima mažu oči sokom ove biljke da bi progledale. Cheliodon na grčkom znači lasta. A vekovima je poznata njegova primena u narodnoj medicini za lečenje katarakte i konjuktivitisa.

U savremeno doba trava rusa se primenjuje za lečenje i olakšavanje tegoba izazvanih onkološkim bolestima. Jednako dobro deluje protiv dobroćudnih kao i zloćudnih tumora. Svoje protivtumorsko dejstvo može da zahvali alkaloidima koje sadrži.

Rosopas je poznat po tome što efikasno skida bradavice, ali i što smanjuje grčeve i čisti jetru. Ostanite sa nama i saznaćete kako sve možete upotrebiti ovu veoma korisnu biljku. Naučite neki novi recept za čaj ili tinkturu koju možete napraviti sami u svom domu.

Luk vlašac začin za savršeno zdravlje

Luk vlašac kao začin i lek

Za luk vlašac mnogi su čuli samo kao prilog u gotovim jelima. Ako je to i kod vas slučaj, propustili ste brojne dobrobiti ovog izvanrednog povrća. Blag miris luka, mala kalorijska vrednost i obilje hranljivih materija glavni su aduti ove biljke.

Ova ukusna i nežna lukovica obiluje dragocenim nutrijenatima i nudi nam brojne prednosti za zdravlje.

Štiti nas od velikog broja kardiovaskularnih bolesti, popravlja imunitet, osnažuje kosti, jača vid, olakšava varenje i hrani mozak. Ima nešto intenzivniji ukus od sremuša.

Na koje se sve načine može upotrebiti luk vlašac u ishrani i kako se koristi u lekovite svrhe? Više o svemu u nastavku..

Čaj od zove kao lek priprema i recepti

Čaj od zove za šta je dobar 

Čaj od zove protiv kašlja i prehlade proveren je prirodni lek koji preporučuje naša tradicionalna medicina. Taj blagotvorni napitak pomaže kod bolesti bubrega, jetre, kardiovaskularnih smetnji, ali i upaljenih krajnika. Ublažava bolove i neprijatne tegobe uzrokovane išijasom i reumom.

Zova (bazga) pospešuje jače izlučivanje mokraće i znoja, te olakšava iskašljavanje šlajma. Često se primenjuje kod učestalih respiratornih infekcija, jer značajno ubrzava proces izlečenja.

Biljka koja nas u mislima vraća na selo, i te kako je cenjena danas. Sve češće vredne domaćice prave aromatični sirup od njenog cveta, te na taj način usrećuju svoje ukućane.

Osim ukusnog soka sa bazgom mogu se pripremati i mnogi drugi lekoviti pripravci. Jedan od njih je i čuveni recept za čaj od zove. Saznajte za šta je sve dobar i zbog čega je toliko omiljen u našoj narodnoj medicini.

Bundevino ulje kao lek za prostatu

ulje od bundeve upotreba za zdravlje

Bundevino ulje kako koristiti kao lek     

Bundevino ulje pripada grupi ulja visoke biološke vrednosti zbog povoljnog sastava, izobilja esencijalnih masnih kiselina, ali i drugih komponenti. Ima visoku nutritivnu vrednost i mnogo aktivnih supstanci koje imaju brojna lekovita svojstva. Uglavnom se koristi nerafinisano, koje je prijatnog ukusa i mirisa.

Zbog jakog protivupalnog efekta ima pozitivan uticaj na razne upalne procese u našem telu. Tako i na urinarne infekcije, probleme kod uvećane prostate, reguliše holesterol, efikasno za negu kose i kože. Važi kao dobar diuretik, ima antimikrobna svojstva i blokira slobodne radikale.

Nastavite sa čitanjem i saznajte kako koristiti ulje bundeve kao lek za najrazličitije tegobe. Naučite kako da ga napravite i najbolje iskoristite u svom domu. Zašto kupovati fabričke proizvode kada su oni prirodni uvek bolje rešenje za naše zdravlje. 

Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korišćenje kolačića Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori