Arhiva Kategorije: zdravi recepti
Sok od nane i limuna kako napraviti
Sok od nane lekovitost i recepti
Domaći sok od nane je pored zove, jedan od najomiljenijih napitaka u ovom periodu godine. Osvežava i okrepljuje umorni organizam. On će Vam osnažiti telo bolje i od šumećih tableta. Jako ga je važno piti tokom proletnjih i letnjih meseci. Pritom, potpuno je zdrav, prirodan i bezbedan za konzumaciju.
Sirup od mente ne pominjemo tako često, rekli bismo potpuno nezasluženo. Ukusan je i lekovit a mogu ga piti deca, pa čak i trudnice. Ovo blagotvorno piće će Vas u kratkom roku osloboditi glavobolje, smiriti nerve, eliminisati želučane smetnje i pospešiti bolju probavu. Spisak dobrobiti po zdravlje je poprilično dugačak.
Blagotvornu nanu smo više puta pominjali kroz naše članke, naročito lekovite čajeve koji su našli svoju primenu u fitoterapiji. Pored toga menta je prisutna i u kuhinjama širom sveta, gde se koristi kao začin. Jedna vrlo svestrana biljka!
U nastavku saznajte kako se pravi sok od nane i limuna, malo je reći za ovu „kombinaciju“ da je odlična.
Salata od maslačka protiv prolećnog umora
Salata od maslačka za šta je sve dobra
Salata od maslačka je prava prolećna blagodet, koju bi svako trebao imati na svojoj trpezi. Okrepiće umorni organizam, osnažiti telo i zaštitii ga od brojnih bolesti. List ove biljke visoko se cenio kao zdrava i okrepljujuća namirnica još od davnih vremena.
U Hercegovini se salata od sasvim mladog lišća i korena maslačka isečenog na tanke lističe davala slabovidim osobama. Čist sok koristio se za čišćenje od toksina i popravljanje krvne slike.
Maslačak salata nekad se nalazila u jelovnicima najprobirljivijih, ali i najsiromašnijih slojeva stanovništva. Popularna je i danas, naročito u francuskoj kuhinji, gde drži svoje zasluženo mesto. Kod nas se polako vraća na trpeze iako je bila prisutna vekovima unazad.
U ovom tekstu daćemo vam nekoliko predloga kako se pravi ukusna salata od maslačka. Recepti su odlični, ostanite sa nama..
Lazarkinja biljka kao lek za čir na želucu
Lazarkinja biljka jača srce i čisti želudac
Lazarkinja biljka ni dan danas nije uvrštena u popis najpopularnijeg lekovitog bilja kod nas. Takođe, ne preporučuje se široko ni među fitoterapeutima. Ipak, ona ima izvanrednu lekovitu vrednost i nikako je ne treba zanemariti.
Sadrži više aktivnih materija, a blagotvorni čaj od lazarkinje dokazano ima terapijsku funkciju i pomaže u slučaju niza stanja.
Deluje pozitivno na urinarne infekcije i štiti kardiovaskularni sistem. Smatra se odličnim sredstvom protiv čira na želucu i zapaljenja žučne kese.
U nastavku saznajte za šta je sve dobra biljka lazarkinja i kako se pravilno dozira i koristi.
Konopljuša biljka koja obara loš holesterol
Biljka konopljuša smanjuje masnoće u krvi
Konopljuša latinskog naziva Eupatorium cannabinum, na našem poneblju poznata je kao resnik, grozničica, rashodnik i ustuk. Rasprostranjena je biljka, nalazimo je uz reke i potoke, ali i pored toga prilično se retko koristi. Njen lekoviti koren obiluje etarskim uljima i drugim dragocenim sastojcima poput smole.
Resnik snižava povišene trigliceride i ldl holesterol, pospešuje bolje lučenje žući, te drži pritisak pod kontrolom.
Zahvaljujući jakom diuretičkom dejstvu, konopljuša biljka čisti organizam, jača imunitet i smanjuje masnoće u krvi.
U nastavku pročitajte više o lekovitim svojstvima ova biljke. Saznajte kako da napravite čaj od konopljuše na lak i jednostavan način.
Nevenovo ulje za lice i kosu kako koristiti
Nevenovo ulje upotreba i recepti
Poreklo ove biljke je iz predela jugoistočne Azije, zapadne Evrope i Mediterana. Korišćena je u terapijama još u starom Egiptu. Nevenovo ulje za lice imalo je gotovo kultni status, jer se smatralo da poseduje moć podmlađivanja.
U 16. veku je prvi put upotrebljeno u medicinske svrhe, od strane Tajlandskog lekara Mattioli-a. Uspešno ga je koristio za lečenje upala očiju, nastalih zbog različitih uzoka.
U srednjem veku upotrebljavali su ga kod crevnih smetnji, oboljenja jetre, u slučaju ujeda gmizavaca i uboda insekata. Zanimljivo je još da je korišćen za bojenje jela, sireva i putera, kao začin u supama i čorbama.
Dobro je imati nevenovo ulje kod kuće jer može biti pomoći za razne bolesti i probleme sa kožom. Njegova dejstva su efikasna još kod tegoba sa organima za varenje, u slučaju upalnih i infektivnih bolesti. Pored toga umiruje grčeve, lupanje srca, povoljno utiče na rad jetre i lučenje žuči. Pozitivno utiče na imunitet, pročišćava krv i vrši detoksikaciju organizma.
Donosimo još neke situacije u kojima Vam može biti od pomoći. Na koje sve načine možete da ga koristite i kako ga dozirati. Pročitajte kako, pa napravite sami ulje od nevena.
Alkalna voda za mršavljenje i zdravlje
Šta je alkalna voda i kako se pravi
Pijete kupovnu flaširanu vodu i živite u ubeđenju da je to zdrav i logičan izbor za vas? Pa malo je reći koliko grešite. Verovali ili ne čak i ona koja se reklamira kao „izvorska“ nije dobra po vaše zdravlje. Alkalna voda sa limunom je sasvim druga priča, idealna je za zdrav početak dana. Ukoliko joj dodate himalajsku so, dobićete još efikasniji napitak.
Dokazano ima antioksidativna svojstva, te igra ogromnu ulogu u borbi protiv slobodnih radikala. Podsećamo isti ubrzavaju starenje ćelija i uzrokuju brojna ni malo bezazlena oboljenja.
Danas ovu vodu sve češće preporučuju i lekari. Potvrđeno je njeno lekovito svojstvo i sposobnost u čišćenju tela od toksina. Koristi za lečenje stomačnih obolenja, dokazano čisti kolon i to vrlo efikasno.
Ionizovana alkalna voda za zdravu kožu je prava blagodet. Ona čisti i ujednačava ten, kožu hrani, hidrira i obezbeđuje joj dugotrajnu elastičnost.
Ostanite uz nas i u daljem tekstu pročitajte koje Vam sve benefite po zdravlje ova lekovita tečnost može pružiti. Saznajte kako sami možete napraviti alkalnu vodu za tili čas.
Pivo od đumbira kako napraviti kod kuće
Pivo od đumbira recept za dobro zdravlje
Đumbir je jedan od najčešće upotrebljavanih začina u kuhinjama širom sveta. On je veoma lekovit i pritom pogodan za zdravlje u celosti. Ipak, manje je poznato da i pivo od đumbira ima veliike zdravstvene dobrobiti. O tome ćete imati priliku saznati u tekstu koji sledi.
Sam đumbirov koren je izuzetan. Upotrebljava se kod oboljenja želuca, reumatskih bolesti i odličan je u borbi protiv gripa. Njegov sastav čini ga savršenom namirnicom za podizanje imuniteta.
Svoje mesto pronašao je u raznim proizvodima, a odnedavno je sve traženije i pivo od đumbira. Njega možete pronaći i na policama supermarketa, ali kupovna varijanta nije poput domaće koja je puno zdravija. U daljem tekstu donosimo Vam recept za pripremu ovog osvežavajućeg napitka.
Čaj od kamilice za probavu i stomak
Čaj od kamilice za šta je dobar
Kamilica je biljka prisutna svuda oko nas. Izrazito beli listovi sa žutim središtem su njen prepoznatljiv znak. Njena lekovita svojsva su daleko poznata i čuvena, a čaj od kamilice kao lek je u širokoj upotrebi vekovima.
Međutim, iako svi imamo pakovanje kamiličinog čaja u kući da li stvarno znate šta sve on leči? Ona je u svetu istraživača poznata kao ekspert za umirivanje i ublažavanje raznih stanja i bolova. Koristi se u tretmanu nesanice i stomačnih tegoba, i odlična je za ublažavanje grčeva. Značajna je u prevenciji dijabetesa i kancera.
Zbog svog izraženog antibakteriskog i protivupalnog svojsva upotrebljava se u prevenciji prehlade i gripa, jer poboljšava imunitet. Ona se koristi za tretman hemoroida, ali i u kozmetičke svrhe. Kamilica za lice i negu kože je izvanredna, telo nam od nje blago hidrira. Efektna je i za negu predela oko očiju.
Ukoliko vas interesuje kako napraviti najbolji čaj od kamilice za zdravlje, nastavite sa čitanjem.