Arhiva Kategorije: zdravi recepti

Ghee maslac kako napraviti kod kuće

pročišćeni buter

Ghee maslac upotreba i recepti

Ako ste čuli za „Ghee“ to znači da ste upoznati sa kulinarskom tradicijom Južne Azije, Irana ili Arabije. Sama reč potiče iz Sanskrita i znači posuti ili poprskati. Ghee maslac je u osnovi pročišćeni buter, koji se pored upotrebe u kuhinji primenjuje i u lečenju medicinskim tretmanima. Koristi se čak i u religijskim ritualima u pojedinim delovima jugoistočne Azije.

Benefiti po zdravlje ghee maslaca su brojni, naročito se preporučuje osobama osetljivim na laktozu. Odličan je za održavanje i čuvanje fleksibilnost i pokretljivost zglobova. Poboljšava probavu i sadrži značajne vitamine te podiže imuni sistem.

U daljem tekstu pročitajte više o razlozima zbog kojih trebate uvesti u ishranu ovu vrstu maslaca. Nakon toga obične butere ćete gotovo sigurno ostaviti po strani, bar neko vreme. Naučite više o njegovom sastavu, i načinima pripreme. Pročitajte neke poznate i popularne ghee recepte za pripremanje ukusnog namaza.

Čaj od lista masline recepti i upotreba

list masline kao prirodni lek

Čaj od lista masline za šta je dobar

Čaj od lista masline već se vekovima koristi kao moćno lekovito sredstvo. Naročito je efikasan za stabilizaciju šećera u krvi, tačnije on odlično kontroliše dijabetes. Zahvaljujući oleuropeinu, ekstrakt ove lekovite biljke ima jako antibiotsko dejstvo, a sprečava i reprodukciju malignih ćelija.

Svi znamo za blagotvorno dejstvo maslinovog ulja na zdravlje – zar ne? Međutim, malo je poznato kako i list masline ima izuzetne terapijske vrednosti te da se vekovima koristio u  prirodnom lečenju.

U nastavku članka saznajte kako se pravi čaj od maslinovog lišća i za šta je sve ovaj blagotvorni napitak dobar i koristan. 

Ljute papričice kao lek i začin

ljute paprike zdravlje

Ljute papričice prirodni lek nadohvat ruke

Ljute papričice su odličan začin i još bolji prirodni lek. Zahvaljujući kapsaicinu (jedinjenje koje im daje ljutinu) snažno deluju na organizam. Podstiču bolju cirkulaciju i imaju dokazano protivupalno dejstvo.

Odlična su prevencija kod brojnih bolesti, naročito kod karcinoma prostate i tromboze. Drže nivo triglicerida i holesterola pod kontrolom, te sprečavaju nastajanje krvnih ugrušaka.

Danas postoji i niz sorti blažeg ukusa koje možete veoma lako i sami gajiti u saksiji. Na taj način obezbedićete sebi stalni izvor svežih vitamina i minerala.  U nastavku saznajte šta vam je potrebno za gajenje ljute papričice kod kuće, te kako da je najbolje iskoristite.

Tinktura od gaveza za lice i ruke upotreba

biljka gavez slika

Tinktura od gaveza za šta je sve dobra

Tinktura od gaveza je veoma lekovit preparat koji povoljno utiče na kožu, posebno ako se koristi za lice i ruke. Osim za tu namenu, ovaj proizvod ali i sama biljka su se vekovima upotrebljavali u narodnoj medicini. Ponajviše su se koristili za lečenje reume, koštanih oboljenja, zaceljivanje opekotina, uklanjanje čireva i slično.

Bez obzira što za ove zdravstvene probleme postoje razni sintetički lekovi i preparati, ipak se i dan danas ljudi opredeljuju za ovaj dar prirode.

Ne postoji razlog zašto ga ne biste koristili i vi, posebno jer on ima praktično neograničenu mogućnost upotrebe. Stoga u nastavku saznajte kako se pravi tinktura od gaveza za lice, ali i za druge svrhe.

Pročitajte šta o njemu misle drugi korisnici i gde se sve može kupiti.

Med od kestena upotreba za zdravlje

Med od kestena kao lek

Nijedan drugi pčelinji proizvod nije toliko zdrav kao med od kestena. Ako imate srčane probleme on će sniziti vaš pritisak i očistiti krvne sudove. Ukoliko je posredi gastritis ili gorušica, ublažiće bol i neutralisati kiselinu. Plus, kosti će vam biti čvršće nego ikada, a i vid će vam se popraviti.

Ovaj prirodni preparat pre svega ima jako izražena antioksidantna svojstva. Stoga je poznato da štiti organizam od opasnih bakterija, neutrališe slobodne radikale i poboljšava imunitet.

Sem toga, ima jak autentičan ukus pa se često koristi i za pripremu raznih jela, pogotovo u Italijanskoj kuhinji.

Ako biste da saznate više o egzotičnom kestenovom medu ostanite sa nama, a usput naučite i par odličnih recepata..

Staračke pege na rukama i licu uklanjanje

hiperpigmentacija kože na rukama

Staračke pege na rukama lečenje prirodnim putem

Staračke pege po rukama i licu najčešće se javljaju u zrelom dobu, iza pedesete godine života. Ove neželjene hiperpigmentacije, ponekad ne zaobilaze ni mlađe osobe, naročito ako su više izložene suncu. U velikoj meri za njihov nastanak doprinose i hormonske promene, ali i nasleđe.

Smeđe fleke na koži estetski ne izgledaju lepo, ali na svu sreću nisu štetne niti su na bilo koji način opasne. Preteranih razloga za brigu nema, ali opet mnogima smetaju i žele ih ukloniti.

Zvanična i alternativna medicina nude nam rešenja u vidu brojnih procedura i preparata, ali rezultati neće stići preko noći. Za staračke pege i fleke trebaće vam dosta vremena i stpljenja kako bi se problem u potpunosti otklonio.

Pored skupocenih krema i tretmana postoje brojne prirodne recepture koje možete napraviti kod vaše kuće. Ostanite sa nama i saznajte kako se prave i koriste.

Kako se sprema karfiol recepti za zdravlje

Zašto treba jesti karfiol

Osim sto je veoma hranljiv, karfiol pomaže u detoksikaciji organizma. Čuva zdravlje celokupnog kardiovaskularnog sistema, a dokazano je efikasan i u prevenciji raka. Zbog malog broja kalorija i obilja vlakana idelan je za držanje dijete.

Ova super namirnica iz porodice krstačica trebala bii se naći svakodnevno u našoj ishrani jer je izuzetno korisna i zdrava. Obiluje vitaminima, mineralima, dragocenim antioksidansima i ostalim važnim fitohemikalijama.

U nastavku članka saznajte kako spremiti karfiol na više različitih načina i za šta je sve dobar. Ostanite sa nama.

Kako se pravi salata od cvekle recepti

Salata od cvekle za šta je sve dobra

Salata od cvekle je nešto najbolje što možete priuštiti svojim krvnim sudovima. Ona ih čisti i opušta pa samim tim i snižava vaš pritisak. Odlična je u prevenciji raka pa bi bilo poželjno konzumirati je što češće. Ukoliko vam unutrašnji organi ne funkcionišu kako treba, to je dodatni razlog za uživanje u ovom ukusnom jelu.

Najzdravija cvekla je sirova, ali je isto tako možete kuvati ili peći. Odlično se slaže sa voćem pa se stoga i koristi za sokove i smoothije. Sadrži visok nivo šećera što znači da ukusa nikada neće nedostajati.

Ako biste hteli eksperimentisati  sa ovom ekstra ukusnom namirnicom, ostanite sa nama i naučite par odličnih recepata.

Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korišćenje kolačića Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori