Arhiva Kategorije: zdravi recepti

Začepljeno uho od cerumena kako se leči

Kako očistiti začepljeno uho od cerumena bez štapića

Cerumen u uhu ili ušni vosak prirodna je supstanca koju proizvode žlezde u našem ušnom kanalu. Ona ima značajnu zaštitnu i antibakterijsku ulogu, i služi za podmazivanje. Međutim ukoliko se previše nataloži i sabije, javlja se začepljeno uho koje i nije tako bezazlen problem, kako se u prvi mah čini.

Ušni vosak se može akumulirati duboko unutar ušnog kanala usled korišćenja predmeta kao što su štapići, kojima se cerumen u uhu potisne još dublje. Osobe koje koriste čepiće za uši ili slušni aparat sklonije su ovakvim začepljenjima. U nastavku saznajte kako očistiti začepljeno uho prirodnim putem, potpuno bezbedno?

Kako se koristi plavi patlidžan u ishrani

musaka od plavog patlidžana

Plavi patlidžan štiti mozak i sprečava osteoporozu

Pored obilja vlakana, neophodnih za dobru probavu, plavi patlidžan sadrži dragocene antioksidanse i minerale, koji čuvaju nervni i koštani sistem. Poreklom je iz Indije, gde su rasli njegovi divlji preci, a prvi put je kultivisan u Kini, u 5. veku pre nove ere. U Afriku je stigao preko Bliskog istoka, a u 14. veku i u Italiju. Vek kasnije, počeli su ga gajiti širom Evrope, a danas su Italija, Turska, Egipat, Kina i Japan najveći proizvođači plavog patlidžana.

Iako ima dugu i bogatu istoriju, nije se masovno koristio u svetskim kuhinjama. Zbog gorčine koju su imali njegovi preci, smatralo se da on može izazvati ludilo, lepru i rak, te se najčešće gajio kao dekorativna biljka sve do 18. veka, kada su kultivisane vrste koje su bile manje gorke.

Čaj od žalfije za ispiranje usta i grla

žalfija kao lek upotreba

Čaj od žalfije za šta je dobar

Žalfija ili kadulja je zimzelena biljka koja pripada porodici Lamianaceae. Postoje mnoge njene vrste koje vode poreklo iz mediteranskog regiona, gde je jedna od najrasprostranjenijih. Fitoterapeuti naročito cene lekoviti čaj od žalfije koji se pokazao odlično kod grlobolje i kašlja, ali i brojnih drugih tegoba.

Biljka raste u obliku žbuna, a najviše joj pogoduju topla klima i suvo zemljište. Upravo zato se može naći u krajevima koji pružaju dovoljno sunčeve svetlosti, a to su livade i poljane. Dosta se koristi kao začin u kulinarstvu, ali i u fitotrerapiji. Vekovima je ljudima poznato njeno lekovito dejstvo, a čak i stručne medicinske studije ukazuju na to da ima potencijal da leči i Alchajmerovu bolest. Posebno je interesantan i delotvoran topli napitak koji se priprema od kadulje, pa ćemo vam u nastavku teksta predočiti za šta se sve može primeniti čaj od žalfije kao lek.

Čaj od matičnjaka priprema, upotreba i dejstvo

kako se priprema matičnjak čaj

Čaj od matičnjaka ima brojne prednosti za zdravlje

Čaj od matičnjaka je dobar za one kojima je potreban lekovit, a ujedno i veoma aromatičan napitak prijatnog i blagog ukusa.  Matičnjak trava latinskog naziva Melissa officinalis je višegodišnja biljka koja pripada porodici nana. Listovi, koji imaju blagu aromu limuna, koriste se za pravljenje izvanrednih prirodnih lekova.

Kao takav, matičnjak se koristi sam ili kao deo različitih biljnih preparata. Može se upotrebiti za zaceljivanje rana i ožiljaka, a veoma je efikasan za poboljšavanje kognitivnih funkcija, regulisanje probave, a ukoliko se redovno koristi daje pozitivne rezultate i po pitanju rada srca i pluća. U nastavku našeg članka ćemo vam bliže predstaviti ovu biljku, a posebno za šta je dobar čaj od matičnjaka.

Kako skinuti tamne fleke na licu od sunca

kako skinuti sunčane pege sa lica

Fleke na licu od sunca kako se uklanjanju

Depigmentacije na koži su veoma česte pojave, a naročito su upadljive nakon dužeg izlaganja sunčevim zracima. Da biste uklonili neprivlačne pege i tamne fleke na licu nastale od sunca, isprobajte neke od prirodnih preparata za čiju primenu su vam potrebni sastojci koje verovatno već imate u Vašoj kuhinji.

Po efikasnosti, među njima se izdvajaju peršun, sokovi od limuna, ren i krompir, koje svakako morate da probate jer su provereno delotvorni za uklanjanje neprilvlačnih depigmentacija na koži. Stoga ukoliko želite da znate kako se uklanjanju fleke sa lica potpuno prirodno bez hemije, a da pri tom ne trošite pozamašna sredstva za čudesne losione i tonike, obavezno ostanite sa nama…

Biljka čičoka lekovita svojstva i upotreba

jela od čičoke recepti

Čičoka kao lek za dijabetes

Biljka čičoka, latinskog naziva Helianthustuberosus, poznata još i po imenima topinambur i Jerusalimska artičoka, ima stabljiku visine od 2 do 3 metra sa žutim cvetovima, pa je po izgledu veoma slična suncokretu. Iako se po nazivu veže za grad Jerusalim, zapravo vodi poreklo iz Severne Amerike gde je rasla u vidu divlje korovske biljke, a počela je intenzivnije da se gaji u XVII veku u Francuskoj.

Ona je posebno preporučljiva kao hrana za dijabetičare, jer njenom konzumacijom ne dolazi do povećanja nivoa šećera u krvi. Popularno je nazivaju hranom 21. veka jer se sve više koristi u kulinarstvu, a može da se jede sirova ili kuvana, pošto zbog svog izuzetno prijatnog ukusa najčešće može da se nađe u supama ili salatama. U ovom članku saznaćete više o uzgoju ove biljke, njenim svojstvima, receptima za pripremu raznih jela kao i kome se najviše preporučuje čičoka kao lek.

Kupka za stopala protiv gljivica i umornih nogu

melem za bolne i umorne noge

Kupka za stopala za korak lak kao pero

Topla i mirisna kupka za stopala osim što osvežava i neguje, vrlo uspešno leči umorne noge. Pre svega ona će Vam otkloniti sve neprijatne bolove i sprečiće prekomerno znojenje. Upravo zbog toga smatra se odličnom prevencijom kod atletskog stopala, žuljeva, ispucalih peta, bradavica, zanoktica, uraslih noktiju, kurjih očiju i mnogih drugih tegoba koje se javljaju u ovom delu tela.

Da bi i vaše noge bile zdrave, lepe i odmorne, sve što vam treba je lavor, malo tople vode, nešto morske soli, i par kapi mirisnog eteričnog ulja. Kada je kupka za umorna stopala spremna, ne ostaje vam ništa drugo Već da se opustite i uživate u vašem ličnom – Spa tretmanu. 

Ožiljci od akni kako ih se rešiti prirodno

uklanjanje ožiljaka od akni sa lica

Kako se uklanjanju ožiljci od akni na licu

Ožiljci od akni prilično su neugodna pojava na licu, koja kod mlađih osoba može itekako uticati na samopouzdanje i narušiti njihovu svakodnevicu. Velik broj mladih ljudi upoznat je sa ovim nimalo ugodnim problemom, ali ono što svakako ohrabruje je činjenica da brojna rešenja postoje.

Savremena medicina npr. preporučuje različite tretmane i  pilinge za lice, lasersko uklanjanje ožiljaka od akni, dijamantsku mikroabraziju kože itd. Međutim, pre bilo kakve invazivne metode opšta preporuka je da probate i neke od prirodnih lekova kao što su: gel od aloje, sok od limuna, domaći med, te ulje čajevca i vitamina E. Ovo su samo su neki od prirodnih preparata koji, ukoliko se redovno koriste, mogu smanjiti i izbeleti tragove zarastanja rana. Stoga ukoliko želite saznati kako ukloniti ožiljke od akni obavezno ostanite sa nama..