Arhiva Kategorije: zdravi recepti

Ječmena kaša kalorije i zdravlje

ječam kao lek

JEČMENA KAŠA I ZDRAVLJE 

Ječmena kaša  za doručak je prava blagodet za našu probavu, za želudac je lagana jer se lako vari i pritom sadrži obilje minerala, antioksidanasa i dragocenih vitamina.  Ova hrana bogata vlaknima u sebi ne sadrži nikakve loše masnoće, te je nutricionisti preporučuju i kao supernamirnicu za mršavljenje. Ječam u ishrani je prisutan u velikom broju jela, koje ipak pomalo i zanemarujemo, ovom prilikom skrećemo vam pažnju kako sve možete iskoristiti ovu izuzetnu namirnicu. Ono što jačem polu odmah pada na pamet je činjenica da se od ječma pravi pivo, što vam svakako ide u prilog, jer kad valja za pivo valjaće sigurno i za različita jela od ječma. Drage dame ništa nas ne košta da krenemo u ovaj poduhvat, ovom prilikom pripremili smo vam par odličnih recepata…

Datulje kao lek

urma kao lek

 DATULJE I ZDRAVLJE 

Zbog brojnih blagotvornih sastojaka koje sadrže, urme ili datulje kao lek su od  neprocenjivog značaja u suzbijanju raznih zdravstvenih tegoba poput anemije ili osteoporoze. One imaju izuzetne nutritivne vrednosti i sadrže brojna dijetetska vlakna koja su nam neophodna za bolji rad creva i dobru probavu. Našem organizmu, odmah po konzumaciji daju osećaj sitosti i u trenu suzbijaju jaku glad. Slobodno ih mogu kozumirati deca jer će im prirodni šećer koje ovo voće sadrži biti puno bolja alternativa od veštačkog kojim obiluju nezdravi slatkiši. Takođe mogu se koristitu umereno i datulje u trudnoći.

Najbolji prirodni antibiotik recepti

najbolji prirodni antibiotici

KOJI JE NAJEFIKASNIJI I NAJBOLJI PRIRODNI ANTIBIOTIK?

U našoj domaćoj – narodnoj medicini se od davnina pominje beli luk kao najbolji prirodni antibiotik za lečenje gotovo svih poznatih infekcija i upala. Da li je on ujedno i najefikasniji domaći lek ili postoje i drugi podjednako dobri prirodni antibiotici?  Koje to još lekovite biljke pored belog luka poseduju snažna antimikrobna svojstva, te na koji nam način one mogu biti dobri saveznici u borbi protiv infekcija, saznajte u našem tekstu…

Kako se sprema prokelj recepti

kako se sprema prokelj

KOLIKO SU PROKELJ RECEPTI KORISNI ZA ZDRAVLJE

Kad bi ljudi samo znali koliko je ovo povrće zdravo, verujemo da bi se prokelj recepti redovno nalazili na našoj trpezi i gotovo je sigurno da bi ih jeli svaki dan. Ovo tvrdimo  prvenstveno zbog toga što  danas znamo da prokulice sprečavaju nastanak većeg broja kardiovaskularnih, ali i brojnih teških malignih oboljenja, pod uslovom da se nalaze redovno u našim jelovnicima. U nastavku teksta saznajte kako se sprema prokelj i koliko je on zapravo zdrav i hranljiv za sve nas, koliko sadrži kalorija i koja je njegova nutritivna vrednost.

Islandski lišaj sirup protiv kašlja

sirup islandskog lišaja

ISLANDSKI LIŠAJ SIRUP I ČAJ KOJI UMIRUJU KAŠALJ

Islandski lišaj je jedan od od najpoznatijih i najpopularnijih biljnih preparata za lečenje kašlja i brojnih upalnih stanja ždrela. Ovaj fenomenalni melem za nadraženo grlo obavezno uvrstite u vašu kućnu apoteku,bilo da uzimate lekoviti čaj ,gotove pastile ili  ćete pripremiti sirup islandskog lišaja ,čiji recept rado delimo ovom prilikom. Ovaj prirodni lek za kašalj nije samo to,već je puno više: podići će vaš imunitet,okrepiće iscrpljen i iznuren organizam i to naročito posle bolesti. Preporučuje se podjednako odraslim osobama i deci ,ali uz mere opreza kako ne bi došlo do neželjenih posledica usled predoziranja. Stoga povedite računa o tome..

Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korišćenje kolačića Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori