Arhiva Kategorije: zdrav život

Agavin sirup upotreba, kalorije i recepti

koristite sirup od agave u receptima

Agavin sirup je odličan izbor za dijabetičare

Agava biljka je najpoznatija po tome što se od nje proizvodi tekila, čuveno internacionalno piće, ali se ona takođe već hiljadama godina koristi kao važan sastojak u ishrani. Agavin sirup koji se od nje fabrički dobija u Meksiku, poznat je i kao medena vodica među lokalnim stanovništvom. Nju su stari Asteci izuzetno cenili, smatrali su je za poklon od bogova i koristili su  ovu dragocenu tečnost iz biljke, da bi svoju hranu i piće učinili ukusnijim.

Danas su sve poznatije dobre osobine agavinog nektara, tako da se sve češće koristi kao prirodni zaslađivač umesto šećera, koji je na lošem glasu. Zdravstveno svesni potrošači, brojni lekari i ljudi koji žele da se pre svega hrane i kuvaju zdravo, redovno koriste sirup od agave.

Karanfilić kao lek protiv holesteola i zubobolje

eterično ulje klinčića gde ga kupiti

Kako se koristi karanfilić kao lek

Karanfilić ima latinski naziv Syzyglum Aromaticum, a u našem narodu je ova biljka poznata i kao klinčić. Njegova isceliteljska svojstva pominju se od davnina u prastarim spisima indijske ajurvede i kineske tradicionalne medicine, ali i nešto kasnije u VII veku, pominje se i kod zapadnih fitoterapeuta i iscelitelja, kada su ga izuzetno cenili kao dobrog borca protiv kuge, koja je u tom periodu harala Evropom.

Biljka uspeva samo u tropskoj(morskoj) klimi, pa se danas masovno uzgaja u Indoneziji, Madagaskaru, Maleziji, Brazilu, Zanzinbaru i Šri Lanci, ali je zahvaljujući veštim srednjovekovnim trgovcima, koji su u njemu videli šansu za dobru zaradu, dospela i na područje Starog kontinenta. Ovaj izuzetni prirodni antioksidans, je odličan analgetik i antiseptik, naročito cenjen u fitoterapiji. Kako iskoristiti sve blagodeti klinčića kao začina u pripremanju omiljenih jela, te na koji način upotrebiti karanfilić kao lek protiv bakterija, virusa i gljivičnih infekcija, saznajte u nastavku..

Vežbe za stomak žene za svaku životnu dob

kako zategnuti stomak najbrže

Koje su najbolje vežbe za stomak žene

Svaka žena kojoj je stalo do svog fizičkog izgleda i vodi relativno zdrav način života, zna vrlo dobro da pravilno balansirana ishrana sama po sebi nije dovoljna za vitku liniju, već su joj nephodne vežbe za stomak i struk, koje se trebaju praktikovati svakodnevno. Nagomilano salo oko stomaka velikom delom utiče i na naše samopouzdanje i čini nas stalno nezadovoljnim i neraspoloženim – vreme je da to promenite.

Nedostatak fizičkih aktivnosti nikada nije dobar, bez obzira koliko se zdravo hranimo i vodimo računa, stoga ako ste zakoračili u četrdesete, pedesete ili šezdesete godine života, ostanite sa nama jer smo vam pripremili najbolje vežbe za zatezanje stomaka, zadnjice i butina. Ovi izvanredni ženski trbušnjaci namenjeni su za svaku životnu dob.

Ovsene mekinje za mršavljenje iskustva

Jednostavni recepti sa zobenim mekinjama

OVSENE MEKINJE PRIPREMA I UPOTREBA 

Posuda tople zobene kaše je divan doručak za hladna jutra koji se praktikuje generacijama, i većina ljudi zna da je ovas idealna hrana za zdravo srce i da itekako utiče na snižavanje holesterola. Međutim, najbitniji sastojci u ovsu se nalaze upravo u spoljašnjem omotaču koji nazivamo mekinjama. Ovsene mekinje za razliku od pahuljica imaju visok sadržaj jedinstvenih rastvorljivih vlakana pod nazivom beta-glukan, koji ima neverovatne zdravstvene osobine, te čini ovu zdravu namirnicu idealnom za mršavljenje.

Zobenim mekinjama nekad se isključivo hranila stoka, dok se danas sve više primenju i u svakodnevnoj ljudskoj ishrani. One su konačno priznate kao jedna od najvažnijih namirnica u zdravoj ishrani. U ovom tekstu otkrijte njihove mnoge zdravstvene kvalitete i naučite zašto su bitne ovsene mekinje za dobro zdravlje.

Najbolja prirodna maska za masnu kosu

masna kosa prirodni lek

KAKO SE PRAVI MASKA ZA MASNU KOSU

Masna kosa, sa zamašćenom kožom temena, izgleda ponekad veoma ružno, vi se osećate nelagodno zbog nje, a ona čak može i neprijatno mirisati. Ako vas muče pomenuti problemi, možete imati povećan rizik od stvaranja akni na koži, kod same linije kose, a to će naravno negativno uticati i na vaše samopouzdanje. Vreme je da stavite tačku, pokazaćemo vam koja je prirodna maska za masnu kosu najbolja, te kako da je napravite kod kuće, kao i šampon protiv masne kose, pravi prirodni lek, i još mnogo drugih preparata, uz savete kako da smanjite lučenje sebuma na koži glave.

Ako je Vaš problem masna kosa rešenje može biti mnogo jednostavnije nego što ste mislili, ostanite sa nama..

Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korišćenje kolačića Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori