Najbolja prirodna maska za masnu kosu

KAKO SE PRAVI MASKA ZA MASNU KOSU

Masna kosa, sa zamašćenom kožom temena, izgleda ponekad veoma ružno, vi se osećate nelagodno zbog nje, a ona čak može i neprijatno mirisati. Ako vas muče pomenuti problemi, možete imati povećan rizik od stvaranja akni na koži, kod same linije kose, a to će naravno negativno uticati i na vaše samopouzdanje. Vreme je da stavite tačku, pokazaćemo vam koja je prirodna maska za masnu kosu najbolja, te kako da je napravite kod kuće, kao i šampon protiv masne kose, pravi prirodni lek, i još mnogo drugih preparata, uz savete kako da smanjite lučenje sebuma na koži glave.

Ako je Vaš problem masna kosa rešenje može biti mnogo jednostavnije nego što ste mislili, ostanite sa nama.. Настави са читањем Najbolja prirodna maska za masnu kosu

Mučnina u želucu zašto se javlja leti

MUČNINA U ŽELUCU JE VEOMA ČESTA LETNJA TEGOBA

Mučnina u želucu predstavlja osećaj nelagodnosti u stomaku, koji najčešće prati i nagon na povraćanje. Uzroci ovog stanja su mnogobrojni – od iritacije hranom i trovanja, do teških stanja, u slučaju kojih je ono samo prateći simptom.Tokom najtoplijih dana u godini, rizici da se bolovi u želucu i muka manifestuju, dramatično se povećavaju, budući da smo više izloženi toplotnom stresu i mikroorganizmima koji bujaju u neadekvatno pripremljenoj i čuvanoj hrani. 

Upravo taj osećaj nelagodu stomaku i snažan nagon na povraćanje mogu biti simptomi uobičajenih letnjih tegoba, ali i ukazivati na puno ozbiljnija stanja. Saznajte o kakvim tegobama se radi i kako se rešiti mučnine uz jednostavne prirodne recepte i metode, u daljem tekstu.. Настави са читањем Mučnina u želucu zašto se javlja leti

Ortoreksija nervoza simptomi i lečenje

ŠTA JE ORTOREKSIJA NERVOZA?

Da li ste zaokupljeni pripremom „zdravih“ namirnica, planirate li jelovnike danima unapred, opterećuje li vas „zdrava hrana“, šta se dešava ukoliko pojedete nešto manje zdravo iz „sumnjive kutije“ kupljene u Supermarketu – kako se tada osećate? Ovo su samo neka od pitanja koja okupiraju nutricioniste širom sveta, a ovaj nov poremećaj u ishrani poznat kao ortoreksija nervoza uzburkao je javnost i sam po sebi izazvao brojne kontroverze.

Naravno, svi mi treba da vodimo računa o onom što jedemo, jer je to svakako ključ dobrog zdravlja, ali ako počnete preterano sa se opterećujete sa svakim zalogajem – u ozbiljnom ste problemu. „Ortorexia nervosa“ izraz koji je prvi upotrebio lekar Stiven Bratman, u članku što ga je napisao za Joga žurnal časopis sada već davne 1997. godine, itekako je razmrdao dijetologe i nutricioniste, ali ne samo njih. To nije takoreći tradicionalno prepoznat poremećaj ishrane, iako ima neke karakteristike anoreksije i bulimije, jer u njegovoj osnovi takođe leži opsednutost hranom.

Настави са читањем Ortoreksija nervoza simptomi i lečenje

Pšenične mekinje za probavu

PŠENIČNE MEKINJE ZA BOLJU PROBAVU I MRŠAVLJENJE

Pšenične mekinje za probavu deluju tako što ubrzavaju rad debelog creva i povećavaju frekvenciju njegovog pražnjenja. Upravo su zbog ovoga idealne za osobe koje imaju problema sa opstipacijom, a novija istraživanja ukazuju na to da njihovom redovnom konzumacijom sprečavamo nastanak kancera.

Većina žitarica kao što su ovas i pšenica, imaju tvrd spoljni omotač, kada se obrađuju, on postaje nuspodukt i nazivamo ga mekinjama. Isto tako, dobijamo ih i  kada se pšenica obrađuje i pravi pšenično brašno. One su pune hraniljivih materija, i nude nam raznolike nutritivne prednosti, o kojima će nešto više reči biti u našem članku.

Настави са читањем Pšenične mekinje za probavu

Kako usporiti starenje kože

USPORITE STARENJE KOŽE LICA PRIRODNIM PUTEM

Svi bismo voleli da možemo zaustaviti starenje kože, bar za koju godinu. Nažalost, priroda nas nije obdarila tom moći, pa se, kako vreme odmiče, u ogledalu pojavljuje sve više bora, dok naša koža postaje ispijenija, nagrizena zubom minulih godina. To je posebno izraženo nakon 35-te godine. No starost ne donosi samo naboranu kožu – dok detinjstvo, „lude“ godine i mladost blede u magli, a o njima svedoče samo stare fotografije u prašnjavim albumima, kognitivne funkcije slabe, koncentracija postaje otežana, pamćenje nas izdaje, ne možemo trčati kao ranije, pojedini pokreti izazivaju bol i dr..

Mada nema čarobne pilule, starenje kože lica i organizma u celosti se ipak može usporiti. Sveže voće i povrće, kakao, semenke i orašasti plodovi učiniće da sačuvate mladost – i spolja i iznutra…  Настави са читањем Kako usporiti starenje kože

Aktivni ugalj upotreba za zube i lice

AKTIVNI UGALJ KAKO SE KORISTI I DOZIRA

Aktivni ugalj ima primenu u medicini, u precišćavanju vazduha i vode. Negova najranija zabeležena upotreba datira još od 1550 god p.n.e. U modernom vremenu se najčešće koristi za detoksikaciju i kao protivotrov. Uvek ga trebate imati pri ruci za slučaj ujeda pauka, slučajnog gutanja otrovnih hemikalija, problema sa stomakom. Takođe, izbeljivanje zuba aktivnim ugljem je sve popularnije jer daje odlične rezultate.

Medicinski ugalj je poznat kao protivotrov jer ima sposobnost da apsorbuje većinu organskih toksina, hemikalije i otrove pre nego što oni načine štetu u organizmu. Čak i neke hitne pomoći koriste velike količine aktivnog uglja za tretiranje određenih vrsta trovanja.  Pored tretiranja trovanja, on se koristi i za smanjenje crevnih gasova (nadimanje) za smanjivanje nivoa holesterola, sprečavanje mamurluka, i tretiranje problema sa žuči tokom trudnoće. Aktivni ugalj je fini crni prah, bez ukusa i mirisa i nije toksičan. Настави са читањем Aktivni ugalj upotreba za zube i lice

Lipov med kao lek za želudac

LIPOV MED LEKOVITA SVOJSTVA

Lipov med već vekovima važi za jedan od najboljih prirodnih lekova – ne gubi blagotvorna svojstva čak ni nakon dužeg stajanja, a najbolje ga je uzimati drvenom ili plastičnom kašikom i to u kombinaciji sa jabukovim sirćetom, orasima ili belim lukom. Mada su sve vrste meda prijatelji ljudskog organizma, najdelotvorniji od svih po mnogima je med od lipe. Svetle boje i slatkastog, prefinjenog ukusa, odlikuje se bistrinom, gotovo prozirnošću.

Čim se sa tegle skine poklopac, širi se jak, prepoznatljiv miris žuto-belih cvetova sa kojih pčele rado ubiru nektar, pa je lipa, koja je inače prisutna u mitovima i legendama mnogih naroda, dobila epitet „pčelinjeg stabla“, dok je lipov med poznat i kao „tečno zlato“. Настави са читањем Lipov med kao lek za želudac

Kukuruzna svila čaj za mršavljenje

KUKURUZNA SVILA LEKOVITA SVOJSTVA

Kukuruzna svila predstavlja svilenkaste dugačke niti koje se nalaze na vrhu klipa kukuruza. Ona je poznata po svojim lekovitim svojstvima. Čaj od kukuruzne svile se koristi kao lek protiv infekcija bešike, upala urinarnog trakta, upale prostate, za izbacivanje neugodnih kamenčića iz bubrega, protiv mokrenja u krevetu, takođe blagotvorno deluje kod problema sa srcem, smanjuje visok krvni pritisak,  ublažava reumatske bolove, otklanja umor i smanjuje nivo lošeg holesterola.

Ona sadži bitne proteine, minerale, ugljene hidrate, vitamine i dragocena vlakna. Ima odlično diuretičko dejstvo (pomaže kod izbacivanja vode iz organizma), tako da može regulisati nivo šećera u krvi i pomaže u smanjivanju različitih upala. Настави са читањем Kukuruzna svila čaj za mršavljenje

Crveno meso u ishrani da ili ne

DA LI JE CRVENO MESO ZAISTA ŠTETNO

U poslednje vreme često smo u prilici da čujemo kako crveno meso može uzrokovati razne zdravstvene tegobe poput kancera i srčanih bolesti, te da ga obavezno trebamo izbaciti iz ishrane, ako želimo sačuvati svoje zdravlje. Međutim, neka novija istraživanja ukazuju na potpuno drugačiji scenario – da su jela od mesa zdrava, ukoliko se radi o organskim proizvodima, te se ove namirnice preporučuju u ishrani 2 do 3 puta sedmično. O čemu se zapravo radi, te zašto se već decenijama „lome koplja“ saznajte u nastavku članka..

Настави са читањем Crveno meso u ishrani da ili ne

Keratoze na koži prirodno lečenje

ŠTA SU KERATOZE NA KOŽI I KAKO SE LEČE

Keratoze na koži, fibromi i druge izrasline veoma su česta pojava među populacijom, oni najčešće nisu opasni, ali ipak, ne treba ih ignorisati, jer neke od njih mogu postati maligne. Na našoj koži se tokom života javljaju različite, uglavnom dobroćudne izrasline, čiji rasporedi po telu i  brojnost variraju od osobe do osobe.

Strah  od toga da je svaka izraslina na koži put ka najgorem scenariju, ili, s druge strane, ignorisanje i neodgovorno ophođenje prema uočljivim promenama – nisu dobri modeli ponašanja. Neke pak promene na koži, pigmentovane ili ne, mogu biti rizične po zdravlje, te stoga lekari preporučuju redovne kontrole. O tome kako nastaju fibromi i keratoze na koži,  koji su najčešći uzoci njihovog nastanka, te kako se uklanjaju, saznajte više u ovom članku. Настави са читањем Keratoze na koži prirodno lečenje