Crveno meso u ishrani da ili ne

DA LI JE CRVENO MESO ZAISTA ŠTETNO

U poslednje vreme često smo u prilici da čujemo kako crveno meso može uzrokovati razne zdravstvene tegobe poput kancera i srčanih bolesti, te da ga obavezno trebamo izbaciti iz ishrane, ako želimo sačuvati svoje zdravlje. Međutim, neka novija istraživanja ukazuju na potpuno drugačiji scenario – da su jela od mesa zdrava, ukoliko se radi o organskim proizvodima, te se ove namirnice preporučuju u ishrani 2 do 3 puta sedmično. O čemu se zapravo radi, te zašto se već decenijama „lome koplja“ saznajte u nastavku članka..

Настави са читањем Crveno meso u ishrani da ili ne

Keratoze na koži prirodno lečenje

ŠTA SU KERATOZE NA KOŽI I KAKO SE LEČE

Keratoze na koži, fibromi i druge izrasline veoma su česta pojava među populacijom, oni najčešće nisu opasni, ali ipak, ne treba ih ignorisati, jer neke od njih mogu postati maligne. Na našoj koži se tokom života javljaju različite, uglavnom dobroćudne izrasline, čiji rasporedi po telu i  brojnost variraju od osobe do osobe.

Strah  od toga da je svaka izraslina na koži put ka najgorem scenariju, ili, s druge strane, ignorisanje i neodgovorno ophođenje prema uočljivim promenama – nisu dobri modeli ponašanja. Neke pak promene na koži, pigmentovane ili ne, mogu biti rizične po zdravlje, te stoga lekari preporučuju redovne kontrole. O tome kako nastaju fibromi i keratoze na koži,  koji su najčešći uzoci njihovog nastanka, te kako se uklanjaju, saznajte više u ovom članku. Настави са читањем Keratoze na koži prirodno lečenje

Popucali kapilari na nogama prirodno lečenje

POPUCALI KAPILARI NA NOGAMA KAKO SE LEČE

Popucali kapilari na nogama javljaju se iz mnogo razloga, i dok uglavnom ne predstavljaju ozbiljan zdravstveni problem, mogu izgledati ružno, pa ih zbog toga uglavnom ljudi žele sakriti ili ukloniti. Sledeći razlozi mogu biti uzrok nastanka vidljivih kapilara: nasledni faktor, gojaznost, pojačan unos alkohola u organizam (samim tim i oštećenje jetre), trudnoća, hormonski poremećaj, oštećenja kože i još mnogi drugi.

Ispucali kapilari na nogama su nešto učestalija pojava kod ženske populacije i to između osamnaest i trideset pet godina, ili između pedeset i šezdeset godina. U nastavku ćemo vam pokazati kako možete rešiti ovaj problem, prirodnim putem, ali vas i kratko uputiti kako vam moderna medicina može pomoći. Smanjenje telesne mase i povećanje fizičke aktivnosti su preventivne mere koje će povećati vensku cirkulaciju i sprečiti nastajanje prošenih kapilara. Настави са читањем Popucali kapilari na nogama prirodno lečenje

Arganovo ulje za lice i kosu upotreba

KAKO KORISTITI ARGANOVO ULJE ZA LICE I KOSU

Arganovo ulje poznato je još i kao marokansko ulje, jer se i proizvodi u Maroku od drva Argana (Argania spinosa). Njegova namena nije samo za negu lica, već ima puno širu primenu. Saznajte zašto je ovaj prirodni proizvod poznat u svetu kao tečno zlato. Ovaj veoma trazeni preparat ima blagotvorno dejstvo na vašu kožu, kosu, koristi se za negu usana, stopala, noktiju. Najbolje kod arganovog ulja je što se može koristiti u svojoj čistoj formi, a takodje je i sastojak skupih preparata, krema i losiona. Najčešće korišćeno na ovom prostoru je i dalje arganovo ulje za lice i kosu u svojoj najčistijoj formi, a koristi se i za negu drugih delova tela.

Настави са читањем Arganovo ulje za lice i kosu upotreba

Kako se koristi slatki batat krompir

SLATKI KROMPIR BATAT IZUZETAN KOREN KOJI LEČI

Batat krompir je biljka koja je tek odnedavno poznata na našem području i polako je sve više i više zastupljena na domaćim trpezama. Ohrabruje činjenica da je uzgoj batata sve uspešniji i u Srbiji, te u svemu tome mnogi poljoprivrednici vide i svoju šansu. Iako ga zovu i slatki krompir nema nikakve veze sa krompirom i pripada porodici slakova (Convolvuaceae). Postoji mnogo sorti ove kulture ali najčešće se gaje sorte narandžaste boje ljuske i mesa, crvenoljubičaste boje ljuske i belog mesa, kao i bele boje ljuske i mesa.  U daljem tekstu saznajte na koji način se uzgaja i kakve su zdravstvane koristi od ovog povrća, te kako se pripremaju ukusna jela od batata. Настави са читањем Kako se koristi slatki batat krompir

Kako popraviti vid na daljinu

KAKO POPRAVITI VID BEZ NAOČARA KOD KUĆE

Prema najnovijim statistikama, čak 40 odsto odraslog stanovništva širom planete nosi naočare. U ovom tekstu saznaćete kako popraviti vid na daljinu uz vrlo efikasne vežbe za oči, koje ujedno sprečavaju zamor očiju, prateće glavobolje i druge neprijatne simptome. Važno je reći da je broj kratkovidih osoba u vetu u stalnom porastu.

U Nemačkoj je recimo on je još veći, jer po njihovim podacima 36 odsto ukupne populacije, stalno nosi naočare, dok njih 28 odsto ima potrebu za istima samo za vreme čitanja, sve zajedno 65 odsto – što je priznaćete izuzetno visoko. Na našem podneblju situacija isto nije puno bolja – kako tvrde oftamolozi. 

Настави са читањем Kako popraviti vid na daljinu

Titranje oka i zašto oko treperi

KAKO UMIRITI IGRANJE I TITRANJE OKA 

Nevoljno titranje oka je u medicini poznatije pod nazivnom Blefarospazam ili Miomikija oka, tj. trzanje očnog kapka. Pojava da oko igra je dosta česta, i podjednako je prisutno igranje desnog oka kao i levog među ukupnom populacijom. Ovo je sve češći problem zbog višečasovne upotrebe računara i gledanja u različite ekrane (televizor, mobilni telefoni, tableti, laptop računari).

Recimo i to da je kod nekog više prisutno trzanje u gornjem kapku, dok je kod drugih to slučaj u donjem delu oka.  U našem tekstu daćemo vam par koristih uputstava kako biste igranje oka sveli na najmanju moguću meru, isto tako daćemo vam odlične savete kako poboljšati vid u 10 korakaНастави са читањем Titranje oka i zašto oko treperi

Ulje crnog kima iskustva i upotreba

KAKO KORISTITI ULJE CRNOG KIMA ISKUSTVA

Ulje crnog kima jedno je od najcenjenijih lekovitih semena u istoriji. Zbog svog izvanrednog hemijskog sastava, crni kim smatra se za izuzetnu, pa čak i najmoćniju antikancerogenu biljku koje nam je majka priroda dala. Upotreba ulja ili semena deluje na celukopni čovekov organizam , na taj način što ojačava imuni sistem i pomaže detoksikaciji preko organa za varenje.

Blagotvorno deluje na disajni, probavni i mokraćni sistem, kao i na već pomenuti – imunološki, pa i na bolju cirkulaciju.U nastavku teksta pročitajte više koja to lekovita i blagotvorna dejstva ulje crnog kumina poseduje i ima, te kako ih možemo iskoristiti na najbolji mogući način za naše zdravlje. Настави са читањем Ulje crnog kima iskustva i upotreba

Vađenje umnjaka iskustva i oporavak

 KADA JE VAĐENJE UMNJAKA NEOPHODNO

Zubi umnjaci, poznati kao osmice, a nazivaju ih još i zubima mudrosti, izrastaju u kasnijem periodu života, nakon svih ostalih zuba, umeju često da izazivaju neprijatne bolove tokom nicanja, ponekad i ne izniknu u potpunosti ili se pokvare čim izrastu – sve ovo su razlozi za vađenje umnjaka hirurškim putem.

Mogu ugroziti okolne zube, ali i čitavu vilicu, razlog je u tome da često umnjak raste krivo. Jedan od najčešćih problema jeste, ipak, skoro nepodnošljiv bol u vilici što se u većini slučajeva javlja dok je u toku nicanje umnjaka, a koji se gotovo uvek širi i na ostatak vilice, uho, slepoočni predeo i grlo. Zbog svega pobrojanog, neki stomatolozi preporučuju preventivno vađenje umnjaka. Ipak, ukoliko je zub umnjak zdrav i u adekvatnom položaju, ne treba ga vaditi, jer on kasnije može poslužiti kao nosač mostne konstrukcije u slučaju potrebe za tim. Настави са читањем Vađenje umnjaka iskustva i oporavak

Valerijana kapi za smirenje i dobar san

VALERIJANA KAPI SMIRUJU NERVE I OLAKŠAVAJU SAN

Biljka valerijana poznata u narodu kao odoljen smatra se za jedan od najboljih biljnih lekova protiv nervoze, anksioznosti, uznemirenosti i nesanice. „Valeriana Officinalis“ joj je latinski naziv, iz starih spisa danas znamo da su je koristili starogrčki, rimski, a nešto kasnije i srednjovekovni lekari. Još od tih davnih vremena, zabeleženo je da se prepisuju valerijana kapi za smirenje, kao i da su se upotrebljavale kod probavnih smetnji, za bolje izlučivanje mokraće i davale su se ženama kod bolnih menstruacija. Od tada pa do današnjih dana od ove biljke pripremaju se brojni preparati poput eteričnog ulja, tinkture, a sve popularniji je i čaj od valerijane, koji čak mogu uzimati i deca u kombinaciji sa kamilicom i anisom. U nastavku našeg članka saznajte više o tome koliko su zapravo delotvorne kapi valerijane i kako ih trebamo pravilno koristiti i dozirati.. Настави са читањем Valerijana kapi za smirenje i dobar san