zdravi recepti | Страница 3 од 36 | Dijeta Mesečeve Mene

Arhiva Kategorije: zdravi recepti

Vidac čaj za oči – vidova trava

čaj od vidca

Vidac čaj za oči i savršen vid

Vidac čaj i kapi za oči koriste fitoterapeuti širom sveta za lečenje konjunktivitisa, glaukoma i slabosti očiju. Vidova trava uz to ima brojna druga lekovita svojstva te na više načina pogoduje zdravlju.

Blagotvorna svojstva vidovčice, kada je zdravlje u pitanju potvrdila su i brojna naučna istraživanja. Biljka se najviše koristi u terapiji crvenila očiju i konjunktivitisa. Može se upotrebiti u obliku čaja koji se pije ili služi za pripremu obloga za očne kapke.

U nastavku teksta pročitajte više odličnih i jednostavnih prirodnih preparata, među kojima se izdvaja čuveni vidac čaj za oči. Saznajte koje vam sve zdravstvene tegobe može ublažiti i izlečiti, te kako se sprovodi ovaj tretman.

Tamjan kao lek za kamen u bubregu

tamjan biljka uzgoj

BILJKA TAMJAN KAO LEK ZA MNOGE BOLESTI 

Tamjan kao lek nije toliko poznat u evropskoj narodnoj medicini, njegova primena je puno veća na istoku. U zemljama poput Indije primenjuje se kroz ajurvedu za lečenje mnogih hroničnih reumatskih upala i drugih ozbiljnih zdravstvenih tegoba.

Drvo tamjana pripada porodici Burseraceae. Naraste od od šest do deset metara u visinu, njegovo korenje dopire čak i 30 metara u dubinu. Njegova domovina je istočna Afrika, južna Arabija i Indija.

Tamjan biljka se od davnina se koristi za dimljenje prilikom verskih obreda, sastavni je deo liturgija i drugih obreda. Jako je cenjena u fitoterapiji, a o njenoj lekovitosti pisali su mnogi.

Latinska imena za tamjan su Boswellia Carterii ili Boswellia Serrata, dok je njegov naziv na engleskom incense. U nastavku članka saznajte koja su njegova lekovita svojstva, kako se uzgaja biljka i primenjuje čuveno eterično ulje tamjana..

Paštrnjak biljka kao lek kako se koristi

paštrnjak slike

PAŠTRNJAK BILJKA KAO ZAČIN I LEK 

Paštrnjak biljka predstavlja jedan izuzetan lekoviti koren beličaste boje. Vrlo je aromatičan, stoga je cenjen kao začin u kuhinji. Ukusan je i još bolji kao zdrava hrana. Zbog prehrambenih i lekovitih svojstava, ubraja se među najvrednije povrtarske kulture.

Jeste li znali da paškanat reguliše krvni pritisak, jača krvne sudove i  poboljšava rad bubrega? Odličan je prirodni diuretik koji deluje na rad srca, pluća, jetre. Bogat je važnim mineralom kalijumom, zatim bakrom, magnezijumom, pa i sumporom. Takoreći, lista zdravstenih benefita koju vam ova biljka pruža je poprilično dugačka…

Gajenje paštrnaka je slično poput peršuna, celera, šargarepe i drugog tradicionalnog korenastog povrća.

Teško je reći zašto se ovaj lekoviti koren kod nas ne seje masovnije. Nažalost retko je prisutan u jelovnicima prosečne balkanske porodice. On svakako ne zauzima svoje pravo mesto u ishrani, a ono mu po svim merilima pripada.

Ovom prilikom pripremili smo vam više predloga i zdravih recepata od paštrnjaka, koje će vam svakako obogatiti jelovnike.

Slanutak ili leblebija najbolji recepti

varivo od slanutka recept

SLANUTAK RECEPTI ZA ZDRAVLJE

Po mnogim nutrucionistima slanutak (leblebija) je puno bolji izbor od mesa u svakom pogledu. Naime, ova zdrava namirnica sadži kalorije u puno manjem broju, a ima gotovo podjednak broj proteina.  Sve je to čini i te kako poželjnom hranom.

Uz sve navedeno on nije štetan, ne sadrži opasne materije u svom sastavu, te ima puno više gvožđa od mesa. Drugi nazivi za ovu lekovitu mahunarku su naut, leblebija ili slani pasulj. Na engleskom je Chickpea, dok je njen latinski naziv Cicer Arietinum.

Vegetarijancima je gotovo nezamisliva svakodnevna ishrana bez ove namirnice. Upravo se leblebija koristi u svim poznatijim veganskim jelovnicima.

Recepti sa slanutkom su mnogobrojni i prisutni su u gotovo svim kulturama i regijama. Rasprostranjeni su u zemljama mediterana, severne Afrike, Indije, Turske i dr. Dobrobiti za zdravlje su višestruke, preporučujemo vam da ostanete sa nama i saznate za šta je sve dobar slanutak

Riblje ulje u kapsulama kako se koristi

kapsule ribljeg ulja kao lek

Riblje ulje upotreba za decu i odrasle

Jeste li čuli za informaciju da je deficit omega 3 nezasićenih kiselina jedan od deset uzročnika smrti prema Hardvardskoj studiji? Ove kiseline smataju se esencijalnim i njih organizam ne može sam proizvesti, zato se moraju unositi spolja. Najbolji način kojim to možete učiniti jeste tako što ćete konzumirati riblje ulje u kapsulama, perlama ili tečnom stanju.

Ova namirnica vam može pomoći u sprečavanju moždanog i srčanog udara. Ona smanjuje loš holesterol i trigliceride, a pored toga i čisti kožu, kosu čini sjajnom. Dakle, u pitanju je jedan zaista sjajan proizvod koji će sasvim sigurno povoljno uticati na vaše zdravlje.

Nastavite sa čitanjem i otkrićemo vam koji su još benefiti ribljeg ulja, kao i gde i po kojoj ceni ga možete nabaviti.

Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korišćenje kolačića Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori