Arhiva Kategorije: zdrav život

Mučnina u želucu zašto se javlja leti

kako se rešiti mučnine

MUČNINA U ŽELUCU JE VEOMA ČESTA LETNJA TEGOBA

Mučnina u želucu predstavlja osećaj nelagodnosti u stomaku, koji najčešće prati i nagon na povraćanje. Uzroci ovog stanja su mnogobrojni – od iritacije hranom i trovanja, do teških stanja, u slučaju kojih je ono samo prateći simptom.Tokom najtoplijih dana u godini, rizici da se bolovi u želucu i muka manifestuju, dramatično se povećavaju, budući da smo više izloženi toplotnom stresu i mikroorganizmima koji bujaju u neadekvatno pripremljenoj i čuvanoj hrani. 

Upravo taj osećaj nelagodu stomaku i snažan nagon na povraćanje mogu biti simptomi uobičajenih letnjih tegoba, ali i ukazivati na puno ozbiljnija stanja. Saznajte o kakvim tegobama se radi i kako se rešiti mučnine uz jednostavne prirodne recepte i metode, u daljem tekstu..

Ortoreksija nervoza simptomi i lečenje

lečenje ortoreksije

ŠTA JE ORTOREKSIJA NERVOZA?

Da li ste zaokupljeni pripremom „zdravih“ namirnica, planirate li jelovnike danima unapred, opterećuje li vas „zdrava hrana“, šta se dešava ukoliko pojedete nešto manje zdravo iz „sumnjive kutije“ kupljene u Supermarketu – kako se tada osećate? Ovo su samo neka od pitanja koja okupiraju nutricioniste širom sveta, a ovaj nov poremećaj u ishrani poznat kao ortoreksija nervoza uzburkao je javnost i sam po sebi izazvao brojne kontroverze.

Naravno, svi mi treba da vodimo računa o onom što jedemo, jer je to svakako ključ dobrog zdravlja, ali ako počnete preterano sa se opterećujete sa svakim zalogajem – u ozbiljnom ste problemu. „Ortorexia nervosa“ izraz koji je prvi upotrebio lekar Stiven Bratman, u članku što ga je napisao za Joga žurnal časopis sada već davne 1997. godine, itekako je razmrdao dijetologe i nutricioniste, ali ne samo njih. To nije takoreći tradicionalno prepoznat poremećaj ishrane, iako ima neke karakteristike anoreksije i bulimije, jer u njegovoj osnovi takođe leži opsednutost hranom.

Pšenične mekinje za probavu

dijeta sa mekinjama

PŠENIČNE MEKINJE ZA BOLJU PROBAVU I MRŠAVLJENJE

Pšenične mekinje za probavu deluju tako što ubrzavaju rad debelog creva i povećavaju frekvenciju njegovog pražnjenja. Upravo su zbog ovoga idealne za osobe koje imaju problema sa opstipacijom, a novija istraživanja ukazuju na to da njihovom redovnom konzumacijom sprečavamo nastanak kancera.

Većina žitarica kao što su ovas i pšenica, imaju tvrd spoljni omotač, kada se obrađuju, on postaje nuspodukt i nazivamo ga mekinjama. Isto tako, dobijamo ih i  kada se pšenica obrađuje i pravi pšenično brašno. One su pune hraniljivih materija, i nude nam raznolike nutritivne prednosti, o kojima će nešto više reči biti u našem članku.

Kako usporiti starenje kože

anti age kreme za lice

USPORITE STARENJE KOŽE LICA PRIRODNIM PUTEM

Svi bismo voleli da možemo zaustaviti starenje kože, bar za koju godinu. Nažalost, priroda nas nije obdarila tom moći, pa se, kako vreme odmiče, u ogledalu pojavljuje sve više bora, dok naša koža postaje ispijenija, nagrizena zubom minulih godina. To je posebno izraženo nakon 35-te godine. No starost ne donosi samo naboranu kožu – dok detinjstvo, „lude“ godine i mladost blede u magli, a o njima svedoče samo stare fotografije u prašnjavim albumima, kognitivne funkcije slabe, koncentracija postaje otežana, pamćenje nas izdaje, ne možemo trčati kao ranije, pojedini pokreti izazivaju bol i dr..

Mada nema čarobne pilule, starenje kože lica i organizma u celosti se ipak može usporiti. Sveže voće i povrće, kakao, semenke i orašasti plodovi učiniće da sačuvate mladost – i spolja i iznutra… 

Aktivni ugalj upotreba za zube i lice

izbeljivanje zuba aktivnim ugljem

AKTIVNI UGALJ KAKO SE KORISTI I DOZIRA

Aktivni ugalj ima primenu u medicini, u precišćavanju vazduha i vode. Negova najranija zabeležena upotreba datira još od 1550 god p.n.e. U modernom vremenu se najčešće koristi za detoksikaciju i kao protivotrov. Uvek ga trebate imati pri ruci za slučaj ujeda pauka, slučajnog gutanja otrovnih hemikalija, problema sa stomakom. Takođe, izbeljivanje zuba aktivnim ugljem je sve popularnije jer daje odlične rezultate.

Medicinski ugalj je poznat kao protivotrov jer ima sposobnost da apsorbuje većinu organskih toksina, hemikalije i otrove pre nego što oni načine štetu u organizmu. Čak i neke hitne pomoći koriste velike količine aktivnog uglja za tretiranje određenih vrsta trovanja.  Pored tretiranja trovanja, on se koristi i za smanjenje crevnih gasova (nadimanje) za smanjivanje nivoa holesterola, sprečavanje mamurluka, i tretiranje problema sa žuči tokom trudnoće. Aktivni ugalj je fini crni prah, bez ukusa i mirisa i nije toksičan.

Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korišćenje kolačića Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori