Arhiva Kategorije: zdravi recepti

Kako zaustaviti proliv kod odraslih i dece

ishrana kod dijareje

Kako zaustaviti proliv bez antibiotika

Sigurno vam se već više puta desilo da nakon obroka osetite bol u stomaku, praćen neugodnim grčevima promenljivog intenziteta, a pritom morate hitno otrčati u toalet, gde shvatite da imate retku stolicu – jasno vam je da ste dobili proliv (dijareju). Učestala, vodenasta i sluzava stolica javlja se najčešće nakon jela, a koliko god vremena proveli u toaletu, stičete utisak da Vaša creva nikad nisu dovoljno prazna, te ne napuštate ovu prostoriju tako brzo kako ste planirali. Srećom rešenja ipak ima!

U našem članku saznajte kako zaustaviti proliv bez upotrebe antibiotika – prirodnim putem, te koja se ishrana kod dijareje preporučuje, a pripremili smo vam i predloge za sedmodnevnu dijetu, čijeg se jelovnika trebate strogo pridržavati, kako bi se problem sa probavom trajno rešio.

Čaj od virka upotreba kod ženskih bolesti

virak biljka eliminiše ženske probleme

Čaj od virka dejstvo i upotreba

Čaj od virka pomaže u lečenju menstrualnih tegoba, bolesti jajnika i materice, kako nam tvrde ne samo savremeni već i drevni travari i fitoterapeuti, stoga bi ovu biljku svaka žena trebalo da ima uvek pri ruci u svojoj kućnoj apoteci. Topli napitak povoljno deluje na reproduktivno zdravlje kod žena, preporučuje se njegova konzumacija i nakon ozbiljnijih operativnih zahvata, radi bržeg oporavka (uz obavezne konsultacije sa stručnim licem). Ako pijete virak čaj bez dodatog šećera, možete i skinuti po koji kilogram, bez obzira na količine koje unosite.

Takođe, čaj od virka ublažiće neprijatne PMS simptome, pomoći će ženama u menopauzi, ali i dojiljama i trudnicama. Naime žene koje su u drugom stanju, smeju slobodno da ga piju, bez bojazni po svoje i bebino zdravlje. Međutim vrkuta nije preporučljiva u trudnoći, samo ako se kombinuje uz druge biljke, kroz različite čajne mešavine, stoga povedite računa i o tim stvarima i konsultujte vašeg lekara.

Plikovi na stopalima, nogama i tabanima

najefikasnije lečenje plikova prirodnim putem

Plikovi na stopalima kako se leče

Piik je mala, tečnošću ispunjena kvržica koja se formira na gornjem sloju kože, a najčešće je izazvana konstantnim procesom trenja, što se dešava nakon dugih šetnji, trčanja, ponavljanja istih pokreta tokom vežbanja, ili nošenjem obuće koja je nerazgažena ili neprikladna za nogu osobe koja je nosi. Plikovi na stopalima umeju itekako da budu neugodna pojava, a karakteristični simptomi za njih su pojačano crvenilo, bol, oticanje i osetljivost kože na mestu gde počinju da se stvaraju.

Na sreću, postoje mnogi prirodni preparati protiv plikova, koji mogu ubrzati rešavanje ovog problema, te ćemo ih ovom prilikom rado podeliti sa Vama.

Sok od đumbira i limuna kako se pravi

kako koristiti đumbir za mršavljenje

SOK OD ĐUMBIRA I LIMUNA ZA MRŠAVLJENJE

Zdravstvene prednosti đumbira su bile poznate Indijcima još pre pet milenijuma. Ovaj blago- ljutkasti i aromatični začin sadrži dragocene vitamine i brojne minerale, kao npr. mangan i bakar. Većina njih su nezamenljivi za normalno funkcionisanja Vašeg organizma. U ovom tekstu objasnićemo vam zašto je baš sok od đumbira i limuna za mršavljenje toliko dobar i efikasan, te koje su  i njegove druge prednosti za zdravlje tokom korišćenja.

Sa svojim izuzetno aromatičnim ukusom i egzotičnim mirisom, đumbir vas verovatno asocira na Azijsku kuhinju, koju ne praktikujete tako često. Međutim, on je prepun zdravih hranljivih materija, tako da kada od njega napravite sirup, ili ga dodate u napitak koji volite, on povećava njegovu ukupnu hranljivu vrednost, i daje mu još prijatniji začinjen ukus. Sok od đumbira je često ljudima previše gorak ili isuviše aromatičan, pa kako nisu na takve ukuse navikli, rešavaju problem dodavanjem soka sveže jabuke ili šargarepe. Potrebno Vam je koren od 250 grama da biste napravili do 60 ml soka.

Kako napraviti sok od celera i limuna

SOK OD CELERA I LIMUNA LEKOVITA SVOJSTVA

Sok od celera poseduje mnogobrojne zdravstvene koristi, iako među ljudima i nije baš jedno od omiljenog povrća. Lekovita svojstva ove biljke dolaze do izražaja ako ga sameljete i na taj način dobijate još veću dozu korisnih hranljivih materija i sastojaka.

Ovaj članak vam otkiva zašto je napitak od celera dobar za sprečavanje upala i bolesti, jer štiti vaš kardiovaskularni sistem, smanjujući rizik od raka, čisti vaše telo, čini kožu lepšom, smanjuje stres i pomaže pri poboljšanju kvaliteta sna i još puno toga. Ostanite sa nama, ako želite da saznate više o ovoj temi.. 

Žitarica proso kao lek za bubrege

 ŽITARICA PROSO U ISHRANI JE KORISNA ZA ZDRAVLJE

Žitarica proso je izuzetno bogata vlaknima, proteinima, mineralima i vitaminima. Često se koristi u ishrani osoba koje su alergične na gluten. Ona je ranije bila zapostavljena, međutim kako je interes za zdravu ishranu poslednjih godina značajno povećao, tako se i povećala potražnja za ovom žitaricom koja se može koristiti kao alternativni izvor proteina.

Pobornici bezglutenske ishrane kao i osobe koje su obolele od celijakije, ovu blagotvornu namirnicu izuzetno cene i koriste je svakodnevno zbog svojih pozitivnih osobina. Ova biljka bi trebalo da nađe posebno mesto u našoj trpezi zbog čega se jela od prosa, sve češće traže.

Čaj od sene upotreba i lekovito dejstvo

sena čaj za mršavljenje

ČAJ OD SENE JE ODLIČAN PROTIV ZATVORA STOLICE

Čaj od sene je moćno prirodno laksativno sredstvo, koje je vrlo delotvorno i efikasno kod problema sa zatvorom stolice, jer reguliše probavu na najbolji mogući način i rešava nas muke poznate pod nazivom opstipacija. U novije vreme ovaj napitak sve više privlači nuticioniste i dijetetičare, jer kako ubrzava metabolizam, on značajno doprinosi mršavljenju. Ipak, biljka sena se mora pravilno dozirati, jer ako se upotrebljava u kontinuitetu duže od 14 dana, može izazvati neželjena dejstva koja nisu bezazlena, čak su zabeležena i teža oštećenja jetre usled zloupotrebe ovog preparata. Stoga je nephodna kosultacija sa fitoterapeutom ili lekarom pre upotrebe bilo kog produkta u vidu čaja, tableta, kapsula, kako bismo ove nuspojeve izbegli, a sa druge stane postigli željeni rezultat.

Kako napraviti domaći sladoled od mente

kako napraviti domaći sladoled

NAPRAVITE UKUSAN I ZDRAV SLADOLED OD MENTE

Tokom vrelih letnjih dana ova hladna poslastica predstavlja pravo osveženje i okrepljenje za čitav organizam. Za domaći sladoled od mente odlučili smo se iz nekoliko razloga: jeftin je(većinu namirnica domaćice već imaju kod kuće), zdrav je i dobar za kosti, takođe neće naneti nikakvu štetu našim zubima (daleko je boji izbor od kupovnog sladoleda), i provereno popravlja raspoloženje (podiže nivo seratonina).

Ovaj jeftin letnji delikates nikog ne ostavlja ravnodušnim, gotovo se svima dopadne odmah na prvu. U nastavku saznajte kako napraviti jednostavan sladoled kod kuće…

Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korišćenje kolačića Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori