Arhiva Kategorije: zdrav život

Limunova trava kao lek i začin

Limunova trava zašto je dobra i korisna

Limunova trava potiče iz Indije i ima broja lekovita svojstva. Njen drugi narodni naziv je citronovac, a latinski Cymbopogon citratus. U pitanju je višegodišnja tropska i suptropska biljka koja se koristi između ostalog i kao začin. Fitoterapeuti i kozmetičari izuzetno cene njeno eterično ulje, ali i druge pripravke poput ukusnog čaja.

U nastavku saznajte kako se uzgaja limunova trava, na koji način se prave lekovite čajne mešavine i zašto ih treba koristi u preventivne svrhe.

Tahini pasta od susama recept za zdravlje

namaz od susama

Tahini pasta za šta je dobra i korisna

Tahini pasta od susama je veoma popularni namaz koji vodi poreklo sa Bliskog Istoka, gde se najčešće može pronaći u brojnim jelima. Ovaj dodatak je poseban jer namirnicama koje se sa njim pripremaju daje ukusnu notu i bogatiju teksturu. Ukoliko ste ljubitelj mediteranske kuhinje, on će vas sigurno oduševiti kada ga budete probali!

Ne samo što budi čulo ukusa u vašim ustima, već je i veoma zdrav. Susamov namaz može se pronaći u svim prodavnicama zdrave hrane, a sadrži prirodne makronutrijente, vitamine, aminokiseline i minerale. Zahvaljujući njemu, veoma lako možete rešiti probleme sa probavom, a uspešno eliminiše nadutost creva. Ali, to je samo mali deo onoga što se tiče korisnosti ovog izvanrednog namaza.

U nastavku saznajte više o tome za šta je dobra tahini pasta, kako se priprema i sa kojim jelima se može koristiti zajedno u kombinaciji.

Žuti čaj za mršavljenje kako se koristi

napitak iz kine usporava starenje

Žuti čaj za mršavljenje i zdravlje

Žuti čaj je cenjen u Kini od davnina, ali sve više i u drugim krajevima sveta. Svrstava se među najkvalitetnije čajeve, hvaljeniji je i od crnog pa čak i zelenog čaja. Moćan je napitak za skidanje kilaže jer podstiče metabolizam, a od velikog je značaja za prevenciju nastanka celulita. Koristi se za postizanje blistavog tena i kože.

Poznat je kao antioksidant, pa se koristi i za prevenciju brojnih oboljenja, te je zbog toga u rangu sa lekovitim svojstvima belog čaja. Sadrži jako malo kofeina pa se koristi i za ublažavanje stresa i anksioznosti. Pomaže kod depresije jer poboljšava raspoloženje. Saznajete u nastavku kako se priprema lekoviti žuti čaj za zdrav organizam i na koji način pomaže kod mršavljenja..

Čičkovo ulje za kosu upotreba i iskustva

ulje od čička za lice i trepavice

Čičkovo ulje za kosu kako se koristi

Čičkovo ulje za kosu je veoma korisno za zdravlje vlasišta i kožu glave. Podjednako je efikasno kod muškaraca i žena. Kako smo stalno izloženi vremenskim i drugim prilikama koje nas okružuju, potrebna nam je dodatna pažnja i nega.

Ukoliko želite imati  zdrave i jake vlasi, čist ten i nežnu kožu, umesto skupih hemijskih sredstava i tretmana, okrenite se prirodi i iskoristite sve blagodeti koje vam pruža visoko kvalitetno čičkovo ulje. Lekovita svojstva ovog mirišljavog preparata poznata su već vekovima. U istočnjačko tradicionalnoj medicini ono i danas zauzima značajno mesto. Kod nas se ono najviše povezuje sa negom kose i kože.

Saznajte više o biljci zanimljivog izgleda, njenom sastavu i lekovitom delovanju. Sprečite opadanje kose i oslobodite se peruti na brz i efikasan način primenom ulja od čička za kosu.

Dijetalni suplementi u ishrani da ili ne

Suplementi u ishrani koliko su zdravi i korisni

Suplementi u ishrani su sve traženiji, što za jačanje imuniteta, mršavljenje, sagorevanje masti, ali i za povećanje mišićne mase. Nema dovoljno dokaza da dodaci ishrani imaju neke neverovatne moći za naše zdravlje, ovo potvrđuju mnogobrojna naučna istraživanja. Naime, vitamini ili minerali neće sprečiti nastanak bolesti, osim ako ih ne uzimaju ljudi kojima je dijagnostikovan njihov deficit u organizmu.

Farmaceutske kuće iz godine u godinu preplavljuju tržište raznim suplementima, tvrdeći kako su nam neophodni ukoliko želimo da budemo zdravi, snažni, lepi.

Sudeći po količini novca koja se na globalnom nivou troši na vitaminske dodatke, jasno je da su ovi proizvodi i te kako traženi. No, dilema uvek postoji. Dok jedni smatraju da je to nužan izdatak, drugi su uvereni kako je reč o čistom bacanju para. Koliko su dijetetski suplementi i dodaci ishrani, zapravo zdravi i korisni, saznajte u nastavku..

Artičoka čaj za mršavljenje i zdravlje

artičoke recepti za najbolja jela

Artičoka čaj prava blagodet za dobro zdravlje

Artičoka čaj može predstavljati pravu senzaciju za sve vas koji tražite ukusan i zdrav napitak. Naime, od davnina je poznato kako se ova biljka koristila u ishrani, što potvrđuju egipatski crteži stari preko 2500 godina. Sa druge strane, stari Grci i Rimljani su je upotrebljavali kao prirodni afrodizijak, pa se i dan danas uzima za iste svrhe.

Ali, to je samo delić onoga za šta se ovo povrće može koristiti. Veoma je ukusna, pa će sasvim sigurno često biti deo vaše trpeze. Ono što će vas najviše zanimati jeste topli napitak koji se pravi od ove čudesne biljke. Stoga, u nastavku teksta saznajte koliko je efikasan i dobar čaj od artičoke za mršavljenje, kao i kakve prednosti ima po zdravlje.

Čaj od koprive za šta je dobar

kopriva za kosu u vidu čaja

Čaj od koprive priprema i recepti

Čaj od koprive okrepljuje organizam i nudi brojne lekovite pogodnosti, svaki ljubitelj ovog toplog naptka odmah će ga zavoleti. Izuzetno je popularan širom sveta, jer obiluje velikom količinom vitamina, minerala, ali i hlorofilom.

U našim krajevima se od davnina koristio kad deci, ali i odraslima padne imunitet. Postoje mišljenja kako je upravo ovaj recept pomogao mnogima da prebrode mnoge bolesti, od prehlada do ozbiljnijih upala.

Ukoliko primetite koprivu kako raste u vašem dvorištu, koja je zapravo korov, nemojte je seći ni uništavati. Zastanite na momenat i saznajte više o tome koliko su ovi zeleni listovi korisni za vaš organizam. U nastavku teksta predstavićemo vam činjenice o tome koliko je koristan čaj od koprive, zašto ga treba piti, kakva su mišljenja drugih ljudi i gde ga možete nabaviti.

Kako se pravi tinktura od koprive za kosu

kapi od koprive za brži rast kose

Tinktura od koprive za kosu upotreba i recept

Većini ljudi poznato je koliko tinktura od koprive pozitivno utiče na rast kose, njenu jačinu i gustoću. Ovaj prirodni preparat od davnina se koristi za negu vlasišta i sa razlogom možemo reći da je u pitanju provereni narodni lek. Ukoliko primetite kako kopriva kako raste u vašem dvorištu – ne secite je, već ostavite da bi narasla i dala vam ono najbolje što nudi vama i vašem zdravlju.

Budite sigurni kako ona najbolje i najuspešnije leči perut, masnu ili suvu kosu sklonu opadanju, sprečava pucanje i listanje vrhova vlasi, a ujedno jača njihov koren. Da biste to postigli, potrebno je koristiti adekvatan proizvod koji se priprema na potpuno prirodan način. Ukoliko vas interesuje kako se pravi tinktura od koprive za kosu, koliko je zapravo dobra za upotrebu i kakve rezultate ćete postići, saznajte više u narednim redovima.

Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korišćenje kolačića Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori