masna koza lica | prirodna maska za lice

MASNA KOZA LICA  

Masna koza lica je ponekad stvarno problematicna za negu jer jedan pogresan potez može da izazove katastrofu.Među osnovnim tipovima kože,masna je možda i najosetljivija.Iako činjenica da imate masnu kožu umanjuje mogućnost ranog nastanka bora,to će vam nadoknaditi naklonjenost aknama,bubuljicama i flekama.Ovo se dešava zbog prevelike aktivnosti lojnih žlezda,što povećava mogućnost zapušavanja pora na koži.Ako u pore uđe prljavština i nečistoće,odumrle ćelije kože i bakterije, za posledicu će imati oticanje i crvene izbočine na koži .Evo nekoliko saveta… Настави са читањем masna koza lica | prirodna maska za lice

Caj od persuna priprema i dejstvo

CAJ OD PERSUNA ZA DOBRO ZDRAVLJE 

Caj od persuna priprema se još od  antičkih vremena,tačnije  stare Grčke,gde se pio za izbacivanje viška vode iz organizma , za čišćenje bubrega kao i kod potrebe za detoksikacijom organizma,posle masnih i vinom zalivenih večera.Takođe peršun je bio i sveta biljka ,čijim su se vencem krunisali slavodobitnici. Настави са читањем Caj od persuna priprema i dejstvo

lecenje raka prirodnim putem | kako pobediti rak

Lecenje raka i prevencija karcinoma 

Lecenje raka zahteva maksimalnu posvećenost i disciplinu svakog od nas,ma o kakvoj vrsti lečenja da se radi.Jedinstven odgovor na pitanje kako pobediti rak medicina i dalje nema. Настави са читањем lecenje raka prirodnim putem | kako pobediti rak

Laneno ulje za kosu i za mršavljenje

LANENO ULJE ZA KOSU I KOŽU

Laneno ulje je višestruko korisno za naš organizam jer  sadrži esencijalne omega 3 masne kiseline koje su izuzetan izvor energije,održavaju naše stanične strukture, kao i zdravlje u celini.Ulje od lana je jedan od najvećih izvora ovih esencijalnih kiselina u prirodi.Pored njih sadrži mnogobrojna dijetalna vlakna,aminokiseline i razne druge nutritijente. Настави са читањем Laneno ulje za kosu i za mršavljenje

Tibetanski recept sa belim lukom i limunom

Tibetanski recept beli luk i limun

Tibetanski recept je pronađen u jednom budističkom manastiru na Tibetu i smatra se da je njegova starost najmanje 2000 godina.

Ovaj lek protiv holesterola i triglicerida kao i  naslaga na krvnim sudovima produžava vek te se smatra za eliksir mladosti – dugovečnosti. Настави са читањем Tibetanski recept sa belim lukom i limunom

pad imuniteta simptomi | kako ojacati imunitet

PAD IMUNITETA SIMPTOMI I LEČENJE

Pad imuniteta kod dece i odraslih se povećava sa dolaskom zime i hladnijeg vremena što je podloga za mnoge bolesti.Pravilna ishrana ,fizička aktivnost,izbegavanje štetnih navika i stresa glavni su preduslovi za dobro zdravlje .  Настави са читањем pad imuniteta simptomi | kako ojacati imunitet

Sassy voda recept i iskustva

Sassy voda recept za skidanje masnih naslaga

Sassy voda uspešno topi masne naslage i odlična je za skidanje sala sa stomaka. Njen tvorac je nutricionistkinja Cynthia Sass, koja je autor knjige Flat Belly Diet– dijeta za ravan stomak. U njenu čast časopis Prevention  je objavio čuveni recept i dao mu naziv „Sassy voda“. U nastavku saznajte kako se ona pravi i koliko je dobra za mršavljenje u struku.

Настави са читањем Sassy voda recept i iskustva

masaza tela | vrste masaze | ulja za masazu | kako masirati

Masaza tela i vrste masaze 

Masaza tela je jedna od najpoznatijih metoda opuštanja i lečenja, obuhvata niz raznovrsnih tehnika,a bazira se na lupkanju,pritiskanju ,istezanju i gladjenju mišića i vezivnog tkiva sa različitim intenzitetom.Prikladna je za sve uzraste,a  kako masirati možete naučiti i sami.Drevni lekari masažu su koristili u prevenciji i terapiji raznih tegoba kao što su povrede,astma, loša probava, pa čak i neplodnost . Настави са читањем masaza tela | vrste masaze | ulja za masazu | kako masirati

dijeta 10 posto jelovnik | iskustva | recepti

dijeta 10 posto iskustva

 Dijeta 10 posto se bazira na sledećem pravilu:sve popularne dijete  koje vam u  kratkom vremenskom periodu skinu preko 10 posto ukupne težine nikako nisu preporučljive i ponajmanje zdrave dijete za mršavljenje.Žestoke proteinske,restriktivne i agresivne dijete su propraćene velikim stresom i često se po prestanku javlja jo-jo efekat .Kilogrami se brzo vraćaju  .

Настави са читањем dijeta 10 posto jelovnik | iskustva | recepti

mediteranska dijeta | mediteranska kuhinja

mediteranska dijeta

Šta je mediteranska dijeta ? Rekli bismo ništa drugo već: ishrana bogata povrćem i voćem uz veću zastupljenost ribe i uz nezaobilazno maslinovo ulje .Ne biste puno pogrešili da to kažete, upravo  mediteranska kuhinja dokazano utiče na zdravlje celokupnog kardiovaskularnog sistema,blagotvorno deluje na varenje i reguliše telesnu masu. Kako smo na našem blogu spominjali najrazličitije dijete za mršavljenje,došli smo do zaključka da neke od njih nisu nimalo lake za sprovesti,za razliku od mediteranske dijete gde to nije slučaj.U kontinentalnom delu ex-yu regiona mediteranska kuhinja nije toliko zastupljena,rekli biste logično – pa nismo na moru !!!   Baš to je velika greška.Ljudi koji žive u primorju potpuno nesveno su ceo život na takvoj dijeti , hraneći se zdravo.Ono što nauka potvrđuje je znatno manji broj obolelih od raka i kardiovaskularnih bolesti upravo kod njih- primoraca.Zdrava ishrana  i mediteranska dijeta idu zajedno i preporučuju je lekari i nutricionisti .

Настави са читањем mediteranska dijeta | mediteranska kuhinja