Šta su zubni implantati i kakva su iskustva

ZUBNI IMPLANTATI I ZUBNE PROTEZE

Zubni implantati predstavljaju jednu od najatraktivnijih inovacija u današnjoj modernoj stomatologiji. Oni se sastoje od jakog titanijumskog šrafa koji uspešno nadomešćuje koren zuba, na šta se nadograđuje suprastruktura u vidu  fino izbrušenih zubnih patrljaka, gde se još dodatno cementira definitivna zubna krunica . Koje nam prednosti nudi ugradnja implantata zuba i koje još vrste zamene naših prirodnih zuba nudi savremena estetska stomatologija ,saznajte u našem članku.. Настави са читањем Šta su zubni implantati i kakva su iskustva

Ptsp sindrom simptomi – postraumatski stresni poremećaj

ŠTA JE PTSP SINDROM I KAKO SE LEČI

Ptsp sindrom je ozbiljan psihološki problem koji se obično javlja kao posledica nakon traumatičnog iskustva i izaziva strah i potpuni osećaj nemoći kod obolelog . Posttraumatski stresni poremećaj ( PTSP) se sa adekvatnim pristupom i pre svega razumevanjem ovog stanja uspešno može , ublažiti i na kraju sasvim eliminisati. Na koji način se mogu ublažiti tegobe i kako prevazići traumatična iskustva na pravi način,saznajte u nastavku.. Настави са читањем Ptsp sindrom simptomi – postraumatski stresni poremećaj

Skrobne namirnice koje ne goje

SKROBNE NAMIRNICE U ISHRANI 

Skrobne namirnice su oduvek smatrane za neprijatelje našeg zdravlja,a  ponajviše su ih zaobilazile osobe koje planiraju da smršaju i da drže dijetu – da li je to baš tako ? Danas je opšte poznato da postoje i  zdravi ugljeni hidrati koje nalazimo u biljnim namirnicama – žitaricama, krompiru, pasulju i povrću, kao i proizvodima poput hleba i testenina. Kako da izaberete prave namirnice koje ne goje koje će vam omogućiti laku probavu i skidanje viška kilograma ,saznajte u nastavku..
Настави са читањем Skrobne namirnice koje ne goje

Manjak estrogena simptomi i posledice

MANJAK ESTROGENA UZROKUJE RANI KLIMAKS

Manjak estrogena može da ima brojne štetne posledice po naše zdravlje stoga je za prventivu naročito važno da unosimo i prirodni estrogen u hrani. Ovaj hormon je neophodan za uspostavljanje pravilnog balansa i normalne hormonske ravnoteže koji intenzivno variraju tokom trajanja menopauze kod žena . Simptomi manjka estrogena su između ostalog i nagli pad koncentracije, nervoza, problemi sa bešikom i otežana funkcija urinarnog trakta, anksioznost, razdražljivost, nesanica , bezvoljnost i depresija. Kako nadoknaditi manjak estrogena u menopauzi prirodnim putem i koja je to hrana bogata estrogenom saznajte u nastavku ovog članka.. Настави са читањем Manjak estrogena simptomi i posledice

Sušenje voća i povrća postupak

SUŠENJE VOĆA I POVRĆA KOD KUĆE

Sušenje voća i povrća,kao i mesa i ribe je jedan od najzdravijih i najstarijih načina konzerviranja hrane. Iako ,postoje mnogobrojni metodi  za sušenje hrane ,ovaj se uspešno održao do današnjih dana. Kako sušiti voće,povrće,meso i ribu kod kuće,šta je dehidrator za sušenje voća ,koje su zdravstvene prednosti ovih metoda i kako pravilno koristiti sušenu hranu za pripremu jela,saznajte u nastavku.. Настави са читањем Sušenje voća i povrća postupak

Kalcijum u hrani i namirnice bogate kalcijumom

KALCIJUM U HRANI ZA JAKE KOSTI

Kalcijum u hrani je prisutan u velikom broju namirnica i taj potencijal svakako trebamo iskoristiti ,ukoliko želimo da sačuvamo zdrave zube i jake kosti . Kako se sa godinama ovaj mineral sve manje apsorbuje ,potrebno ga je ponekad unositi u obliku tableta i suplemenata jer ćemo na taj način nadomestiti nedostatak kalcijuma u organizmu . Koje su namirnice bogate kalcijumom i magnezijumom i na koji način one sprečavaju osteoporozu ,kardiovaskularne tegobe i druge zdravstvene tegobe saznajte u nastavku.. Настави са читањем Kalcijum u hrani i namirnice bogate kalcijumom

Zdrava hrana protiv depresije za dobro raspoloženje

HRANA PROTIV DEPRESIJE ZA DOBRO RASPOLOŽENJE

Hrana protiv depresije je nešto što će u narednim decenijama postati uobičajena praksa,kako tvrde mnogi stručnjaci. Zato nije čudo što su upravo ovi stručnjaci za ishranu u razvijenim zemljama u stalnoj potrazi za idealnim jelovnicima čiji sadržaj rešava razne zdravstvene probleme, uključujući i pomenutu depresiju i večni problem kako popraviti raspoloženje. U nekoliko godina unazad, mnoge države (Britanija, Španija, Japan, Koreja, Norveška i Grčka) objavile su studije s jedinstvenim zaključkom: ono što jedemo u direktnoj je vezi s tim kako se osećamo. Uočeno je da ishrana koja se bazira na prerađenim namirnicama i šećeru te različitim stimulativnim materijama povećava rizik od depresije – u nekim slučajevima i do 58%. Настави са читањем Zdrava hrana protiv depresije za dobro raspoloženje

Prirodni lek za promuklost grla

KAKO LEČITI PROMUKLOST GRLA PRIRODNIM PUTEM

Promuklost grla ili disfonija, predstavlja neprijatnu ogrubelost, smanjenje jačine, a ponekad i gubitak glasa (afonija). Prilikom govora, glasne žice se približavaju jedna ka drugoj, a vazduh koji pri tom izlazi iz pluća izaziva njihovo vibriranje, što proizvodi zvuk koji čujemo. Ako je iz nekog razloga onemogućeno potpuno približavanje naših glasnica, dolazi do promene glasa .Koji su uzroci promuklosti i kako ovaj problem lečiti prirodnim putem saznajte u nastavku članka.. Настави са читањем Prirodni lek za promuklost grla

Bol u donjem delu ledja kod žena

BOL U DONJEM DELU LEDJA – LUMBALGIJA 

Bol u donjem delu ledja kod žena i muškaraca je veoma neprijatno stanje koje se ne može otkloniti tek tako sa „čarobnim štapićem“, ali nam određene vežbe za donji deo ledja mogu itekako pomoći i i popraviti stvari. Lumbalgija u najvećem broju slučajeva ne traje duže od nekoliko dana, ali kad nas zadesi ova nevolja, svi bismo želeli da ubrzamo oporavak i vratimo se našoj normalnoj svakodnevici.

U ovom tekstu daćemo vam više korisnih saveta i vežbi sa kojima ćete značajno popraviti situaciju u kratkom roku. Настави са читањем Bol u donjem delu ledja kod žena

Promene na noktima ruku

PROMENE NA NOKTIMA I ZDRAVLJE

Promene na noktima ruku mogu da nam ukazuju na velik broj oboljenja.Pregled noktiju može biti važna dopuna za druge dijagnostičke metode jer daje početne smernice za rano otkrivanje bolesti.Ovu metodu je uobličio čuveni terapeut Ernst Issberner-Haldane(1886-1968) koji je otkrio da organske bolesti mogu promeniti oblik,boju i veličinu noktiju.Nokti na rukama su nešto poput malih ekrana našeg organizma, koji nam signaliziraju na poremećaje dovoljno rano da mogu da nas upozore,pa da ih rešimo pre nego što postanu veći problem. Настави са читањем Promene na noktima ruku