Arhiva Kategorije: zdrav život

Masnoća u krvi simptomi, ishrana i lečenje

masnoća u krvi simptomi

MASNOĆA U KRVI ISHRANA RECEPTI

Masnoća u krvi je sve učestaliji problem među stanovništvom,glavni uzrok za njen nastanak je nepravilna ishrana,manjak kretanja kao i nedostatak fizičkih aktivnosti .Namirnice koje obiluju štetnim trans mastima –  danas su  i najdostupnije,te joj retki odolevaju ,jer prosto štrče iz rafova velikih supermarketa.

Nutricionisti i lekari širom planete ukazuju na štetnost takvog načina ishrane i usmeravaju nas ka zdravim životnim navikama.Ukoliko je povišena masnoća u krvi praćena i hipertenzijom,dijabetesom i povišenim trigliceridima radi se o veoma ozbiljnoj dijagnozi i takve osobe mogu biti i životno ugrožene..

indijski orah kalorije | sastav | zdravlje | afrodizijak

indijski oraščić

INDIJSKI ORAH SNIŽAVA ŠEĆER I PRITISAK TE DELUJE KAO MOĆAN AFRODIZIJAK

Indijski orah latinski naziv Anacardium occidentale je zimzeleno drvo manjih dimenzija (naraste do 12m u visinu) koje ne vodi poreklo iz Indije kako mnogi misle, već iz južne amerike ,preciznije iz severoistočnog dela Brazila.Na područje Indije su ga preneli Portugalci i danas je upravo ova zemlja, jedan od najvećih svetskih proizvođača.Indijski oraščić je veoma zdrava grickalica dostupna u gotovo svakom bolje opremljenom supermarketu  i ona svakako treba da zameni industrijske čipsove i slaniše, te da nas odgovori nezdravih navika u ishrani..

kako ukloniti strije prirodnim putem

KAKO UKLONITI STRIJE NA NOGAMA PRIRODNIM PUTEM

Kako ukloniti strije na nogama i celulit sa butina,stomaka i zadnjice su neka od najčešćih pitanja koja postavljamo sebi ovih dana.Uklanjanje strija je sve samo ne jednostavan poduhvat i verujte da nema instant brzih rešenja.Ipak u ovom članku daćemo vam neke osnovne smernice kako da ublažite pomenute tegobe uz pomoć kvalitetnih biljnih preparata..

akupunktura za mršavljenje | odvikavanje od pušenja | iskustva

mršavljenje akupunkturom

AKUPUNTURA ZA MRŠAVLJENJE,ODVIKAVANJE OD PUŠENJA,PROTIV GLAVOBOLJE

Akupunktura za mršavljenje je metoda sa kojom stimulišemo određene akupunkturne tačke i delujemo na centre za glad i sitost koji se nalaze u hipotalamusu.Na ovaj način delujemo i na  neke funkcije organa koje u značajnoj meri utiču na naš metabolizam  i daju nam osećaj gladi.Mršavljenje akupunkturom i lečenje gojaznosti  nisu jedina teme sa kojom ćemo se ovog puta baviti,već ćemo se potruditi da vam prezentujemo još prednosti za zdravlje sa ovom drevnom tehnikom i metodom…

godzi bobice recepti i upotreba

biljka godzi

GODZI BOBICE SU PRAVA SUPERHRANA

Godzi bobice (goji) se širom planete smatraju za pravi izvor dugovečnosti i svrstavaju ih u jednu od najmoćnijih biljaka sveta.Kako to obično biva ovaj mali crveni dijamant i njegova izuzetna lekovitost su mnogo puta osporavani pa čak i na našem području.Glavni razlog za to je nemogućnost nabavke sveže goji bobice jer se dosta brzo kvare,pa su se kao mnogo puta dosad pojavili raznorazni preparati i praškovi sumnjivog kvaliteta od još manje poznatih distributera.Srećom danas su zloupotrebe mnogo ređe i trenutna ponuda je sasvim korektna .

med od bagrema recept | sok | čaj | slatko

bagrem drvo

MED OD BAGREMA UMIRUJE ORGANIZAM,LEČI NERVOZU,REGULIŠE PROBAVU I SMIRUJE ASTMU

Med od bagrema se zahvaljujuči svojim lekovitim sastojcima smatra jednom od najzdravijih namirnica i veoma je cenjen među pčelarima.Koliko je zapravo domaći bagremov med lekovit,kako ga dozirati i upotrebljavati u ishrani,kako se pravi čaj od osušenih cvetova,slatko od bagrema saznajte u nastavku teksta..

crevne infekcije | dijeta kod proliva | trovanje hranom simptomi

CREVNE INFEKCIJE I TROVANJE HRANOM

Crevne infekcije su sa dolaskom leta i toplijih dana znatno učestalije nego obično,jer se usled visokih temperatura hrana lako kvari što pogoduje bakterijama i virusima koji su izazivači za mnoge crevne zarazne bolesti .Naš region su nedavno pogodile užasne poplave te je rizik za trovanje hranom i vodom kao i za pomenuute bolesti izuzetno visok.Kako da delujete preventivno da do ovih problema ne dođe,šta činiti ukoliko su simptomi trovanja hranom već prisutni,pročitajte u nastavku teksta..

Kako se pravi sok od zove bez šećera

SOK OD ZOVE RECEPTI ZA DOBRO ZDRAVLJE

Sok od zove će mnoge od nas podsetiti na rano detinjstvo, kada su nam ga vredno pripremale naše bake i majke. Tada smo ga svi obožavali i rado pili, a danas to ipak nije slučaj. Ubrzan život, naročito u većim urbanim sredinama često nas odgovara od pripreme napitaka kakav je sirup od bazge. Većina nas smatra da za to nema vremena. To je potpuno pogrešno,jer upravo stres,obaveze i razni rokovi nas i dovode do pojave bolesti.

Sirup od zove vam neće uzeti puno vašeg dragocenog vremena, a uradićete puno za vaše zdravlje, saznajte kako da ga napravite samostalno..

upala dojke simptomi | sta je mastitis dojke

mastitis simptomi

UPALA DOJKE MASTITIS

Upala dojke kod dojenja ,neretko se javlja zbog velike količine mleka, ili zbog slabijeg sisanja deteta.Tada se u mlečnim kanalićima nakuplja mleko od kojeg se formiraju grudvice, usled čega može doći do razvoja neprijatne i bolne bakterijske upale koje se naziva mastitis dojke.Kada se suoče s ovom neprijatnom infekcijom, žene se plaše da je neophodan prestanak dojenja i da će izgubiti mleko, ali treba znati da je glavna terapija upravo pravilno dojenje i izmuzavanje ..

sremus biljka recepti | biljne kapi | tinktura od sremusa

SREMUS  Allium ursinum

Sremus biljka poznata je  i po nazivima medvjeđi luk ili divlji beli luk. Ova samonikla jestiva biljka bere se od marta do maja u planinskim područjima i izuzetno je korisna za zdravlje.Saznajte u nastavku teksta kako se prave sremus kapi,salate,sok i jela..